1樓：匿名使用者
方便麵 (熱量:472卡/100g)
米飯 (熱量:116卡/100g)
但方便麵一百克吃飽而米飯一碗150g
方便麵高
2樓：匿名使用者
一碗飯的營養肯定更高
一袋薯片和一袋乾脆面哪個熱量更高
3樓：匿名使用者
每100g的乾脆面
熱量為505大卡,淨含量40g的乾脆面熱量為202大卡。 油炸類方便麵脂肪含量普遍在20%以上,導致熱量極高,而且在加工過程中營養流失嚴重,**期間不宜食用。薯片熱量：
546千卡/100g，一桶104g的樂事薯片=慢跑9公里。
4樓：狄府的粉小兔
乾脆面和薯片的熱量差不多。從包裝背後的營養成分表就能看出來。
一包乾脆面的熱量是多少卡?(1包約44克)
5樓：萬能導師
一包乾脆面的熱量是470卡（100克）。幾乎相當於兩碗飯。
乾脆面提供的營養素不全面，能量比較高，方便麵能提供400－500千卡，長期吃方便麵可能發胖和營養不均衡。
乾脆面熱量過高，某些油炸過度的方便麵的確含有一定的致癌物質。如果長期大量進食過度油炸的方便麵，而且也不注意營養搭配和改善生活方式，也可能成為致癌的誘發因素。應減少食用頻率，減少食用量，並注意營養搭配。
擴充套件資料：
吃乾脆面的危害：
1、脂肪：為了延長儲存期，大多數方便麵品種都是油炸的，脂肪經氧化後變成氧化脂。它在血管或其他器官中積聚，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易引起腦出血、心臟病、腎病等疾病。
2、鹽：一包方便麵大約含有6克鹽，而一個人每天應該吃6克鹽，所以方便麵的鹽含量明顯更高。經常吃方便麵會導致高血壓和由於攝入過多的鹽而對腎臟造成損害。
3、磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善方便麵的口感。但是，過多的磷攝入會使體內的鈣不能被完全吸收，容易造成骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
4、抗氧化劑：從方便麵消費者，短時間內一個或兩個月，只要一到兩年，新增抗氧化劑和其他化學物質由於長期儲存，受到環境的影響，已經慢慢地惡化，後吃對人體有一定的傷害。
6樓：匿名使用者
熱量(大卡)/可食部分(克)
方便麵 472 100就是說100g的方便麵有472,那麼1g就是4.7244克就是207.68大卡的熱量!
7樓：匿名使用者
500多,它屬於油渣食品卡路里非常高
8樓：手機使用者
胡說八道,那不是比方便麵(470卡)熱量高嗎,人家說44克的乾脆面
吃乾脆面能胖嗎?吃一袋乾脆面等於多少熱量?
9樓：匿名使用者
毫無疑問,肯定會胖,那個雖然不用泡,但是也是油炸過的,另外加入的調料一般都是味道較濃(比如辣椒),熱量很高的,如果不想發胖少吃些這類食品,不僅卡路里高而且還沒有營養
10樓：匿名使用者
幹嘛要吃方便麵，多吃點水果，不過我覺得有些人吃什麼都不會胖，有些人喝水都會肥
11樓：匿名使用者
吃澱粉類食物都比較容易發胖
經常吃乾脆面;.會胖嗎?
