1樓：匿名使用者
心理學家的研究顯示，性格里約百分之五十是基因決定的，而另外的就是在環境的影響下，可以隨著自己的成長而完善，塑造和改變的。對自己的性格不滿意，可以試試下面的方法。
成功性格訓練法——自我訓練 其具體做法如下：
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第三、選擇任何一個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。 要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
2樓：匿名使用者
同志你好！一起加油吧，我也是你所說的這樣，非常不喜歡一直以來的自己！很努力在改變！可是
3樓：齊玥涵
呵呵 雖然我不知道你有多大 但是我要告訴你 人的本性難移 膽子想變大是可以的 但是我覺得你應該是個非常善良的人 比如說我 就很喜歡內向的 每個人都有不同的性格 既然你能說出這番話來 就證明你並不懦弱 切記 這世上沒有什麼大不了的事情 一切事在人為 我相信你會做做到的
4樓：小羅愛吃魚
自我心裡暗示，你可以做到的，看看受歡迎的人是如何做人的！想自己膽子大點很簡單，對著別人的時候，你不要把別人的看法看的太重，其實我們害怕很多時候是自己想出來的！
5樓：鄭家珍
想變得健談是一個難題，首先你得與對方有共同的話題，再者，需要有足夠的知識面充實自己，否則，一味地談些廢話，想必對方不煩，你也會煩。還有，一個人的性格改變並不是一蹴而就的，慢慢來吧，祝你好運！
6樓：尚永修答鳥
首先，你得知道，是你自己才有法救你自己。
現在，重新認識你自己的生活，認識你在你朋友，親人眼中什麼地位？要是，在親人眼中你是聽話的話，應該說談得上是自卑了，聽話的孩子有這個傾向。
不妨想成是好的。
生活中，要觀察旁邊所發生的事的細節，使自己長期處於一種能知道，掌握的心理，人家問你什麼事，你一下回答出來，養成很多的成就感源泉，讓自己不斷的感覺到成就感，因為生活中的問題就來自於生活中啊。
其實走到這一步的話，你就很健談了，人家一提到什麼首先想到的就是你，而你有一種表現的慾望，就很不錯了，你就發現了自己還是有優點的。只是從生活中最普通，最直接的方法了。
其實，提高興趣愛好的廣泛，也許你每個愛好都不是很能出眾，但一想到之際每個方面懂一些，也會有自豪感。
這是從直接的影響上，長遠的影響更是不可估量，對生活的態度的影響更重要，那時的你將可以以一顆波瀾不驚的心，沉穩的心，面對以後的大風大浪。
祝你成功！
7樓：業向真曲倫
我給您意見,您看行嗎?
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
我想改變自己的性格和脾氣，應該怎麼做？
8樓：雲飛v蔚
你性格真複雜。。
bai。。你在講話之du前，最好仔zhi細思考一下你dao
要表達的要點，然後根據要專點一條一條的敘屬述出來，這樣長期下來對你的思維能力很有幫助，講話講不清楚就是你沒在腦袋裡面組織好語言就往外冒詞了，當然表達得不好。 還有，一旦犯了什麼錯誤，馬上就要在心裡反思，自己到底錯在什麼地方，應該怎麼改正，並且不斷提示自己下次在遇到類似情況的時候不能重蹈覆轍。 再者，在與人交往的時候，你要學一下換位思考，想一下如果你是對方，聽到你說的話或者看到你做的事，對方會有什麼感受，以此來拿捏說話做事的尺度，如果你很能夠替別人著想了，那你很快就能有真心朋友了。
9樓：匿名使用者
這個不好改正，性格根據天生遺傳，童年成長經歷、養成的，我也想改但是力不從心！遇事就上火！順其自然吧！懷著感恩顆感恩的心活著也許會慢慢改變吧！
10樓：
也許可以多重人格，現在這社會，多多少少的人多多少少都有些多重人格。因為這個社會本來就是會有不同的場景需要你用不同的方式去應對，所以有多重人格反而會更好，只要不是壞的就行了。
11樓：超級水舞
性格是永遠也改不了的吧，那後者確實能改。
我想改變自己的的性格，怎麼辦
12樓：茆晚竹藏風
首先你copy要自信,走入他們的世界,實際上交朋友就是交心,以心換心,自我的人是交不到真心朋友啊,有了朋友你就會感覺自己有一種被認同的感覺,人是很需要被認同的!交朋友的技巧很多,交你個簡單的,就是投其所好,是有點難為情(感覺自己沒有了自主的權)不過沒關係,和他或她關注一樣的話題時間長了,你們有了共同的話題,朋友就順利成章了,(最好你和他的興趣是
一樣的).還有就是多和身邊的人多交往,多交談,朋友自然就多起來《切記朋友是交的,不要等著別人來找你》
13樓：
成功性bai格訓練法——du自我訓練 其具體做法如
zhi下：
第一，dao隨意找到四個你的熟版人，問他們權對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第三、選擇任何一個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。 要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
14樓：水
這個還是很有必要的啊
15樓：戚越鬆知睿
我建議你提早出去打工
都看看社會上的
都瞭解社會
這樣對你成長有很大幫助
你可以都去座談會不止有錢拿還可以幫你提高與人交談能力
16樓：府菁公良若彤
建議你多看點書吧
好一點的
那種哲思較大的那種
不要看現在那些什麼花花**還冰
還有就是那種什麼大學校園裡的那種
對你沒有好處的！
17樓：泉彗揭之
性格好難改啊,有些東西是先天形成的,根本沒法改,後天形成的還可以克服去改,不要刻意去改,只能靠自己慢慢去適應啊!
18樓：諾泰幸琲
我覺得性格是可以改變的，那是隨著環境改變的
我想改變自己為什麼會這樣，我想徹底改變自己 我該怎麼辦？
看完以後，我覺得你真的很可愛。應該是一個很認真的女孩子吧。成熟不成熟，都只是相對的一個階段。20歲的時候會感覺十幾歲的自己不成熟，30歲的時候又會感覺20歲的自己不成熟。那又有什麼關係呢，人總是在不斷的成長嘛。也許，你經常羨慕其他人，覺得他們比你開朗 比你優秀。其實，慢慢你會發現，你在羨慕別人的同時...
我想改變自己就是改不掉，我真想改變自己怎麼就是改不掉呢？
書還是要好好讀的，不管你選擇一條什麼樣的路來走，到了某個階段都需要書給你作支撐，很多東西就是因為年輕，所以後來後悔，惋惜。無論自己現在生活條件多麼富裕那都是父母給予的，父母總有一天會離開自己，所以你應該好好珍惜眼前，重新做最真是的自己了。從你發的這個問答中可以看出你是一個可以變得更好的人，還有感恩之...
男人想改變自己如何改變，一個男人想改變自己，如何改變？
有了想法很好，成功了第一步 接下來要列出輕重緩急，不要追求完美，學會接受不完美的自己 但同時加強完善性格上的不足 可以從幾個方向找策略 例如在別人眼裡，自己的最大不足是什麼？還有自我感覺有哪些地方需要加強或改善的呢 學會卡片式列內容 先平靜客觀的反省，把自己優點歸類，一一列出在一張卡片 再對應優點，...