1樓：司馬刀劍
有產後抑鬱的傾向，所以情緒不穩定。建議你做以下幾點：
1、努力讓自己的心情放版鬆，等待著體內激素水平權調整，總會形成平衡，而使自己適應新的生活。2.為自己創造安靜、舒適、衛生的休養環境。
3.要吃營養豐富而又清淡的食物;與此同時，享受被親人照顧的親情，在感謝其愛心中，使自己得到心靈的調養。
4.可以帶著快樂心情做適量家務勞動和體育鍛煉。這能夠轉移注意力，不再將注意力集中在寶貝或者煩心的事情上。
5.要學會創造各種條件，讓自己睡覺。當孩子安然入睡時，產婦不要去洗洗涮涮，而是要抓緊時間閉目養神。
6.要學會尋求丈夫、家人和朋友的幫助，儘量讓家人明白，不要只顧沉浸在增添新寶貝的快樂中而忽略了產婦的心理變化。請他們多陪自己說說話，及時告訴自己一些育兒的經驗。
生完孩子後，大腿根膚色變黑是怎麼回事
1 性生活過頻。大腿根部黑和此處 過度摩擦有關,尤其是性生活過頻的女生,和大腿根部黑長期反覆受到外copy來摩擦的刺激,以致區域性色素沉著增加。2 著裝過緊。穿得太的內衣褲,會壓迫血管流通,在血液迴圈不順的情況下百,黑色素就很容易下沉,大腿根部黑的肌膚顏色就容易變得較深。3 內分泌失度調。大腿根部黑...
倉鼠脾氣變暴躁了是怎麼回事，睡不好覺脾氣暴躁是怎麼回事
我家ss昨天晚上拉肚子了，然後我颳了點瀉痢停的粉末和著麵包餵它，估計苦，它添了點沒吃了，今天早上奇蹟般的恢復了健康，但是脾氣怎麼變暴躁了，不願意在我手上吃東西，碰它它就叫，以前不是這樣的啊。補充 它是隻公的啊。滿意答案 mimimomo5級2008 09 04首先大概是因為大病初癒 體力心情都沒有完...
生完孩子以後總覺得腰疼是怎麼回事
推薦你去醫院看一下咯 一般產後是容易出現這種問題的，不只是你，很多寶媽都是這樣的，我也沒有例外，像你這種現象的話，平時儘量不要做劇烈運動，不要乾重活，多喝點溫開水，多吃點新鮮青菜水果。也可以多做鍼灸按摩推拿的，疼痛的話，平時可以在區域性用苗冖 冖父 徉冖 冖 生 貼 等 來 區域性調理下，一定要把身...