1樓：買桂花伍辛
游泳小常識：（五點）
1、必須在家長（監護人）的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、**病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人蔘加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。
另外女同學月經期間均不宜游泳。
3、參加強體力勞動或劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被汙染的（水質不好）河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、颳風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
2樓：玉素枝俞綢
炎熱的夏天來了，游泳成了熱門，戶外游泳，既刺激又清爽！為了安全著想，必須帶上游泳浮漂。
既然游泳浮漂與安全相關，那我們一定要選擇產品***的，售後有保障的，最好是直銷的，才能放心購買。
游泳愛佩戴眼鏡的，最好不要選擇橢圓型的，要選擇長條型的，使用中方便處理泳鏡有霧氣等問題，還有就是，有導航功能的，像在戶外，難免有風浪，浮安產品，浮漂上有兩個小把手，第一個有拉動浮漂的作用，第二個把手保證氣囊和連線帶處於同一條線上。還可根據個人游泳動作，將調節帶調整到合適長度，這樣氣囊就不會向上拉動身體，可以讓氣囊和身體處於同一方向前進，連線帶太長，當風與前進方向不一致時，氣囊就會處於身體的側面，對自由泳的影響是很大的。
吹氣嘴，用口吹氣的，所以吹氣嘴一定要選擇無毒害的，用食品級pc材料做的，符合相關的標準，有的含有溶塑劑的就不能用。
游泳季節，大家戶外活動，一定要注意安全，謹慎選擇戶外運動用品，生命可貴！
3樓：匿名使用者
游泳安全的關鍵在於自防自救，每年有成千上萬的人因為游泳而溺水，不要自己和家人的游泳安全寄託在僥倖和別人身上。
現在有很多游泳安全自防自救裝備，例如：游泳安全帶，學游泳套裝，浮安漂游袋等等，讓家人遠離溺水。
4樓：夏天的荷露
請各兒童監護人看管好自己的小孩。
場內不得追逐打鬧，否則後果自負。
嚴禁在池內跳水、潛水、嬉戲打鬧。
貴重物品請自行保管，否則後果自負。
物品只供存放，不作保管。
小心池壁，請勿碰撞。
地面溼滑，注意安全。
身高1米3以下的兒童不得到大游泳池游泳，初學者不得到深水區游泳。
請當面點清泳票，泳牌和現金，離場後概不負責。
雷雨天氣，暫停開放。
地下室電房重地，危險！請勿靠近！
裝置已壞，請注意安全，避免意外發生。
游泳安全
防止腿抽筋
初學游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水裡時間一長，就有可能腿抽筋。這個時候不要太過緊張，要立即停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準備工作，準備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節都要活動開。
有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水，以逐漸適應水溫，然後再下水游泳。還可以預先喝點淡鹽水。
不到江河湖海和水庫游泳
儘量不到江、河、湖、海及水庫裡游泳，每年都有因單獨在這些地方游泳而被淹死的悲劇發生。這些地方的水看似平靜，可是由於水下暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦捲走。如果要去這些地方，也務必要有家長相伴，並帶上浮漂等安全裝備。
游泳技術不佳和體力不充沛者，不要涉水至深處。在地理環境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障礙物的話，撞上硬的東西或被水下之物纏住就會出現危險。
不要離開家長的視線
我們都還小，對安全少有概念。即使學會了游泳，我們還是要在家長的陪同下，在家長的視線範圍內游泳。這樣，家長才能在察覺到情況不妙時立即採取行動。
5樓：匿名使用者
1. 下水前要做熱身運動．
2.要和大人一起下水，不然的話,就會沉到水裡的。
6樓：匿名使用者
飯後一小時內不宜游泳，要到指定場所去游泳！
7樓：匿名使用者
我只知道不能戴**眼鏡
游泳的安全知識有哪些？
8樓：
1，必須在家長（監護人）的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
