1樓：小憂憂小
你是過份自卑，感覺是你家庭背景及學校老師所造成，你的老師把你跟其他同學隔離了起來，因為你不聽話，老師不許別的同學跟你玩的方法來懲罰你，是不對的，造成你現在這種心理。
你要想想，你並沒有拖欠別人，沒得罪別人，你是有權跟別人說話的，你跟別人說話，別人是不會對你生氣，大家其實都很樂意跟你說話，你其實並沒有什麼不同，就跟普通人一樣，你有想問的問題，你有想說的說話，我們都很樂意回答你，都很樂意跟你聊天，現在只是你看不起你自己，其實真的沒必要這樣，自信點，跟別人聊天是很開心的一件事，不要活在別人的眼光下，因為他們不是你的親人，不是你的父母，沒必要對他們的說話這麼認真，自己活得好，過得開心才是最重要。
2樓：休歌韻
上帝對每個人都是公平的 他剝奪了你一部分的同時又給予了你另一部分 也許你會牴觸 失落 但你想過嗎 你現在不是還在這個世界上 和身邊的每個人一樣的生活著麼 我們看到的是同一個太陽 我們沒什麼兩樣 這點你要相信 不善於交流不是癌症 想和別人做朋友首先要把別人當朋友 對朋友傾訴 也願意聽別人傾訴 如果實在太難 那我建議你去幼兒園 小學 這列地方多走走 多看看小朋友 他們天真無邪 試著在小孩子身上找找自己童年的快樂 給他們點糖果吃 慢慢的你的心房會開啟 到時間好好的談場戀愛 不管結果如何 最終你會好起來的 你要相信自己
3樓：
心裡有了陰影啦！建議你呢。有空了多參加參加活動啊，或者去找個旅遊團，試著和多和人群接觸接觸，不要因為自己的以前的經歷而擔心害怕，否則會影響你一輩子。
最好呢，能找個心裡醫生諮詢諮詢。開導開導你，會讓你心胸豁然，坦然的面對你後半生。
4樓：成交一切為愛
一定要有自信，其實還是那句話，不要去管別人，做自己該做的事情，走自己的路，讓別人去說吧！一定要放下自己的心裡負擔，這叫孤僻哦！多和別人去交流，大膽的邁出那一步！
希望你的生活處處充滿陽光！
5樓：匿名使用者
就像老外說的那樣 上帝對每個人都是公平的 他剝奪了你一部分的同時又給予了你另一部分 也許你會牴觸 失落 但你想過嗎 你現在不是還在這個世界上 和身邊的每個人一樣的生活著麼 我們看到的是同一個太陽 我們沒什麼兩樣 這點你要相信 不善於交流不是癌症 想和別人做朋友首先要把別人當朋友 對朋友傾訴 也願意聽別人傾訴 如果實在太難 那我建議你去幼兒園 小學 這列地方多走走 多看看小朋友 他們天真無邪 試著在小孩子身上找找自己童年的快樂 給他們點糖果吃 慢慢的你的心房會開啟 到時間好好的談場戀愛 不管結果如何 最終你會好起來的 你要相信自己！！
為什麼我害怕人群？不敢直視別人的眼睛！ 30
6樓：花開百媚
誰規定要直視別人的眼睛？這個觀點誤導了很多人，尤其是內向的人。
我就不喜歡直視別人的眼睛，臉上帶著真誠的微笑，安然看著對方，已經足夠！看對方的臉，看對方的整體，絕對比直視眼睛讓彼此舒服。
害怕是因為不熟悉，是自我保護的本能，因為害怕，就不會惹事，不會招惹不必要的麻煩。
熟悉了你自然就不怕了。
7樓：匿名使用者
首先，隻言片語資訊有限，分析有誤還請見諒：
樓主自卑，不自信，這是普遍現象，每個人都有不同程度的自卑，
問題發生的根源只不過是你把它放大了，這也是社交恐懼症的許多誘發原因之一;
針對：“和熟悉的人說話怕看穿我的缺點，所以經常在一個環境下呆一段時間就會換，剛開始和別人關係很好最後就越來越不說話了，本來我就自卑”
字面分析可能存在‘被害妄想’或者 這個你認為的‘缺點’在你眼裡是多麼‘令人不齒’的事情
試試自己靜下心分析一下自己現在的狀態，改變導致你這種狀態的目前的認知方式，可能會有效果，效果程度因人而異;
