1樓：匿名使用者
你可以看看中醫試試。如果有不良嗜好要改掉，如吸菸，手淫。
抑鬱症吃藥為什麼不能自己吃
2樓：匿名使用者
什麼藥都是根據具體的情況來吃的，自然是需要專業的醫生開藥，不能自己吃。
輕度抑鬱症吃藥可以**嗎？
3樓：滄海浩波
輕度抑鬱症是不需要吃藥的，可以通過心理**和自我調節來**，方法如下：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
4、飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
4樓：側面敭幮逞
輕度抑鬱症應該可以不吃藥，吃藥嘛好的更快。 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理抑鬱，需要調節心態, 使自己身心健康才能防治抑鬱症。 適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？ 緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 2 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。
或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。 你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。 你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。 相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
5樓：守望千年等到你
輕度的比較好**，時間是說不準的，需要看醫生的診斷來做決定，服藥還是心理**。
輕度抑鬱症通過心理**可以走出來，只要不是需要服藥，一般都比較快**。 需要服藥的情況下需要看藥的作用來決定多久
6樓：go紅月亮
建議聽從醫生的建議的
畢竟抑鬱會影響身體的
吃藥與心理輔導兩者缺一不可
症狀清了，醫生也許會讓你停止藥的
7樓：壞丫頭你好
輕度的話自己調整也是可以的，如果覺得不行用點中藥調理**一下，輔助心裡指導慢慢就會有所改善的。
8樓：匿名使用者
不能，藥物之起到調和作用，目前許多精神疾病的**都還不清楚，甚至連有些藥物**疾病的機理也不知道，有沒有效果只能用過看效果，本人也有抑鬱症，醫院判斷抑鬱的標準就是詢問你有沒有想過自殺，一旦有，立即就會把你納入抑鬱症行列，顯然這是不合理。
不過可以接受住院**，其實自己感覺根本不需要，我現在就不住院。
9樓：拉風人物
抑鬱症屬於情感性疾病，又稱神經症性抑鬱，是由生物、心理、社會因素引起，以持久的心境低落為主要症狀的神經症，患者常伴有焦慮軀體不適和睡眠障礙。 抑鬱症主要改變人的情緒，不影響人的智力及身體發育。所以，已患抑鬱症的患者完全可以放心，只要積極**，完全可以正常地生活工作。
可採用以下方式對抑鬱症患者進行**:心理疏導、行為**、家庭**、飲食**、****、藥物**。 長期吃藥絕對是有害的。
抗抑鬱藥物不具成癮性，但幾乎所有的抗抑鬱藥物都有***，從而導致堅持服藥的問題。下面是抗抑鬱藥物最常見的***以及處理方法。 口腔乾燥－嚼無糖口香糖、服用維生素c、經常漱口 便祕－多吃穀類製品，梅乾，水果和蔬菜 膀胱問題－排尿費力。
如果有任何疼痛感，去看醫生 性生活問題－這是個常見問題，不少病人中會有***的延遲或消失，和你的醫生討論可能的解決辦法 視覺模糊－過一會兒就會消失 頭暈－從床和椅子上慢慢起來 嗜睡－過一會兒就會消失，在困的時候不要開車或操作機械。 噁心－過一會兒就會消失
10樓：匿名使用者
