1樓：匿名使用者
一.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
二.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
三.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
四.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
五.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
六.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
七.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
八.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
九.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
2樓：匿名使用者
額 可以自在做自己想做的事情 而不用擔心經濟問題 有一個自己很愛的人在愛著自己 可以地老天荒的那種人
有很好的朋友 家人健康幸福 恩 能夠自己養活自己所愛的 在意的人 讓他們幸福
3樓：匿名使用者
保持一個健康的心態，每天有規律的生活，有一顆樂觀向上的心靈，和自己的愛人長相思守，錢雖然不多可掙得開心，這是我的舒適生活，不知對你有幫助嗎？？
最好的生活方式是什麼？
4樓：丿窮奇灬
最好的生活方式是合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。
1.適量運動。相對來說，運動比膳食更重要。
這是因為，人體內的膽固醇30%來自食物，70%來自體內自身合成，也就是說膽固醇高不高，飲食不是決定性的作用，只有通過運動才能消耗多餘的膽固醇。
2.合理膳食，並不等於要節食，也不是吃什麼都要把卡路里（熱量）算得清清楚楚，而是什麼都吃一點，什麼都不多吃，將體重控制在標準範圍內。
3.戒菸限酒。這說明煙和酒有不同的「待遇」。
4.心理平衡，這是四點中最重要的一點，那些百歲老人，長壽並不是因為他們沒有高血脂、高血壓，他們長壽最重要的原因在於他們擁有一顆愉悅的心、平衡的心。
5樓：匿名使用者
1.覺得還可以吃半碗飯時，離開餐桌。
2.即使不感到口渴 每天也至少飲用4杯水。
3.在食譜裡新增雜菜和粗糧。
4.每週最少吃一次魚。
5.一早一晚，兩個蘋果，可以有效改善便祕。
6樓：改凌春沙桂
1生活的方式是取決於一個人的性格和習慣
5盲目的去蠻幹是不會成功的想要成功要有一個很周祥的方案
7樓：睢欣可僑昊
一個人的生活方式取決於他對生活的態度！
一般地：
窮人的生活方式是不花太多的錢過每一天！
有錢人的生活方式是花很多的錢過好每一天！
有目標肯朝目標奮鬥努力的人會成功！
不懂得堅持的人即使努力也不會成功！
怎樣的生活最健康，什麼樣的生活方式是最健康的？
世上最健康的作息時間表 七點半起床十一點半睡覺 7 30 起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5 22 7 21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7 21之後起床對身體健康更加有益。開啟臺燈。一醒來，就將燈開啟，這樣將會重新調整體內的生物鐘，調整睡眠和醒來...
什麼樣的生活方式才是低碳生活方式
低碳生活方式 低碳生活代表著更健康 更自然 更安全 更環保的生活，同時也是一種低成本 低代價的生活方式。低碳不僅是企業行為，也是一項符合時代潮流的生活方式。低碳意指較低 更低 的溫室氣體 二氧化碳為主 排放。就是低能量，低消耗的生活方式。低碳生活就是返璞歸真地去進行人與自然的活動。因此低碳生活是我國...
下列各種生活方式中，不屬於健康的生活方式的是A煩惱時用摔打枕頭的方式來發洩B積極參加集體
健康的生活方式不來僅有利源於預防各種疾病，而且有利於提高人們的健康水平，提高生活質量 值得注意的是，儘管大多數慢性疾病是在成年期發生的，但許多與之有關的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的 選擇健康的生活方式，要從我做起，從現在做起 吃營養配餐 堅持體育鍛煉 按時作息 不吸菸 不喝酒 拒絕毒品 ...