1樓：手機使用者
你在睡覺時經常做夢嗎?然後醒來之後會覺的非常累?那就要在睡前好好調適一下自己的情緒,不能在心情糟糕的時候入睡,爭取心情放鬆,才會安恬的睡到天亮,保證好睡眠.
2樓：手機使用者
........................ 經常在空氣好的環境裡做一下運動，稍微有點要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧運動。 二是散步，每天散步距離6公里左右，也叫補陽氣 也可以每天睡覺前用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。
對你會有療效，請試試。
3樓：手機使用者
那是你晚上睡得晚或是作夢了，影響了睡眠質量
為什麼我總是給人一種工作不踏實的感覺？謝謝了，大神幫忙啊
4樓：想自由
因為你只是把工作當做換取酬勞的工具，並沒有全身心投入或者不熱愛你的工作。
我整天感覺睡眠不足，睡不醒似的，感覺沒精神，怎麼辦
你好如果你是男士，1建議暫停一段時間的性生活，人之精，很重要。2保持一個午休內 容3後天就是假期，建議就躺床上一天，來一次完全的補充睡眠。4讓自己吃飽喝足，不要有飢餓感。一週後還是這樣昏昏欲睡，就建議去醫院體檢一下了。如果你是女生，1建議暫停你的 節食計劃，讓自己吃的飽飽的 2減少鍛鍊，減少精力的消...
為什麼好人總是不好命？如題 謝謝了
因為有沒有好命看得是智商和情商，和人品好壞無關，人品好，比較笨的人可能就會沒好命，而且有的人就是覺得這種人好欺負，好佔便宜，所以做人聰明點，別太善良，別人對你如果總是欺負的那種就還回去，這樣起碼別人不敢欺負你，還得努力，人生的財富是靠自己拼搏來的。其實也不一定，說到命，這是一個講不清楚的問題，你去看...
為什麼晚上總是做夢謝謝了，大神幫忙啊
你要的 最佳答案,就是 這次提問 有緣交到一位 知心醫生朋友 幫你長期解決問題 讓你和家人永遠 擁有健康,長壽 這才是最重要的哦 如果還不知道用 那你麻煩了 不想要那麼疲勞 想快速睡著,睡的香 睡眠質量提高 起床精神百倍 那就要找到原因,對症下手才有效哦 你只問到果 你沒想到是如何造成 捉空擋 累了...