1樓：匿名使用者
焦慮過度、沒事多和開朗的人接觸，把心裡的壓力釋放出來就好了，
2樓：－ 平平淡淡 我是你的
是一些事情引起的吧。凡事都要把心態放平 沒有什麼過不去的坎兒！
3樓：天之殘恆
都有過那種想哭最後卻對自己苦笑的經歷，那種痛，難以言表
4樓：奧德海
出去走走，吹吹風。你這樣很正常
為什麼會突然很想哭，卻哭不出來，心裡好壓抑。
5樓：匿名使用者
因為想哭情緒非常激動，血液壓迫鼻淚管，導致不暢，因此哭不出來，情緒無法得到宣洩，同時鼻腔的進氣量又減少，大腦因情緒不穩定，需更多的氧氣而得不到**，鬱悶的有時像心肌梗塞一樣，所以感覺心裡特壓抑！
6樓：言寺立早
有的時候想到我的未來，想到十二年的寒窗苦讀換來的無名大學，想到三年後的何去何從，想社會的複雜、自身的渺小，迷茫與壓抑便佔據全心，想哭卻沒有理由。一旦這種心情襲來，我便會努力地想象考研成功、或者不停地聽抒情的**、或者瘋狂的寫日記、或者不停的奔跑，會好些。
7樓：匿名使用者
我昨晚也是，不過一般我解決這種的方法是，要麼笑，要麼哭，笑的話我笑點低，看點搞笑的電視劇或者**或者笑話或者**，不過要三天才會好轉，我覺得哭出來比較好，我昨晚就是在貓撲上看了個貼，名字好像叫世界需要愛，喵的，看得我哭了停不下來，哭的頭暈腦脹，洗澡的時候都在哭，然後睡了一覺，今天就什麼都忘記了，發洩出來就好了。加油！
8樓：煤炭加工工程
當心累了，就適當駐足停歇，方顯人之可愛。
多一份舒暢，少一份焦慮；多一份快樂，少一份悲苦。忘記煩惱憂愁忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷不論你想得開想不開， 日子還是一天天的過去，開心也是一天， 不開心也是一天人要學會調整心態您不能左右天氣，但你可以改變心情
傾聽**，**是心靈的**師，聽好歌
聽輕鬆愉快的**神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱那麼自己就愉悅了，雖然不能天天快樂，但是我們依舊要保持樂觀心態。
憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。
祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，天天快樂。
9樓：匿名使用者
內心深處感到委屈，有對現實表示失望
10樓：多特·之神
這應該是人心裡淺層次的孤獨感被激發出來的一種表現形式，每個人都會有這樣的時候，你並不是特例。這個時候不應該讓自己歇下來，而應該儘量找一些可以分散你注意力的事情去做，比如看搞笑**，看電影，或者找個人閒聊都是不錯的排解方法。
11樓：匿名使用者
每個人都有心情不好的時候，情緒會受各種因素的影響，比如天氣了，周圍發生的事情了。如果發生這種情況，最好找個人聊聊天，或是找點事幹，分散一下精力就會好的。所以人不要總閒著，如果每天都有事幹，每天睜開眼睛就會想今天要怎麼做，做些什第，就會減少發生你說的那種情況。
12樓：捷豹
到外面看看天空，做幾個深呼吸，放鬆自己。
13樓：小王王今
出去走走吧。太壓抑了。我有時候也這樣的
14樓：靈魂伴侶_烈焰
是我的話，就會去向朋友傾訴一下，說著說著，就會哭出來，可以試試。
15樓：小翼
看看悲情電影，可以讓你流淚的，哭過之後，你會發現，心情會好很多！
16樓：無雨凝煙
要看你所處的環境和與人之間的關係，不同時候會有不同想法，在寂寞的時候這些想法很可能被放大。
17樓：雙緬噁魘