如果實在到了自己已經無法自助解決了，請尋求心理諮詢師，願你早日笑口常開 ：）
8樓：匿名使用者
與自己在朋友在一起有類似情況嗎？與父母呢？是因為什麼不敢直視別人？
當你直視的時候是什麼感覺呢？這種狀況對你目前的生活有多大影響？如果影響不大，建議適當調整，不要太在意看不看別人眼睛的事，把注意力分散。
如果嚴重影響生活，無法自我調整，那麼你需要看心理諮詢師，讓他幫你找出原因，疏導心結。我們這邊有個叫曹澤能的，網搜了解一下吧，希望對你有幫助。
9樓：濟南口吃矯正
不敢直視對方眼睛，說明你不夠自信，可以參加一些口才培訓班鍛鍊。很多口吃患者就是不敢和陌生人交流說話，怕別人笑話她，而不敢張嘴說話，自卑、內向、害羞、痛苦、自責等心理活動，需要專門鍛鍊。走自己的路，讓別人去說吧，不要太在乎別人對自己評價。
相信你是最棒的，最優秀的，不要想的太多，不要琢磨的太多。
10樓：匿名使用者
那是你太在乎別人對你的看法，其實人人都在忙著做自己的事來贏取生存的權利，對其他的人其實沒那麼在意的，想明白這些，就不該害怕。
11樓：愛麗絲的童話
社交恐懼症嘛
其實你可以不看別人的眼睛的
現在都坐格子間
好多人都有這個毛病
很正常的
12樓：zt冷心
這是心理學上的問題，我分析你還怕人群的原因有一下幾點：
性格內向，在人多的時候產生害羞心理。
你的行為直接或者間接地使對方的利益地位受到了某種程度的影響，而又為得到合理的解決，只是你再見到對方時很自然的不敢直視兌港的眼睛。
你本身心理素質差。
針對這種情況，建議你多結交一些性格外向的朋友，換一份工作，比如銷售，營業員，客服之類的工作，相信會改變你的。
13樓：匿名使用者
不敢直視對方的眼睛或者面部是一種沒有自信的表現，你要找出沒有自信的原因加以克服。方法有許多，比如精神勝利法就是一個膨脹自信的好點子。最近國人的流行熱詞“膨脹”頻頻出現，這也表示和你一樣的人大有人在，你不必驚惶。
14樓：匿名使用者
你這不一定是社交恐懼，請不要被誤導！構成社交恐懼有一定的條件，從你對陌生人的交流態度可以說明你未達到社交恐懼這個程度。對於熟人感到害羞和愧疚感有可能是因為你對自己比較嚴苛，對一些不那麼"正直"或"符合道德"的想法或習慣感到兩難，你可能還有一些完美主義傾向，但不要過於憂慮，完美主義傾向是正常的，現代人很多都有。
建議做一些心理測量的量表，比如艾森克人格問卷或16pf，瞭解一下自己。
15樓：匿名使用者
沒什麼，慢慢地就會改變了，嘗試著去做，每個人都是一個鼻子，兩個眼睛，有什麼好怕的。大膽點就行了。
16樓：qq雷雨雙子
你過了18歲沒有，有的是年齡小，經驗少，如果過了30歲還這樣，可能是你未成年時有過什麼害怕過的事發生，又有可能是太窮。不自信，還有就膽小。
17樓：井底之蛙之飛翔
有意識地培養和鍛鍊與陌生人說話，時間長了自然會好。
18樓：匿名使用者
去交個男朋友啊，一定會有幫助的
19樓：實用的網路生活技巧
我不知道你目前的話，會具體害怕到什麼程度。如果已經影響到正常的工作學習，那麼可能是社交障礙。
20樓：匿名使用者
你害怕的時候程度怎麼樣？身體有什麼狀態表現嗎？影響到學習工作生活了嗎？
21樓：墮落印記
社交恐懼症，內向型性格，面對陌生人有明顯的逃避情緒，近些年這類情況很多見，也不算啥大問題，多鍛鍊鍛鍊就好了
22樓：林暮嬾
因為內心自卑，再加上對自己不夠自信，還有一點可能是人群密集恐懼症。
23樓：匿名使用者
多出去玩玩，多與別人交流，慢慢會好的。
為什麼我跟別人說話的時候不敢看對方的眼睛?