2，參加強體力勞動或劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋，感冒等。
3，被汙染的（水質不好）河流，水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。惡劣天氣如雷雨，颳風，天氣突變等情況下，也不宜游泳。
4，在入水之前最好先體驗一下水溫，如果有過冷或者過熱的水溫時儘量不要急於下水。池水的水溫對血液迴圈，心臟，血壓，呼吸，新陳代謝，人體**，肌肉都有影響。
5，下水前要先在岸上做準備活動，熱身10到15分鐘，活動關節以及各部位肌肉。否則突然進行較劇烈的活動，容易使肌肉受傷或發生其他意外。可採用高抬腿，蹲下起立等四肢運動。
6，不要跳水，避免腹部和**直接受到水面的強烈打擊。
7，游泳時，需要注意保護眼睛、防止晒傷、注意退潮時間等。
8，忌遊時過久；停留過久，體溫熱散大於熱發，**出現雞皮疙瘩和寒顫現象。這是夏遊的禁忌期，應及時出水。游泳持續時間一般不應超過1.5~2小時。
9，忌空腹游泳，游泳是一項重體力運動專案，四肢肌肉活動的幅度大，會消耗人體的大量能量，熱量。如果我們在空腹時去游泳，會造成身體血糖過低，特別是糖尿病患者，發生低血糖昏迷的危險性更大，特別容易在水中出現肌肉顫抖，頭暈眼花，虛脫，昏迷甚至可能直接溺水而亡。
9樓：女王style歸來
1、未成年人必須在家長（監護人）的帶領下游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果同伴不是家長（成年人），在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、感冒、生病、身體不適或虛弱、飯後、空腹、飲酒不宜游泳。
3、被汙染的（水質不好）河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。惡劣天氣如雷雨、颳風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
4、在入水之前最好先體驗一下水溫，如果有過冷或者過熱的水溫時儘量不要急於下水。池水的水溫對血液迴圈、心臟、血壓、呼吸、新陳代謝、人體**、肌肉都有影響。
5、下水前要先在岸上做準備活動，熱身10到15分鐘，活動關節以及各部位肌肉。否則突然進行較劇烈的活動，容易使肌肉受傷或發生其他意外。可採用高抬腿、蹲下起立等四肢運動。
6、不要跳水，避免腹部和**直接受到水面的強烈打擊。
7、游泳時，需要注意保護眼睛、防止晒傷、注意退潮時間等。
8、游泳後，要用乾淨水把全身再衝洗一遍，以免傳染疾病。
9、游泳後，可以通過補充運動飲料、放鬆訓練、除錯呼吸、催眠暗示、心理調節、按摩恢復、水中漫遊等手段恢復體力。
10樓：高清gv**中
游泳安全知識如下：
不適合游泳的人群：
1、患有哮踹、心臟病、高血壓、癲癇病、肺結核、中耳炎、**病、嚴重沙眼、急性眼結膜炎等各種傳染病者，因為不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人；
2、喝酒、飽食、飢餓、睡眠不足、激烈運動、繁重勞動者，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等；
3、處於月經期的女生。
不適合游泳的場所如下：
1、水質不好（被汙染）的河流、水庫；
2、河流的交匯處、落差的湖泊、水況不明的江河。
不合適游泳的天氣：雷雨天
11樓：特特拉姆咯哦
游泳的安全衛生常識：
1、一定要確立自己的安全，俗話說「人命關天」「水火無情」"欺山莫欺水「。游泳是和水打交道的，一定要注意安全第一。必須慎之又慎。（每年夏季基本都會出現溺水事件）
2、要選擇安全的游泳城所。人工的游泳池一般比較乾淨點，池水經常消毒，換水，排汙。並且還標明瞭水的深度，還有救生員和救生措施，相對安全一點，一般受人們喜愛。
3、在游泳之前一定要根據自己的身體狀況，自我身體檢查，防止游泳中出現意外，也避免了疾病的傳染，有皮外爛傷的，不宜游泳。婦女月經期也要採取衛生措施。
4、喝酒之後，吃飽之後，飢餓時，過度勞累時，都不適合游泳。酒後容易發生溺水事故。疲勞時容易抽筋，水中抽筋是非常可怕的。
5、其他運動之前也做準備運動，當然游泳也不例外。準備活動，加快血液的迴圈，對防止抽筋，拉傷，都有好處。可以做廣播體操，跑步，模仿游泳動作，拉長肌肉韌帶的練習。
活動後稍休息，然手淋浴，冷水刺激。提前適應。
6、游泳時量力而行，不可啟動裝逼模式。危險動作也不要做，我們不是跳水運動員，也別長時間憋氣潛水。
12樓：匿名使用者
游泳安全要點：
