1樓：匿名使用者
當人由輕度睡眠轉入深度睡眠時，神經會完全放鬆，這時就會有踩空的感覺，因為神經突然放鬆了。
2樓：匿名使用者
應該是正常現象吧,我也老這樣
3樓：馬爾地夫普吉島
這個好像是種心理暗示，我也有過這種情況，諮詢過專業人士好像說是心理壓力太大了。
4樓：匿名使用者
恩,恭喜你喲!你進入了青春期,在發育---長身高那
5樓：匿名使用者
我，22 了
也是老這樣，
也是長個嗎
6樓：江淼
做夢。也有人解釋為長個。
睡覺的時候身體突然抖一下，像是踩空了一樣，為什麼會有這種感覺？
7樓：忘偊
這種情況會在你睡覺時出現，主要原因是因為你缺鈣了。事實上，這並不是一個奇怪的現象，而是一種非常正常的生理反應，醫學上稱之為睡眠性肌營養不良症。過去在網際網路上流傳的說法是，身體突然顫抖，因為大腦神經在測試身體睡覺時你是否還活著。
其他人相信這種說法。事實上，這種現象的發生是因為睡眠中呼吸頻率的變化會影響大腦神經形成的現象。
那為什麼有些人在日常生活中經常出現，而有些人卻很少出現？經過研究和調查，結果顯示已婚和有孩子的婦女會有更多的這種情況，這是由於體內氣血不足造成的現象。因為當人們醒來時，我們所有的身體活動都由大腦皮層控制，但是我們的肌肉和神經在睡眠中會變得更加敏感。
因此，一旦受到影響，身體騰空時也會發生同樣的震顫。
為了防止這種現象，我們應該首先補充體內的鈣，經常晒太陽，多做戶外運動來防止久坐不動。否則，腿抽筋就會簡單地出現。睡覺前不要做劇烈運動。
如果你太累了，它會在一定程度上影響睡眠質量並振動。
我們不應該太擔心在睡眠中出現肌肉抽搐，但是如果它經常發生，我們應該注意它。首先，不要讓你的身體太累，保持放鬆的心態。如果壓力太高，你需要及時調整。
如果影響你的正常睡眠和休息，你最好及時去醫院做相關檢查。只有這樣你才能保證你的健康。
8樓：茗茶一築
應該是肌肉神經反應，就跟氣道堵了咳嗽下一樣，我以前也發生過這種情況，沒理會後來也沒啥問題。
9樓：七顆章魚小丸子
可能是因為自己的大腦在測試自己的身體吧，我聽別人說是這個樣子的。
10樓：小麋鹿
這明顯是出現了抽筋的狀況，很有可能是涼到了或者是缺鈣導致的
11樓：茶吧去
可能有過於勞累，缺鈣，肝腎虧虛，氣血不足的問題，
12樓：6凝凝
這種反應一般是由於自身身體沒有長期的活動導致腦神經，想要檢視人是否還有意識，還活著，所以會想引起的一種條件反射
13樓：冬若止
為什麼人在睡覺時，身體會突然抖一下，到底是怎麼回事？
14樓：語笑嫣然已
可能身體也不太舒服，然後就抖了一下，也許是脾胃不好。
15樓：少年別抬頭
這個還真就不知道，但是我女朋友睡覺的時候就有這個毛病。很納悶。
16樓：l李y白
我也經常有這種情況出現，到現在為止也不知道是什麼原因
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