1樓：匿名使用者
跑步緊身褲通常都不很厚，緊身，外面可以穿普通褲子。至於「會不會太熱？會不會太臃腫?
"由你本人條件決定。不知道你冬天幾度？不知道你體質如何？
不好說。一般人不會太熱。
2樓：匿名使用者
根據實際需要和個人習慣而定，可穿可不穿。從美觀角度、保暖角度、時尚角度等不同的切入點，就會有不同的選擇。
1、保暖需求，緊身褲較薄，在溫度較低的時候，還是需要加一件運動褲的；
2、美觀需求，緊身褲能夠凸顯腿型和身體部位，有的人為了保護隱私或者更美觀，就在外面加一件短褲；
3、個人習慣和搭配需求，每個人穿衣習慣不同，需要根據個人搭配愛好來配置。
男生為了保護肌肉穿緊身的健身褲跑步必須要在外面穿一件寬鬆的短褲嗎？ 5
3樓：hiiggy姬
本人體育生188 75 20，平時學校訓練、有氧、無氧什麼的幾乎都是一條運動緊身三分褲，空擋不加外褲。我運動時喜歡儘量的散熱和舒適感，所以下褲都是緊身褲，只有打籃球什麼的才會套外褲吧。個人覺得沒什麼好尷尬的，我也不喜歡穿**和再加一層短褲，套著又熱又麻煩。
所以這個完全看個人喜歡和習慣。男性部位突出的問題是有一點，有時候興奮起反應了也會有，但我不大在意，調整一下就好了，而且大男人的被人看到一點輪廓並不會怎樣，又不是全露，還能凸顯你的男性氣息和雄性魅力。放心大膽的按你自己喜好來穿，在乎別人那麼多幹嘛。
跑步的時候，要穿緊身褲的話，需要穿**嗎？另外現在短褲都是有內襯 25
4樓：匿名使用者
女性我不知道，我是男性。穿緊身褲時候一定要穿丁字**，否則**和**在緊身褲裡面左右移動，非常不舒服，而且不美觀。建議穿比較緊身的舞蹈護身，可以吧**和**緊緊固定住，不會移動，不影響運動。
外面可以套一條很短的短褲，不需要有內襯，因為裡面有緊身褲，不用擔心**。如果裡面的護身穿得好，下面壓得很平，外面不穿短褲也不影響美觀的話，只穿緊身褲就可以了。
5樓：匿名使用者
可以不穿，但是容易髒。
6樓：匿名使用者
不要穿多了，不透氣，熱
知道大家穿緊身褲跑步外面還套短褲嗎
7樓：匿名使用者
穿緊身褲跑步，緊身褲就已經起到了很好的防護保暖作用；
緊身褲外面搭配短褲主要是針對男性，對**輪廓起到遮掩作用；
而對於女性來說，穿緊身褲最能彰顯大長腿和好身材，再在外面套一層短褲恐怕就會顯得多餘了。
8樓：羅州學茂學
你好！女生穿緊身褲跑步外面就不需要套層短褲了！
你看！答題人：心向善美而行從仁義
跑步穿運動緊身褲的好處是什麼？
9樓：匿名使用者
一般在長時間的耐力運動中穿著緊身褲，主要目的是提高運動表現，促進運動後恢復。此外還有穩固肌肉，防止大腿摩擦，促進排汗或者保溫，防晒，防止長時間旅途中下肢靜脈血栓形成等功能。
不過實際效果如何並不明確，主要依賴個人的主觀感受。最明顯的就是在一場耐力比賽裡，穿與不穿的選手沒有哪個明顯佔優。
10樓：孫瓔璣嘉長
1、可以減少運動褲對於**表面的摩擦產生傷害；
2、壓緊肌肉，減少運動過程中肌肉的疲勞；
3、減少運動的過程中的風阻，也是好處之一；
11樓：紅醉卉單精
1、包裹肌肉，收縮聚攏肌肉群，使肌肉更加有力量；
2、有效防止因運動幅度過大，減少肌肉振動，造成的肌肉擺動、鬆弛、下垂；
3、特殊的面料可以迅速排汗，保持運動衣褲和**快乾、清爽。
跑步是穿緊身褲還是非緊身褲
12樓：虹途弓板跑步機股份****
跑步穿緊身褲還是非緊身褲，首選要從材質來講，如果是專業的運動跑步褲子的話是緊身透氣速幹型的，那麼肯定沒有問題了。如果是平時穿的純棉之類的緊身褲就不大合適了，如果一旦跑步這種褲子的彈性和透氣性就影響跑步的舒適度了。當然如果你是短距離跑步倒是穿哪種褲子沒有太大的影響，但舒適度會大打折扣的。
如果長期跑步的話建議還是購買合適的跑步衣服為好。
13樓：nice山東草原狼
非緊身褲的好，但是要透氣性好的，還要吸汗帶
