1樓：燕趙風人
差不多，只是和同重量的玉米容易吸收，熱量略高。
市面上(小賣部，超市)裡面的爆米花是不是熱量都很高啊，我要**，能吃嗎？
2樓：放假就的春天
單純的爆米花熱量不高，關鍵是其中的調味料，多是反式脂肪酸，至少也是飽和脂肪酸，還有糖，都容易發胖。想吃可以買直接膨化的，沒有任何新增劑的那種，口感差一些但很安全。
3樓：匿名使用者
含鉛太高，熱量一般。
傳統的那種爆米花熱量到底高嗎？
4樓：小紅帽369w佲
**食品玉米 又名苞谷、棒子、蜀黎等。每100克玉米中含熱量820.06千焦耳（196千卡），粗纖維1.
2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.
2克。玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4～10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排除。
玉米可煮湯代茶喝，也可粉碎後作成玉米粥、玉米餅，膨化後的爆米花體積大，食後有飽脹感，含熱量很低。 玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素e等，均具有降低血清膽固醇的作用。印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病，這主要是得益於他們以玉米為主食。
另外，多吃玉米，還可以使眼睛保持年輕漂亮。 玉米為一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六穀等。據研究測定，每100克玉米含熱量196千卡，粗纖維1.
2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.
2克，另含礦物質元素和維生素等。玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排洩。
玉米上述的成份與功能，對於**非常有利。玉米成熟時的花穗玉米鬚，有利尿作用，也對**有利。
5樓：嗯嗯墜壯
玉米，又名苞谷、棒子、六穀等。 每100克玉米含熱量196千卡，其膨化後變為爆米花體積大，食後有飽脹感，含熱量低。 早在2023年,國際癌症研究機構(iarc)就將丙烯醯胺(爆米花中含有物)列為人類可能致癌源。
長時間接觸大劑量丙烯醯胺會導致染色體異常,並使生物體產生良性或惡性腫瘤還會導致中樞和末梢神經系統受損。 在網上一搜，有關爆米花諸多負面的新聞就出來了，所以不管爆米花的熱量大不大，都不要多吃哦。
大街上賣的一塊錢一大袋的黃色長條狀的爆米花有大神知道怎麼做的，原料是什麼嗎?屬於高熱量垃圾食品嗎？ 5
6樓：安黃之落羽
有玉米的，還有那種玉米和大米或者小米參在一起的，一般拖拉機帶著轉的機子做這個的比較多，還有那種圓筒的也特別好吃
7樓：鐵碗庚飯
玉米的，高溫壓制的吧，還好，不屬於高熱量的垃圾食品，我們小時候經常會吃的
8樓：閒oooo人
我記得好像是大米做的，中間是空的，
9樓：匿名使用者
玉米，屬於膨化食品，裡面有新增劑，
突然很想很想吃膨化食品薯片薯條啥的咋辦？膨化食品極易發胖
如果你可以控制住你自己的話，那就吃一點啊，然後就去運動一個小時，剪掉你的肥肉肉，不過，你要控制住你自己啊！每跑5公里吃一包。就不會胖了妹子 油炸食品與膨化食品有什麼區別嗎 1 分類不同 油炸食品是我國傳統的食品之一，無論是逢年過節的炸麻花 炸春捲 炸丸子，還是每天早餐所食用的油條 油餅 面窩，兒童喜...
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