1樓：深科心理諮詢****
情緒會引起人體免疫細胞因子變化，如果該細胞因子水平長期偏高就會導致炎症、糖尿病、心臟病和癌症。究竟情緒對健康的影響有多大呢？
七種情緒的效果：
1.墜入愛河提高記憶力。墜入愛河會使人一年內神經生長因子水平處於增高狀態，刺激新的腦細胞生長，有助於神經系統的恢復並增進記憶力。
2.開懷大笑100次相當於15分鐘踩單車的有氧運動量。笑聲能使人卸去多餘的壓力，保護血管內壁，從而減輕心臟病發作的機率。
當人哈哈大笑時，需要調動身體內超過400塊肌肉，因而還能有效消耗熱量。
3.心懷感激如同****。類似愛、感激和滿足這樣的情感會刺激腦下垂體後葉激素的分泌，它會使神經系統放鬆，減輕壓抑感，體內各組織的含氧量也會顯著增加。
4.動情而哭釋放體內壓力。動情而哭會分泌更多激素和神經傳遞素，可能會導致低血壓、脈搏變慢，所以動情而哭的目的是為了去除體內壓抑的化學成分。
5.常年壓抑升高膽固醇。常年處於壓抑之下，血液中葡萄糖和脂肪酸都會升高，患糖尿病和心臟病的風險自然也就大了。另外，壓力還會使人體膽固醇水平上升。
6.沮喪放大疼痛感。人處於沮喪、悲觀和冷漠狀態時，體內複合胺和多巴胺都會偏低，複合胺能調節人對疼痛的感知能力。
7.嫉妒是害怕、擔心和憤怒等情感的混合體。這三種情感會使人一觸即發，妒火大發的人通常會血壓升高、心跳加快、腎上腺素分泌增多、免疫力變弱、焦慮甚至失眠。
情緒對健康的影響有多大
2樓：匿名使用者
我覺得一個人的情緒對健康的影響是十分大的，例如團冊當我們碰到了棘手的問題清或迅的時候，如果你是平和的心態，你會很冷靜的去想辦法解決這個棘手問題，但如果你的情緒大波動非常大，你就無法做出正確的決定來解決這些麻煩，這時你的心臟也會承受很大的壓力，當一個人壓力過大的答此時候，無論是對我們腸道的吸收還是對我們的心臟都是十分不利的，所以我們一定要保持一個平常心。
3樓：匿名使用者
應該說很大，現在發生在身邊或者新聞也看得多了，好好的櫻宴一個人會因為情緒不好氣出祥仿病來，而原來謹頌纖生病的人反而會因為心情好心態好而好的快，所以說情緒對健康的影響確實是很大的，所以大家一定要開開心心的哦，這樣疾病就會遠離你。
4樓：敷衍那些天
樹立一個正確的挫折觀。世界上的一切事物都是相對的態鍵，挫折也一樣，它能給人以打擊，痛苦，它也能使人奮進、成熟。
2/6戰勝「自我」。面對浮冰，過河人要麼返回原路，要麼毫不猶豫地走過河去，友閉毀但不管你是退縮還是過河，冰河是不會改變的，而改變的應當是過河人自己。看來，挫折的關鍵在「自我」，要好備戰勝挫折，首先要戰勝「自我」
5樓：匿名使用者
健康不僅是沒有病和不虛弱，而且是身體、心理、社會三方面的完滿狀態。」為此每個人要想身體健康，必須要具有健康的情緒。 良好的健康情緒體現在日常生活與工作之中，顫含如「人逢喜事精神爽」、「笑一笑，十年少」等這都是對良好情緒功能的肯定，若遇事過於產生悲傷，甚至產生「敷衍」的活下去的情緒，這種活法情緒是有害的，所以說人應學肝「自作多情」，這同人體健康蠢逗密切相關。
因此有人提出貴在七樂，即：
寬以為樂、動中取樂、靜中得樂、愛好多樂、知足常樂、天倫之樂、健康是樂。這七做到了就有利於健康。
而不良的喜、怒、憂、思、悲、驚、恐情緒就有損健康。如過喜情緒會傷心，這是因為過喜突然大笑則使心臟病患者引起心臟停止而死亡；久思情緒會傷脾，是因為久思使人氣血阻滯，飲食難消、胸悶、用費滿；暴怒情緒會傷肝，是因為發怒時交感神經興奮，使血壓升高，而副交感神經受到抑制，影響消化功能，則會出現頭暈、頭痛或胸悶、肋痛等；悲、憂情緒會傷肺，因為悲憂使人氣魄不足茄檔笑，情緒低落、胸悶、氣短、乏力；驚、恐情緒會傷腎，因驚恐使人腎氣不固，
心腎不交，以致大小便失禁或是心空虛、神無所附而慌亂失措。所以說健康身體與健康情緒有密切關係。
6樓：匿名使用者
健康是有心理，情緒，職業，社會，溝通，旦晌頌婚姻等各種因素組成，其中情緒是健康之本。如情緒不好，會造成胸悶，心血管疾病，高血壓等疾病。從而對人體的損害會慢慢在顯現。
長期下來各種嚴重的疾病會隨之而來。俗話說，快樂是健康之本，憂鬱是健康之害。情緒的善變不僅影響健康，而謹洞且影響人生的交往，前途。
模鄭因此，掌控自己的情緒對自已一切都好。
7樓：匿名使用者
情緒對健康的影響有多大，當然有影響了，，如果盯仔慧你的情緒天天凱答開心，你就戚檔不會天天生病身體健康，如果你天天情緒不好就很容易生病。
8樓：金鈦鋃
現代醫學證明，衫配氏長時間的緊張、焦慮、憤怒、抑鬱都能導致血壓上升；冠xin病與強人型別的a型行為有關；消化xing潰瘍與緊張、壓抑有關。長期的不良情緒可影響人體淋巴細胞、t細胞監視功能的正常發揮，不能及時監測賣液出變異的未完全分化細或散胞，從而導致ai變。
9樓：匿名使用者