我也經常會有這種感覺，突然覺得很難過，可並沒有什麼好難過的！轉移注意力好了！試著去聽歌，看電影，逛街，忘記這種想哭的感覺。
18樓：蛋瞬間破碎
自己感覺孤單或者壓抑吧，看開點唄 想想好點的事 或者早早洗個熱水澡睡覺早上起來估計就好了。
19樓：匿名使用者
不要壓抑自己內心最真實的狀態，要是這樣的話
，會容易造成更加負面的情緒，找人說出來，或者喊出來，哭出來都行，過後，你會感覺很舒服。然後再想想日後怎樣調整自己的心態，以樂觀積極的心態迎接生活。總之，好心情是最重要的。
20樓：巴黎苡晴
這可能是由於你最近壓力過大或遇到什麼不愉快的事，這需要發洩出來，要不然積鬱成疾，一個人在家痛痛快快哭一場吧，相信會好很多。
21樓：匿名使用者
難過就一個人吹吹風，風會帶著所有的不快樂
22樓：想々雲々風
每個人都會有這樣的時候，我也經常突然會有這種感覺，可以的話找自己的好朋友傾訴一下，或許和朋友一起多混混，有時他們的快樂情緒會讓我們把這種感覺忘了。或者唱唱歌，找個沒人地方發洩一下也可以。希望你不要經常有這種情況哦！
23樓：鄭浮水
一般來說，人長大了會這樣。會下意識壓抑自己情緒，不讓自己看起來軟弱。這個時候其實最好發洩出來，哭出來最好。我這種時候一般打**給我媽，只要聽到她聲音我的偽裝就會瓦解
24樓：匿名使用者
因為你內心壓抑了很多東西 你是個 遇事情喜歡忍讓 總是委屈自己 而 成全別人 但別人未必領情
25樓：匿名使用者
哭不出來，那就怒吼幾下試試！心情會好些。平時吃點香蕉和魚類，有改善心情的作用。
為什麼很難過，很無助，很想哭但是哭不出來，就感覺麻木了一樣，但我真的想哭，有沒有好點的辦法
26樓：新新的笑容
扇自己幾個耳光，引以為戒
27樓：匿名使用者
說實在的哭並沒有什麼用，會感到無助是什麼原因呢，朋友太少，自己沒有依靠，還是自己太弱感到了無奈。哭不出來是隱藏自己，而隱藏自己的原因在於你的自卑，雖然不一定每個人都規定了一定要強大，但是說真的解決你問題最簡單的方式就是戰勝自己，簡單來說就是做自己畏懼的事情，膽小的人去和喜歡打架的人交朋友這就是挑戰，覺得自己弱小自卑的人卻去當領導挑戰自己，好吧我承認我也許跑題了，開心我有方法，哭....我還是覺得開心比較好
28樓：匿名使用者
你可以更麻木點 然後就好了
29樓：色彩：米雪兒精品店
想難過的事多次回想，哭一場就好
30樓：黑麵羅紗
那就哭出來吧，哭出來就好了
31樓：追夢人
聽歌，散步，找人聊天。
32樓：百度使用者
沒事大醉一場，明天一然是白天
明明心裡很痛苦很想哭，可是卻哭不出來是怎樣的一種感受？
33樓：曉淡
從小帶著我玩耍的爺爺去世了，我心裡很難過想哭，但是怎麼也哭不出來。有時候並不是所有的情緒，都能夠外放，難過不一定有眼淚。
34樓：手機使用者
應該是非常無奈的感受吧，心裡因為某件事非常痛苦，自己覺得非常的壓抑，眼淚甚至已經在眼眶裡打圈，可卻流不出來，只能這樣憋回去。
35樓：暗受
整個人很壓抑，無法傾訴自己的感情，然後也不知道該怎麼樣表達，就這樣事情過了之後然後會再也不想接受這樣的事情。
36樓：影子
感到內心非常的痛苦，很難受，想哭哭不出來，心口很悶，有一種說不出來的苦酸，非常的難受，不想再次體驗到那種感受。
37樓：編號
我就是這樣，每次心裡特別難過的時候，都哭不出來，能哭出來的時候，都不是因為難過，而是因為一種氛圍才哭的。
38樓：抽轉組
當我極度難過的時候，哭不出來，心裡卻痛得要死，非常壓抑，感覺整個人都陷入了黑暗中走不出來，無法自拔，沒有任何人能幫助我，會很無助。
39樓：戰歌
