1樓：匿名使用者
是不是小時候經常被父母吵，幹事情被父母催促，被父母責罵？小時候受傷太狠了，這樣你遇到事情的時候就沒有把握，沒有自信，沒有安全感，這種意識一直深藏在你的潛意識中。使你遇到事情沒有自信，沒有把握，覺得沒有安全感。
那麼你做事情的時候。就會很慌張，慌亂，毛躁。
這是對你情況的一種分析，如果符合你的情況，推薦你看看，給內心的小孩找個家，這本書。你將學會安慰自己的內心。變得從容自信起來。
2樓：
呵呵，不管是心慌還是胃慌，都是緊張的表現，不要太介意。
你真正要糾結的是，為什麼一遇到事情就會慌呢？要多增加點社會閱歷、經驗，成熟以後就不會這樣了！
怎麼改變自己遇事心急心慌衝動的毛病
要改變自己心急心慌的習慣。那就要遇事慢三秒。不要著急做決定。給自己想一想的時間。慢慢的時間長了。你著急就習慣就會改變。既然知道自己有遇事心急心慌衝動的毛病，就刻意的提醒自己冷靜下來，先不要做任何的決定。在遇事時候不斷提醒自己不要著急，冷靜下來，每一次有一點點進步慢慢就能完全改變了。你的意思是想讓別人...