跑步時該穿緊身的衣服還是寬鬆的？
14樓：絃音夜月
跑步中，穿專業的運動緊身衣相對來說比穿寬鬆的好，主要有以下幾點原因：
1、緊身褲等運動衣能降低了運動者的疲勞。緊身衣褲通過不同的壓迫力度，加速了血液迴圈，從而促進身體中的靜脈迴流，及時排出乳酸的代謝。
2、緊身褲和緊身衣這些跑步裝備，有利於保持人體最佳的肌肉運動溫度，加速運動中排熱、排汗的體溫調節過程。
另外，跑步鍛鍊中，保持合適的肌肉溫度可以減少受傷機率，保證更好的跑步運動效果。這是跑步要穿緊身褲的重要原因。
3、緊身衣可以減少疲勞，促進運動耐力。
跑步運動中最可怕的可能不是關節受到的衝擊，而是身體衝擊產生的共振，跑步運動產生的身體共振，會使身體組織、關節、軟骨等都很容易受到磨損和破壞。
體重大的人尤其容易受到共振的影響。因為脂肪的共振頻率和關節軟骨的很接近，而且脂肪的體積越大，重量越重，共振的效果也就越強。
所以跑步時需要一條緊身褲和緊身衣來保護自己。
15樓：yueyue元
跑步穿緊身運動服更好。
一般在長時間的耐力運動中穿著，主要目的是提高運動表現，促進運動後恢復。此外還有穩固肌肉，防止大腿摩擦，促進排汗或者保溫，防晒，防止長時間旅途中下肢靜脈血栓形成，亮騷等功能。
主要原理是壓縮衣褲產生的壓力有助於加速回心血流同時降低心率，就像一個人泡在游泳池，水對身體的壓力會降低心率一樣。
所以由此產生的與加速回心血流有關的一切都成為壓縮衣庫標榜的好處，例如提高血液為肌肉的供氧率，加速乳酸分解，減少腫脹，加速恢復等等。
除了壓縮作用，設計優良的壓縮褲會根據腿部結構做裁剪和麵料選擇，提供不同程度的支援和保護。比如會用更強的彈性來加強穩固跟腱，it band，股四頭肌等容易受傷的部位，而對髕骨處會作寬鬆的裁剪，利於跑動中膝關節的活動。
16樓：萊萊
緊身衣服，與空氣解除面積下小 阻力小。
17樓：騷痞大叔
運動時穿什麼褲子好，是根據運動的型別來選擇的；像籃球足球之類的 當然得寬鬆了 體操 健美操就得緊身；而跑步對服裝沒有太高要求。跑步屬於有氧運動，運動強度到了的話會出很多汗， 所以建議選擇透氣性比較好的衣服，專業的緊身褲。
18樓：匿名使用者
寬鬆的 太緊的衣服在運動時會影響身體
19樓：元2元長
都說運動使人健康，一些年輕人平時就喜歡出門跑跑步，或者騎個自行車。那你有沒有發現這麼一件事情：那些愛運動的人，為啥運動時明明穿著短褲，裡面卻還要套一條緊身褲呢？熱不熱啊？
20樓：此意纏纏
穿緊身，kipro緊身褲，增高顯腿長，吸溼排汗不悶熱
跑步時穿壓縮褲與緊身褲有哪些區別
壓縮褲從外觀上看和緊身褲類似，但是功能性更強，大致列舉的話有如下幾個特點 a.壓縮 既然是壓縮褲那麼必然有良好的壓縮性，壓縮性反映到身體上就是緊繃的感覺，而效果就是能夠提高肌肉的力量，緩解乳酸堆積，使得運動更加持久。還能固定大腿肌肉的擺動幅度，避免無效振動引起額外負擔，同時保護膝蓋和防止抽筋。b.支...
跑步時穿壓縮褲與緊身褲是否存在區別？有哪些區別
緊身衣的作用就是減少身體在運動過程中肌肉的抖動，提供肌肉和關節支撐以及保暖排汗作用。緊身衣穿上後有的一定的緊迫感和壓縮感，有助於減少寬鬆衣物造成的累贅，用以追求更好的運動體驗。從品類上來講壓縮衣和緊身衣是一個概念。因為緊身面料本身就具有壓縮效果 指的壓縮肌肉 以致壓縮衣物的品牌也會在商品的介紹會用到...
男人穿緊身褲的桅有哪些,男人穿緊身褲的危害有哪些
男人穿緊身褲的危害有很多的,影響發育,太緊密的 不透氣,還會滋生很多的細菌和病毒的,這樣會感染 還有太緊的 會引起摩擦到 這樣的話 就會經常的勃起,造成充血,長期的充血是很容易引起前列腺炎這樣的疾病的.最好穿寬鬆透氣的 指導意見 這樣會感染 還有太緊的 會引起摩擦到 這樣的話 就會經常的勃起,造成充...