24樓：匿名使用者
社交恐懼症（social phobia），又名社交焦慮症（social anxiety）、見人恐怖症，是恐怖症中最常見的一
種，約佔恐怖症病人的一半左右。社交恐懼症是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。
有些患者對參加聚會、打**、到商店購物、或詢問權威人士都感到困難。在心理學上被診斷為社交焦慮失協症（social anxiety disorder , sad），是焦慮症的一種。此症最早起源於西元2023年，當時被認為是忽略性焦慮失協症（neglect anxiety disorder），經過14年後才漸漸被重視。
社交恐懼又可細分為許多種，其中最常見的有以下幾種。
▲赤面恐懼
一般人在眾人面前時，經常會由於害羞或不好意思而臉紅，但赤面恐懼患者卻對此過度焦慮，感到在人前臉紅是十分羞恥的事，最後由於症狀固著下來，則非常畏懼到眾人面前。患者一直努力掩飾自己的赤面，儘量不被人覺察，並因此十分苦惱。患者懼怕到眾人面前，在乘公共車時，總感到自己處在眾人注視之下，終於連公共車也不敢乘。
如有位赤面恐懼的學生患者，對上學乘公共車感到痛苦，便總是在別人上車完畢，公共車快開時才匆匆上車，以此方法避開人們的注目。因為坐下會與別人正面相對，便乾脆站在車門口來隱藏自己的赤面。又如一位學生患者，因赤面恐懼不能乘公共汽車，只好坐計程車或乾脆步行。
在必須乘公共車時，就事先喝上一杯酒，使別人認為他臉紅是喝酒所致，以此自我安慰，或拼命奔跑急匆匆上車，解開衣服的鈕釦，用什麼東西煽著風，讓別人相信他臉紅是由於奔跑所致，以掩飾赤面。另一患赤面恐懼的醫生，為了掩飾赤面，便佩帶紅色領帶，還有人為了縮小赤面的面積，而留起了鬍鬚。有一位著名的雕刻家，在與人談話時感到赤面，便藉故小便暫時離開座位。
這一類患者甚至連向別人問路也感到不便，寧肯自己一個人躲在在無人處拼命檢視地圖，就是多花費時間也甘願如此。上述症狀在正常人看來似乎很可笑，但對患者來說卻象落入地獄般痛苦不堪。他們覺得不治好赤面恐懼症狀，一切為人處世等都無從談起。
▲視線恐懼
患者主訴與別人見面時不能正視對方，自己的視線與對方的視線相遇就感到非常難堪，以至於眼睛不知看哪兒才好。患者一味注意視線的事情，並急於強迫自己穩定下來，但往往事與願違，終於不能集中注意力與對方交談，談話前言不搭後語，而且往往失去常態。有的視線恐懼患者與許多人同在一個房間時，主訴不能注意自己對面的人，而強迫得注意旁邊其他人的視線，或認為自己的視線朝向旁邊的人而使其感到不快。
結果患者的精力無法集中於對面的人。有的學生患者在上課時，總是不能自已的去注意自己旁邊的同學，或總感到旁邊的同學在注意自己，結果影響了上課，並給自己帶來無比的痛苦。
▲表情恐懼