心情對健康的影響是很大的，因為一般心情開朗，性格豁達的人都不會有大的疾病，因為這類人對好多事情看的很開，不管是好的事情運橡咐還是壞的事情，所以良好的心旁純情可如激能預防很多疾病的發生！
10樓：匿名使用者
1.如何正面瞭解情緒
11樓：飄飄的子逸
情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛等，也有一些細膩微妙的情緒如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等。情緒常和心情、性格、脾氣、目的等因素互相作用，也受到荷爾蒙和神經遞質影響。
無論正面還是負面的情緒，都會引發人們行動的動機。儘管一些情緒引發的行為看上去沒有經過思考凱畢枯，但實際上意識是產生情緒重要的一環。人的情緒又天生也有後天控制的成分。
情緒可以被分類為與生俱來的「基本情緒」和後天學習到的「複雜情緒」。基本情緒和原始人類生存息息相關，複雜情緒必須經過人與人之間的交流才能學習到，因此每個人所擁有的複雜情緒數量和對情緒盯洞的定義都不一樣。
而我們常說的情商就是指情緒商數，而並非情感商數。
關於「情緒」的確切含義，心理學家還有哲學家已經辯論了100多年。情緒是指伴隨著認知和意識過程產生的對外界事物態度的體驗，是人腦對客觀外界事物與主體需求之間關係的反應，是以個體需要為中介的一種心理活動。情緒有20種以上的定義，儘管它們各不相同，但都承認情緒是由以下三種成份組成的：
1.情緒涉及身體的變化，這些變化是情緒的表達形式。2.
情緒涉及有意識的體驗。3.情緒包含了認知的成分，涉及對外界事物的評價。
由於情緒與情感表現表達極易混淆，比如愛情的滿足感總是伴隨著快樂，所以在情緒定義中情緒與情感的關係是辯論數廳爭議的重要方面。
12樓：春辛勤秋歡喜
當你情緒非常差的時候，從你宴睜的臉色上就會表現出來，晌侍歲如果談虛你每天都高高興興的，你會發現你很美，人也神清氣爽，情緒對健康的影響更是很大，如果長期情緒不好，就有可能得各種疾病，人難免有很多不如意的事，但要懂得控制自己的情緒。
13樓：匿名使用者
一個人的健康有多種因素組成，其中情緒是至關重要的，俗話說，情緒是健康之本，你每天憂憂寡歡，心情不好辯叢，會造成你的胸悶，肝，心臟的不協仔信調，長期以往對自己的五臟六肺造成損害，進而生大病。因此，一個人只有快樂，開心，才能對健攜戚櫻康有利。
14樓：匿名使用者
會有很大影響 每天都開開心心槐消唸的生活 疾病鉛困就不會找上你 能夠避免很多疾病的發生 如果總憂心忡忡 疾橋橘病也會伴隨而來 希望大家的每天都能順心
15樓：潁水浮萍
易怒好像就是身體有問題的反應(排除有腦殘不斷挑戰你底線的可能)，好像是這樣的
16樓：葉楠
我是覺改伍得對健康的影響很大，情緒不好，內分泌應該就是失調核備或，沒有科學依據，只是推測，如果情緒不好，得癌症的機率會大一些，而且得了癌症，也總會說心態最重要。總之要保持愉滾敬悅的心情，注重飲食，多加鍛鍊是保持身體健康的重要因素。
17樓：匿名使用者
情緒對你自己的自身的影響健康影響很大。你需要調整好自己的鬧李心態來面對。液襪遲生氣上火，害己命呢，需要自己樂觀開朗的好櫻。
18樓：說說叨
情緒對健康當然影響很大了！樂觀的人對待事情的態度和整天愁眉苦臉唉聲嘆氣的身體狀況是截然不同的！
19樓：我家孫女小公主
情緒對圓慎一個人的健康會有很大影響的，情緒好了，心態就好了，人就會神采奕奕的，反顫吵之會讓人萎靡不振的，加重身體老化茄腔侍。
20樓：手機使用者
情緒對健康影響非常大，一定要扔掉壞情緒，高高興興樂觀的生活呀
21樓：匿名使用者
人的健康來自自身調養和運動，情緒不好對健康非常不利！
22樓：
一般樂觀的顫滲人身體都是不錯的，即便是遇到了巖棚病痛也是能積極樂觀的面對，而情緒不好的人容易粗洞則纏綿病塌，導致病情加重！
心情對人身體的影響到底有多大
23樓：浙江衛健科技****
心情可以影響身體得病
得病也會反應在心情
心臟病人通常比較脾氣暴躁
治好脾氣也好很多
24樓：曉夢蓮雨
我的觀念是心理會影響生理
只要心理好只會對身體狀態有好處，但是不好沒病也有病生出來
心理健康與情緒影響到底有多大，心理健康 情緒與身體的關係
影響很大，所以我們要有個好情緒 肯定很大，不然國家不會提倡情緒健康。很多疾病，都是因為情緒不好引起的。心理健康 情緒與身體的關係 人際關係與心理健康到底有多大聯絡 人際關係的好壞是衡量一個人身心健康的重要方面。人際關係與心理健康的關係更是一個人精神心理優劣的體現。擁有正常 良好的人際關係，對我們的日...
原生家庭對孩子的成長影響到底有多大
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