1樓：匿名使用者
保持平常心就好，不管是對什麼樣的人
說來容易，做來很難的啊，呵呵
一個好的方法，是增加與外人的接觸
接觸多了，慢慢就會適應了
不要怕說錯話，得罪人，
知道你年輕，只要你是真心對人，不會有人真的怪你的當然，批評可能會有
不要往心裡去
只要堅持下去，很快就會好的
所謂，英雄見慣亦常人
2樓：手機使用者
你的情況和我差不多，我現在都21了。估計是有點社交恐懼症，你進社交恐懼症的貼吧裡看看，有肯多方法，不過這個不是太好改。
3樓：123笨鳥先飛
呵呵，還有這麼純的小男生呀，這個是沒有人可以幫你的，最重要的是要靠自己，如果你自己都把心結打不開，那任何人幫你都是白廢呀，等你走入社會多看多學就可以了，先少說話，多聽，要謙虛，但不要自卑呀，相信自己的能力，不要太看重別人的想法，
4樓：布丁與千里草
在學校多參加一些校內活動吧！建議參加學生會！我的膽子就是這樣練出來的…
5樓：劉喬楚
無解，我天生就沒遇見這樣的問題
6樓：匿名使用者
其實這一切都要靠你自己了，大膽一點，主動和人溝通，哪怕是些無關緊要的問題，相信自己可以的，不要有什麼心理壓力，說白了也就是和別人說說話而已
7樓：夢﹑碎
就要多和陌生人說話啊……
膽子，是練出來的……
8樓：匿名使用者
去銷售行業練練，多看下「演講與口才」的書籍。
請問我和別人說話時很緊張，顯得很拘束。我該怎麼克服？
9樓：匿名使用者
你是什麼：沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是一個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。
這是上個世界心理學上的重大發現---自我意向。
---自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。
聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封閉的。其實很少有聰明與不聰明的真正區分。一個正常人只要經驗是開放的，那麼他肯定聰明。
消除自卑心理------找回自信
1，對自己的積極認同
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：
他也是人。既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。
2，樹立自信心
樹立自信心首先要學會說：不！。
自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。
心理學家認為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它，只有依靠你自己。
成功學上說：自立者天助之！
3，積極的自我暗示
學會內心裡說：我也能做！
不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，積極與他人交往
健康的心裡不是想出來的。
心理學家認為：當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。心理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。
一個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。
10樓：匿名使用者
····這是心理素質比較差的緣故，在一些特殊場合和物件面前，你很在意別人的評價，擔心自己會緊張表現不好，從而產生了思想壓力，出現緊張、恐懼心理。你可以看一下這個培訓機構，相信可以幫助你！開潛自信口才訓練中心 - http:
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說話自己都感覺到很拘束，放不開。常常掩飾自己的緊張。 15
11樓：匿名使用者
感覺我以前和你差不多，我很害羞，不太會說話也不愛說話，但是慢慢你會發現人際關係就是要從說開始.所以你不得不去改變，我便慢慢總結，多和別人交流溝通，讓自己變得言語幽默風趣，清除心裡那道障礙.你就會發現你的朋友越來越多
害怕陌生人,怕表現自己，總是害怕和陌生人交流，不喜歡在公眾場合表現自己，怎麼辦？
恭喜你你是屬於那種不鳴則已一鳴驚人型別的，屬於那種默默的積累，然後再爆發的性格，可是就有個問題了，你太在意別人的眼光對你有沒有好處呢？你想想你做不好別人就會嘲笑你嗎？其實不是的，假如你去公園，別人都不會突然看到一個男孩在練高難度的自行車技術，人家肯定是覺得好奇和欣賞的，根本就不是你想的那樣，別人不會...
怎麼評價綜藝《和陌生人說話》
和陌生人說話 是我目前為止看到過的採訪談話類節目中真正的做到了平等的交流，心與心之間的交流，從一個個平凡的故事裡面 人生的真諦，拋開浮躁拋開人與人之間的階級，做到真正的直視每一個平凡的靈魂的談話類節目。第一就是這個節目本身的定位，平凡而又有力量。節目的定位就是在茫茫人海中尋找到有故事的人，聽從他們內...
怎樣跟陌生人搭訕，怎麼和陌生人搭訕呢，有沒有具體可行的方法
搭訕技巧一 搭訕者的自身形象 這是最基本的禮貌，一個衣冠不整 舉止粗俗的人，本來走在街上就對不起市容，更別說攔住楚 楚動人的女生要求認識了。搭訕技巧二 搭訕的出手時機 儘量選擇人家空閒 有安全感的時候，照顧別人的感受，也就是提高了自己被接受的可能，這一 點男女其實都一樣。所以不要再女生過馬路 打 購...