患者總擔心自己的面部表情會引起別人的反感，或被人看不起，對此慌恐不安。表情恐懼多與眼神有關。患者認為自己眼神令其他人生畏，或認為自己的眼神毫無光彩等。
有一位表情恐懼患者，他固執的認為自己的眼睛過大，黑眼球突出，這樣子被人瞧不起，又認為自己的表情經常是一副生氣的樣子，肯定會給別人帶來不快，他冥思苦想，竟然使用橡皮膏貼住自己的眼角，認為這樣就會使眼睛變小，但眼睛承受極大的拉力，非常痛苦，也很難持久。最後，患者下決心動手術，當然沒有一個眼科醫生會給他做這樣的手術。還有一位患者，他認為自己總是眼淚汪汪，樣子肯定很醜，竟找醫生商量是否能切除淚腺。
另有一位公務員，他認為自己說話時嘴脣歪斜，給人帶來不快，竟因此而考慮辭職。有的患者認為自己笑時是一副哭喪相，有的患者則認為自己眉毛、鼻子長的象病態的樣子等。有個女同學在和別人開玩笑時，聽別人說自己的臉長的像一副假面具，從此他對自己面孔被加註意，不知如何是好，最後甚至不願見人了。
▲異性恐懼
主要症狀與前幾種情況大致相同，只是患者在與異性或者自己領導上級接觸時，症狀尤其嚴重，感到極大的壓迫感，不知所措，甚至連話也說不出來。與自己熟識的同性及一般同事交往則不存在多大問題。
▲口吃恐懼
口吃恐懼可歸類於社交恐懼的一種。患者本人獨自朗讀時，沒有什麼異常，但到別人面前時，談話就難以進行，或開始發音障礙或才說到一半兒，就說不下去了，患者對此憂心沖沖，因不能順利地與人交談而感到自己是個殘缺的人，終於因此而非常苦惱。
要克服的話需要時間迴圈漸進的**，一般療程為3個月左右，當然在網路上是實現不了的。最好去醫院找正規醫生。沒什麼問題的，放鬆心態就ok了。
社交恐懼症害怕在陌生環境和陌生人說話不敢出門找不到工作怎麼辦
社交恐懼症說的太籠統，不過確實這社會大部分人都不善於社交是真的 本人也是，沒指責別人的意思 討厭社交的人一般都有自己的原因，最主要的比如圈子不同，比如你需要社交的物件社會地位或者收入比你高，自卑心理。社交物件比你優越，比如身高，樣貌，胖瘦。或者你自己有優越之處，總覺得別人是想圖你什麼，令你避之無恐不...
我跟陌生人說話時嘴特多但不敢與我們班的人說話很害羞為什麼
我跟陌生人說話是嘴太多，但不敢與我們班的人說話，很害羞，為什麼？你跟陌生人容易開啟話題，但是跟熟悉的人不敢說話，這有可能是說你怕熟悉的人知道你的想法，而陌生人知道你的想法，沒任何關係的關係的 這應該是典型的自卑心理，因為你班的人都是你熟悉他們，他們也熟悉你的人，你太過自卑，所以在熟人面前說話很自卑，...
為什麼我對陌生人容易說話，對自己熟悉的人，親近的人不容易說話
那是因為你對自bai己還不夠自信 那是du因為你對熟悉 zhi自己的人說dao話總是要推敲推敲，生怕回說錯，這束答 縛了自己的思維 因為熟悉你的人總愛跟你開玩笑 挑你的刺 甚至取笑你 還因為陌生人不管你說得對錯，都不會挑你的刺，你既不會思考再三，也不會覺得很累。莫名戳中我的點。我想應該是對於自己熟悉...