12樓：蜂鳥飛燕
經常吃乾脆面的話是會導致發胖的，首先，乾脆面是一種油炸食品，並且由大量的麵粉所製成的，因此會導致身體中沉積了大量的澱粉，之後就會轉換成脂肪，使得身體發胖。
其次是乾脆面中含有大量的防腐劑，防腐劑是為了讓乾脆面保持的時間更長，甚至含有一些毒素成分，長期不斷的食用的話，會對人體產生致癌的影響，最後是乾脆面中鹽分比較高，容易造成高血壓。
13樓：匿名使用者
當然會啦一包100g乾脆面的熱量=兩碗米飯=3杯牛奶=4個半斤重的蘋果=4個肉包=7片面包+2大根玉米這包乾脆面的熱量要站9個小時，或者跳繩8800個才能消耗完！
14樓：匿名使用者
蜂蜜**。蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便祕，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。
蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，優質糖分進入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解飢餓感。用蜂蜜**價廉物美，對因便祕而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜**一般以一週為週期。
一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕鬆，心情愉快。在**過程中，要注意多喝水，有利於新陳代謝，並應控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內臟產生刺激。採用蜂蜜**，許多人在3天以內就**3公斤。
其次，便祕的症狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 參考： 第一天：
清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當中不可以吃主食，要是餓了就去吃點水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。
第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。 第五至六天：
又一次恢復到第二至三天正常吃飯不過這時已經明顯感覺到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最後一天你的胃也已經變小了。
最後堅持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，**收腿就輕鬆得多。 3.
香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是**時候的理想食品。但是澱粉含量也很高，慎用！ 4.
蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便祕，從而清除下身脂肪。
6.木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 7.
西瓜 西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也，多吃也不會致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。
15樓：匿名使用者
油炸食品都容易引起肥胖
16樓：匿名使用者
胖到不會胖，但你不會上火嗎，呵呵····
17樓：佟宜然景軒
當然啦，是垃圾食品嘛！但是如果適量吃，久久吃一次，就不太會！但我還是提醒一下你哦！這個，少吃！
18樓：稽致卓宇
油炸的少吃哦。炸的話，熱量很高的
會肥,還是別吃吧，沒營養，容易胖
一碗飯和一百克瓜子的熱量哪個高
19樓：匿名使用者
一碗飯和100g瓜子的來熱量如下：
一碗飯熱自量：bai230大卡（963千焦）；du100g瓜子zhi熱量dao：606大卡（2535千焦）；
所以，100g瓜子熱量熱量高，基本上100g瓜子熱量的熱量相當於2.5碗飯的能量。
注：大卡為熱量的米制單位（國內用），千焦是熱量的英制單位（國際用）。
一顆瑞士糖和一碗米飯誰的熱量大，
20樓：
一碗米飯大約有200千卡左右的能量。（米飯的能量為每100克117千卡）
瑞士糖，看多大的塊
回（多少克）。答
一般瑞士糖上有營養能量標籤，有的標的是每一百克所含熱量，有的標的是一個包裝的克數所含的能量。一般瑞士糖每100克所含能量586千卡能量。
21樓：匿名使用者
呵呵 你的問題讓我們copy做個比bai較就能知道了。以通常100克的du米飯為例它的能量只
zhi有
dao485千焦，而如果按照100克來計算，那麼我們平常嚼的口香糖它的能量則是1321千焦，將近米飯的3倍。這下你明白糖果為什麼是**人士的大敵了吧
22樓：卡納
當然是糖啊
米飯熱量很少的
一顆瓜子等於一碗飯的熱量是真的嗎
不是真的，每100克花生 去皮 含589千卡熱量，每100克瓜子 去皮 包括葵花子 西瓜子 所含熱量大於570千卡，比同等重量的米飯 豬肉 羊肉 雞鴨肉所含熱量高。拓展資料瓜的種子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子 西瓜子等。又叫瓜子兒，俗名叫邊果。它的種類較多，有葵花子 海瓜子 吊瓜子 西瓜子 南瓜子 ...
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吉凶指數 90 夢到一隻友善的狗跑來，表示你在工作上 感情上的努力都可以獲得成功。如果女性做此夢，表示你就快要步入禮堂，嫁為人妻了。狗的特點是對主人忠心，對敵人 一方面，它常常象徵道德 自我約束 自我要求和紀律。夢中的狗即是做夢人自己內心的行為規範 準則 道德的守衛者，或者可能理解為平日人們所說的 ...