一般來說，吃藥只是輔助作用，最重要是保持良好的心態，多點參加集體活動，不要胡思亂想。我有個親戚也是有抑鬱症，比較嚴重，醫生說我那個親戚的部分神經已經死亡，沒法**，平時沒什麼事，但有時候會出現幻覺，六親不認。
11樓：匿名使用者
抑鬱症的**主要在個體自我調整，藥物**和心理**都是輔助。
所以你要有信心，就是不吃藥也是可以**的。
12樓：心裡三寸光
既然接受了心裡**那配合藥物會好的很快的
13樓：
你首先要自己凡事想開點，不要鑽牛角尖，然後盡
量不要一個人獨處，出去和朋友玩玩，吃吃飯，唱唱歌，或者旅遊……慢慢就會好了，總吃藥可能會產生依賴性，所以不是很好。還有一點，你不要總想著自己得了抑鬱症，其實每個人或多或少都有點抑鬱症的。所以不要害怕，一定會好起來的！
14樓：happy丫丫
輕度的抑鬱的話，可以不用吃藥的，請您放開您的心懷。多出去走走，看看，這樣心情也會好一點的
15樓：匿名使用者
個人經歷，最好不要吃藥，調整自己的作息時間，養成良好的習慣，還有就是多出去走走，多接觸些人
16樓：
抑鬱都是看待問題的方式不一樣，你換個角度，別憋在死衚衕。
17樓：中醫助理吳醫生
心理**也是一部分，但是還是要對症下藥才好，你多大了
18樓：匿名使用者
可以得，建議可以多出去旅旅遊散散心。
19樓：門玉花沈裳
輕度抑鬱症的話，可以不用藥物，直接心理疏導**就可以**的，如果很輕的話，在家人朋友的幫助下，自己也積極調解的話，就能痊癒哦。
20樓：祿梅敖儀
要看病情的程度，如果是輕度，中度的一般吃藥可以**的，如果是重度的那就需要住院**，無論怎樣的**，切記一定要調節心情。
覺得自己有點抑鬱傾向，有必要吃抗抑鬱的藥嗎
21樓：北京心亦誠心理
你需要先做以下的專業測試檢測一下自己的抑鬱程度:
至少連續兩週出現以下症狀
內:1.不尋常的、近乎
容每天的及整日的情緒低落。
2.對本來享受的活動失去興趣或不再享受。
3.缺乏精力或疲倦。
4.喪失自信或自尊心。
5.無理的自責或過分的罪疚感。
6.重複思想死亡或自殺，或有自殺行為。
7.思考能力或專注力減退或不能做主。
8.精神運動（動作）激動或遲滯（主觀感受或客觀證據）。
9.任何型別的睡眠困擾。
10.胃口大增或大減，及相關的體重變化。
按症狀的多少，分病情輕重：
輕度：第1至第3項中至少2個，總共至少4個症狀。
中度：第1至第3項中至少2個，總共至少6個症狀。
重度：第1至第3項都出現，總共至少8個症狀。
如果有輕度抑鬱症，應注意自我調節；中度及重度抑鬱症，需要聯絡專業的心理諮詢機構專業解決。重度抑鬱導致身體機能下降的，需要遵醫囑服藥調整。
22樓：匿名使用者
自己想想，生病了自己最清楚。祝你健康。
我可不可以超度我自己
超度，原指超越度過。目前，使用較多的領域是在佛教等宗教領域，已經逐漸成為佛教等相關領域的一個專業術語，有 脫離苦難，功德圓滿，到達彼岸 之意。佛教或道教指誦經等使鬼魂脫離苦難。一般人卻把超度兩字，僅拿來當做超度亡靈之說，這種言說不很正確，超度的實際意義是超越生死，共度涅槃彼岸，是名超度也。超度的物件...
小米買來可不可以自己裝系統，超極本可不可以裝XP系統
可以裝，但建議不熟悉的話不要弄 你是指win7 麼 linux?mac os ios？wp7？android?sybian?黑莓？顯然目前只能裝android，還只能下他們給的包，或者民間的包，再或者你要是有能力，也可研究把這些系統弄上去。超極本可不可以裝xp系統 您好 超極本的驅動都是針對win7...
持卡人不是我可不可以可不可以預約取款
不可以的bai。銀行取款的步驟 du 1.攜帶卡 折 身份證zhi前往銀 dao行營業廳 版 2.取號排隊 小額取款權免填取款單 五萬以上需攜帶身份證 大額取款需提前一天預約，部分銀行規定是十萬以上為大額取款，部分銀行規定二十萬以上為大額取款，具體數額視銀行具體規定。3.叫到號後到櫃檯，將卡 折 身...