內心應該非常的煩悶，真想痛痛快快的去淋一場大雨，去沖刷這些不好的情緒，好希望這一場大雨可以把這些沖走。
40樓：bd小葵
那是一種快要窒息的感受，想哭卻哭不出來說明已經傷心到了極點。只有一個人難過到極致，才會連哭都哭不出來。
41樓：辰星
心裡只有一個聲音告訴自己要堅強，千萬不要因為這件事情而留下淚水，如果自己你痛苦就想哭的話，只會讓自己越來越懦弱。
42樓：寶19901殉氈
這時候你會覺得你非常的傷心，感覺心裡有很多的委屈，卻說不出來，很想要找一個人傾訴。感覺沒有人理解你。
不知道有沒有人跟我一樣，有時候會莫名其妙的心情不好，因為一些事情，會難過到想哭，但是就是哭不出來，
43樓：林家晨少
我也經常這樣，有時候我會覺得是不是十七八歲的正常現象，後來才知道不只十七八歲，各個年齡似乎都會有這種情況，我跟我一個知己聊過這個問題，總結出來的原因是，找不到懂自己的人來陪著自己，一種心靈的孤獨，現實生活中戴著面具處事，往往會在熙熙攘攘中感覺自己不屬於他們，覺得孤單
44樓：星月z夢
這種情況應該每個人都會吧，只是有的人比較明顯有的人比較少出現。不管怎麼樣我們就自己調整好自己來面對這些人和事。做點其他的事轉移自己的注意力，看看喜劇，聽聽歌，到外面散散步什麼的……每天開心一點，煩惱拋一邊！加油~
45樓：匿名使用者
好像每個人都會有這樣的時候，莫名其妙的不開心不想說話，也許這就是成長的節奏，越長大越孤單越孤單，如果不開心就偶爾去放鬆下自己吧，偶爾獎勵自己一頓大餐，加油，好運
46樓：匿名使用者
都有不愉快的事情，很正常，生活需要很大勇氣，勇敢面對失敗，這樣對未來才有資訊
47樓：蠟筆不清新
在這個快捷式的生活離，大家都輸給了現實的壓力，所以另外的一面會是孤獨的
48樓：匿名使用者
典型的寂寞，這時候如果有男的追你會很容易成功
49樓：匿名使用者
1，我也是，這是你喜歡了一個人，又不幹說而已，2，自己很自卑！
50樓：478敏
我也是！太累太無助！
51樓：小魚紫希
這種情況很多人都有，因為生活就是這樣
52樓：yw丶隊長
和朋友，或者是網友，沒事溝通溝通，有的人會讓你忘掉煩惱的。
53樓：手機使用者
妹妹，我和你一樣一樣地，經常這樣
54樓：手機使用者
妹子你是**的啊？有空帶你去玩玩……
不知道為什麼總感覺自己心裡好難受
互相認識就行不必產生愛情,產生愛情可以但是不要分開,無論生和死都不要牽掛,我們在兩個地方會互相忘記的 放手吧，一個不愛你的人留不住的 不知道為什麼總覺得沒有以前快樂 那是因為長大了，需要操心的事情以及壓力都變得更加的多了，自身的慾望 也很難得到滿足，所以很難感到快樂。感覺沒有以前快樂的原因具體有以下...
不知道為什麼最近心情很煩躁不知道為什麼每天心情很煩躁！一有人跟我說話或者聽到大聲的就會很煩就想發火！！！
想的事情太多了！何不去試試減少想的事情？想該想的，不用想的就儘量不去想，還有就是，不要讓自己有太多時間閒著，一閒下來，又會胡思亂想！所以，做有意義的事情，和朋友在一起，唱唱k，說說笑，逛逛街，做些運動，排滿時間，充實生活，充實自己！這樣身心有益咯！千萬不要讓自己孤單，去學會寂寞，這樣很難擺脫你的困擾...
不知道為什麼今年過的很苦，不知道為什麼今年過的很苦
比你苦的人多了去了，當你不順的時候覺得全世界都比你幸福，其實很多比你不幸的人他們比你還痛苦，但是人都是忍著的，忍忍就過去了，我結婚幾年了。現如今已經三胎了，我自己這幾年沒有上班，沒有自己的收入。靠老公一個人養著。我很著急，又無能為力。但是反過來想，即使沒有多少錢，兩個孩子已經養大好多，大的已經上學，...