1樓：反潮流
對於一個比較在乎別人看法的人來說，怎樣的心理暗示會比較有助於轉移或消除這種看法所導致的消極情緒
其實有的事情你都不要多想,也不要很在乎別人看法
做自己的人,為自己而活,不然會成病,而且很難治
記住下面幾點,也許對你有幫助
一：儘量學外向，儘可能多和朋友交流
二：睡覺時要想想別人好的地方，要會包容別人的的缺點
三：要做好事，不要別人回報,因為幫助別人也是在幫助自己
四：多參加體育鍛煉，提高身體素質
五：有心事要跟家人商量，求得他們幫助，相信家人不會錯
六：不要在背後議論別人,也不要計較別人對你的看法 ,有時候吃虧就是便宜,千萬不要想得太多
七：要保證良好的睡眠，生活要有規律 ，實在睡眠不好可以配點中藥吃，會有幫助
八：有條件要增加營養，但不能吃過多另食，會發胖 ，對胃也不利
九：要把所有的不開心統統掉進拉圾箱
十：如果為了戀愛問題,你一定要想得開,以後機會多得很
等到你心態調整好了,每天想到的都是開心的事了,你的這種感覺就會自然消失
2樓：辛未辛未
藉助最近在追的劇集裡的一句話來回答你
」人生，沒有解決的辦法，只有前進的動力！」
現在我一到低落時就想起這句話！很受用
還有，啊q的心理勝利法也可以適當運用
比如當你落魄時候遇到了很在乎的人
可以這樣想』這次他看到我這麼落魄，那我下次容光煥發再出現的時候，他肯定很驚訝」，就是不斷以為未來理想化的自己來極力現在沮喪的自己，不過同時也要真真切切地做到不斷完善自我才是王道！
我還在讀高中的時候班級上有個長塌鼻子的胖女生，她就是那種很樂觀成天嘻嘻哈哈的人，開始認識的時候男生都很鄙視（這點很欠扁，哈)地說這個女生太醜了，她私下對我說起還哭過，但我記得她哭完說過」我鼻子很醜，但是我眼睛很大，所以我覺得自己還是很漂亮！」當時說實話我也覺得她實在醜，就一笑而過說了幾句鼓勵的話
但隨著時間的過去，她那種自信真的潛移默化地感染了周圍的人，再加上她其實是知道自己有什麼缺陷的，也很努力地做運動，不夠美就用笑容來彌補．．．漸漸就沒有人再笑她，男生也喜歡和她在一起 後來幾年後再見到她，覺得，其實，她真的是挺漂亮的！
首先要自己對自己滿意，人和人之間，在接觸時候你的舉動往往會暗示對方，不要把消極那一面放大，不斷按時自己，別人也會接受到這種按時的，久而久之會形成一個很神氣的良性迴圈！畢竟大部分人始終是要得到他人的肯定和鼓勵才更容易得到自信！～
3樓：朱諾
不良的心理暗示不僅會對人體的血液，神經等產生不良影響，對人體的臟器，感覺也會產生不良影響。
有時候人就是通過不斷的自己嚇自己，達到讓自己選擇退縮和放棄的最終目的，或者讓自己整天沉浸在陰影當中，這樣，自己便成了他人或不良意念和想法的傀儡。但願，人人都能主宰自己的情緒，並能給予自己積極的心理暗示,努力讓自己的內心更加強大和開朗。
疏洩即疏導、宣洩，是我們日常生活中保持良好心境的重要方法之一，人們經常會有意無意地用到它。吵鬧也是其中的一種。例如，當有人在遭遇到長時間的內心不快時，就會鬱悶焦躁，表現得愛發脾氣，經常與家人爭吵，責罵孩子，或者當人們遭遇到突然發生的意外性的精神打擊之後，旁人會勸他：
「痛痛快快地哭一場吧！不要悶在心裡憋出病來。」這些都是行之有效的方式。
疏洩:是一種通俗易懂又行之有效的心理**，我們所說的吵鬧就是語言與活動宣洩法的一種。
傾訴:將心中的委屈、壓抑、擔心、焦慮統統說出來。去說給那些願意傾聽，並且真心實意幫助自己的人。如果難於啟齒就寫下來。總之，只有吐露那些困擾自己的東西，你才能感到踏實。
無論吵鬧、哭泣、運動，還是傾訴，重要的在於，要學會培養一種平衡而適宜的心態，輕鬆愉悅地去面對壓力，更好地享受美好的生活。
這樣大道理的話，或許你聽過、見過不下百遍，但是你要知道，這其中最重要的是什麼呢？那就是心態。
「特別是一些開朗樂觀的人，他們的心理為什麼就能這麼的開朗樂觀呢？是什麼樣的信念或想法使他們保持這種情緒？」其實這個問題的回答很簡單，你在提問時已經將答案說的很清楚了啊：
「一些開朗樂觀的人」 呵呵，既然你在區分時都將他們歸類為積極、樂觀內，那麼他們所體現出的就是情理之內的事情，反之，也說明了，你自己始終把自己當成一個不積極、不樂觀的人，那麼在好的心理暗示，對你又有何用呢？你說是嗎，送你幾個字：順應自然、為所當為、不安常在、無所住心。
對於一些不良情緒不要過於關注，自會走完它的本身過程而結束，倘若你一味的注意注意，那麼必然會讓自己更加體會到情緒所帶來的一下煩惱，你現在的煩惱不是在於如何找到積極暗示方法，而是被這樣問題的答案所困擾著，人是情感動物，都有七情六慾，沒有不良情緒或此類事情的人少之又少，甚至可以說是沒有，它就像四季、日出日落，有本身自然規律，想要改變它們 我想你也知道結果是什麼樣的，那麼想改變的是什麼呢？唯有自己的心態，去面對、接受，萬事都有個過程，一口吃個大胖子是不太可能的，對於此事，只要堅持住，儘管效果持續時間不長，但只要堅持，就會有積累，會改善的，心態很重要哦，看完你的自述發現你是一個邏輯思維很好的人，條理清晰，那麼我說話你可以領悟到一些東西吧，呵呵，別人怎麼說，只能是建議或意見，最終的決策權在自己手中哦，加油，相信自己，期待你的好訊息：）
4樓：匿名使用者
看得出來你的性格比較敏感，常常因為注意到一些負面的東西而心情不好。這屬於性格方面的問題，每一種性格都有負面的東西，像有些大大咧咧的人可能自己活得很快樂，但常常因為不注意一些細節而傷害到他人，自己卻渾然不知。所以我們敏感的人和他們想比至少能夠意識到自己的問題，這是我們的一大優勢。
解決問題的第一步首先是發現問題。
我們來分析一下你為什麼產生負性情緒，當你敏感地注意到某些負面的東西而心情不好時，你一定在責怪自己：「我太敏感了，竟然為這麼一點小事生氣」，然後就更加生氣。下次當你再次因敏感而生氣的時候，不管你怎麼暗示，你都無法排解自己的負面情緒。
為什麼？因為你拒絕、責備自己的真實感受，比如「我怎麼能這麼敏感呢」，這樣你就脫離了你的真實感受，當你脫離內心真實感受時，你就無法對情緒做出有效地調節。因為情緒是一種感受和體驗，要調節情緒，就必須要知道真實的感受是什麼？
就好比我們迷路時，要調整方位必須要知道目前的方位在**，離期待的方位有多少偏差，從而做好有效地調節。
因此，要調節好情緒，必須明確意識到自己的真實感受是什麼，並理解接納它。下次當你因敏感而生氣時，你可以告訴自己：「我現在感覺到很生氣（當時的真實感受），那是因為我注意到了某些不好的方面，這是我性格過於敏感的緣故，這就是我真實的自己。
」這樣你就真正地接納了自己，你的心情就會得到很大的改善。同時由於你完整地接納了性格上敏感這個特點，你就更容易發現敏感的優點，比如感受性強，容易覺察到環境的變化，方便你及時調整。這樣你就能夠全面客觀地看待自己這個性格特點，就不會過分在意敏感帶給自己負面的東西，不會因為負面的東西而影響自己的心情，因為敏感還有很多正面的成分，這樣敏感的優勢就能夠得到最大程度的發揮，進而推動自己的成長。
祝願你的問題早日解決！願你天天都有好心情。
5樓：匿名使用者
我相信沒有人會不在乎別人對自己看法的. 特別是否定的那種.除非那個人是木頭人. 大多數人看人的話,看不出人家的優點,到能看出缺點.
比如說我受到某人的議論.我會聽,裝做沒事,但特別過分的,為了尊嚴,會反抗.
在自我反省之後
我告訴我自己, 其實你在別人眼裡並不存在.人家只是從嘴巴里說說而已,沒有什麼實際行動.那樣的人才可悲呢. 其實那人也不是什麼好人.老那樣誰會喜歡那種人呢??>>
試著改變自己的缺點,徵求朋友對自己看法或意見等等.
還有消除消極觀念問題. 首先立一個好的信念. 比如像我的(今天努力了,明天會更好.) 小目標成就大目標等等.
然後轉移注意力,到外面散散步,撿一些植物花夾在書裡做做標本..
或者在家做一些活,洗衣服,整理衛生. 當你完成時會有成就感的。
看自己喜歡的**,聽**,上網.看電視 . 沒事找事幹. 做事投入點,那樣的話那些煩惱消極情緒自動消失的.偶爾想起來就想起來也無所謂.
給你講個故事.說的是一個女的被**了,她每天都想這件事情.終於她找到心理醫生告訴了她的心理問題.那醫生回答:你到底被他**過幾次?
當你想到這件事情時,你不僅浪費掉了那時間,還在思想裡被那壞蛋**了.值得嗎? 有什麼大不了的,自我反省之後忘掉了吧.你要想:你還活著,那是多大的幸運啊.
從雜誌上看了一句話,
為明天所擔憂,今天就這麼過去了.
上面有人說了的我就不說了,其實上面有些人回答的也挺好的.
6樓：匿名使用者
當你覺得自己又開始在以別人的目光的時候
你就直視那個讓你在意的，或者說是你認為在意你的人，簡單明瞭，光明磊落。
想想看，也別把自己太當回事兒
有誰會專注你？～這樣想象會好一點
】做好自己就行了
我也曾經有過這樣的感覺
會好起來的加油
7樓：寶貝劉夢玲
不論你現在幾歲,不論你心理多麼成熟.
心理情感這些東西都不能拋棄.如果你捨棄其中任何一個,你就是神.
你說的很對消極的心理確實很難解決,靠撫慰這一說,很不現實.
我本人前些日子有過人生低靡期,那時候連自殺心都有.感覺很累.
最後呢.還是過來了,現在還是很開心,人畢竟要經歷些東西,不經歷是不能成長的.
仇恨能改變人的本質.
樂觀能改變任何一種人.
你覺得消極和失落能改變人的什麼呢?
從中間又能學到什麼呢?
8樓：匿名使用者
你如果心理暗示只是治標不治本，也是不能長久不能有效的原因。自我暗示和自欺欺人有什麼不同。當然我不是不提倡心理暗示。生病時給自己心理暗示可能會有助於疾病恢復。
不過我不提倡在人際交往上用心理暗示來自欺欺人。
別人的看法往往是客觀真實的，你為何要否定人家呢？
找問題的根源，從自身找原因，就算是別人誤解了你，也是你自己做的什麼不對引起了別人的誤解。一兩個人如果一時的誤解沒關係，不過很多人都誤解你，那你就該好好考慮一下自身了。
人際交往就像一面鏡子，你怎麼對待別人，別人就怎麼對待你。
你對別人真誠，別人就對你真誠。
你對別人真心好，別人就會真心對你好。
你假心假意對別人，別人也會那樣對你。
我們都不是什麼表演天才。也沒必要去表演。做真實的自己，做一個好人，當然不是讓你做聖人，做個好人就夠了。遇到不順多從自己找原因。做一個有原則的人，而不是自欺欺人。
看看你的問題的題目，態度應該是最重要的，放在首位。端正了態度，就是立足了根本。態度也是你處世的原則。
有了態度和原則，自己的情緒就不容易受外界的影響。進而就不需要什麼心理暗示了。
為什麼有時心理暗示真的會生病,心理暗示會直接讓人生病嗎
說明 心靈確實是有力量的 叫心令感應 力量大的能做其他意想不到的事兒 最少都能控制自己的身體變化 也叫 相由心生 很神奇 這卻撒hi人體特異功能的一種表現形式 我小的時候很容易被自己的心理暗示欺騙！也就是說我心理想的總會變真或.該怎麼 那是一種心理作用啊，請不要太在意。這個呢在我看來是.心理暗示會直...
有什麼積極的心理暗示名言嗎，積極的心理暗示有哪些？
所謂的暗示是指 人或環境以非常自然的方式向個體發出資訊，個體無意中接受了這種資訊，從而做出相應的反應的一種心理現象。積極的暗示比如 我是最好的，我的心情愉快，我一定能成功 我能行，我是獨一無二的 積極的心理暗示有哪些？心理上的積極暗示能幫助自己走出困境。愛默生說 一個人的心情就是他整天所想的那些事。...
關於心理暗示關於心理暗示，怎樣給自己積極的心理暗示
說的沒錯，相由心生。你有什麼樣的心態就會有什麼樣的性格，有什麼樣的性格就會有什麼樣的行為，一個人的行為是會慢慢改變一個人的容貌的。是真的，最好是每天暗示幾次，堅持的時間再長一些。是的，好心情，相信自己的時候就是最漂亮。沒有人有資格說自己不漂亮。呵呵，變得漂亮是指哪種？長相上變時不可能了！只是在氣質上...