1.下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋。
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。
4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳。
5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。
6.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而遊，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被衝出太遠，及時調整方向，確保安全。
游泳安全：
1.游泳時注意安全，在近水的地方玩耍要小心。在沙灘或沙岩上停留時，要觀察周圍的情況，有些沙灘一眼看上去是實的，但是其實下面有裂縫或底層是空的，如果人在上面動作太大，就會出現沙崩，將人埋在下面。
在海濱玩耍時，要注意漲潮落潮的規律，漲潮時要迅速離開海邊，免得被潮水捲走。
2.游泳前要做準備活動，也可用少量的冷水澆四肢，讓身體儘快適應水溫，以防抽筋，飢餓、飽食、過度勞累後不能游泳。
3.游泳時遇到水草，應立即停止划水動作，改用仰泳姿勢迅速離開水草。如果已經被纏住，應仰躺水面，一手划水，一手排開水草游泳安全知識大全游泳安全知識大全。
切不可雙手亂揮、雙腿亂蹬，這樣會使水草越纏越緊。游泳時遇到旋渦，應吸氣下潛，從水底向外遊，離開旋渦後再浮出水面。
什麼情況下不宜游泳：
1.身體患病、月經期間及喝酒後不宜游泳。對患有心臟病、肺結核、傳染性肝炎、紅眼病、高血壓(病)、化膿性**病、疥瘡、中耳炎、眩暈症等疾病不宜游泳，有精神病史和癲癇史者也不宜游泳。
另外，感冒高熱、月經期間及酒後也不宜游泳。
2.飽食或者飢餓時，劇烈運動及繁重勞動後不要游泳。
3.被汙染了的河流、水庫、有急流處、兩條河流匯合處以及落差較大的河流湖泊，均不宜游泳，一般來說，凡是水況不明的江河湖泊、山塘水庫都不宜游泳。
4.惡劣天氣如雷雨、颳風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
如何預防游泳時下肢抽筋：
1.游泳前一定要做好暖身運動。可以跑跑步、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀幹和四肢，這樣可以使身體儘快適應水溫，避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。
2.游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
3.游泳前先在四肢撩些水，然後再跳入水中。不要立刻跳入水中。
4.游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，
游泳安全知識，游泳安全小常識
游泳每次別超過45分鐘！人在水中時間過長，身體產生的熱量低於水中散熱，易造成 青紫 嘴脣發黑 身上起雞皮疙瘩，甚至發生痙攣現象。城市所使用的自來水供水系統大都採用氯消毒，隨著浸泡時間增長，就可能導致人體罹患各種疾病。因此，游泳每次別超過45分鐘。如果感覺有不適症狀時，應立即上岸擦乾身上的水，晒晒太陽...
游泳防溺水和安全措施有哪些，防溺水安全知識有哪些？
1 不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍 沒有大人的監護，不要和夥伴們玩水。2 游泳前應做全身運動，充分活動關節，放鬆肌肉，以免下水後發生抽筋 扭傷等事故。如果發生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。3 小學生...
暑期游泳安全注意哪些，游泳時注意哪些安全
游泳前要做好準備活動 1 下水時切勿太餓 太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋。2 下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。3 若在江 河 湖 海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。4 下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳。5 不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼...