1樓：匿名使用者
這個應該取決於人們對情緒的掌控和了解了，然後不管是什麼樣的情緒，都是人類正常的一個本能。
2樓：清水樣的女孩
取決於這個情緒所觸發的人的行動。
比如說我很開心，所以我做了一本練習冊，然後我的成績就提高了
比如說我很不開心，很難過，我就做了一本練習冊，我的成績還是提高
3樓：匿名使用者
化解它負面情緒取bai決於du人的學識，修zhi養，心態，修養
高，dao文化素養高，心態好，內就能從多方面容分析問題，解決問題，否則的話，本來可以化解的事情會越處理越亂，弄巧成拙，所以說，沒個人都要多看書學習，加強自身修養，提高分析問題解決問題的能力！提高自身修養，讓我們好好努力學習吧！
心理學把情緒分為正面情緒和負面情緒，不管是正面還是負面
4樓：匿名使用者
心理學把情緒分為正面情緒與負面情緒，不管是正面情緒還是負面情緒都具有正當性，取決於自我調節能力。
有建設性的稱之為正面，具有破壞性的情緒稱為負面情緒，不管什麼情緒，情緒都具有不穩定性，跟性格有比較大的區別，性格是一種穩定的心理狀態，也是一種過程，情緒是即時性的心境狀態，心境具有瀰漫性。
需要去覺察自己當下的情緒並承認它、接納它。任何的情緒，都是我們人性的一部分，都應該真實呈現、坦然面對。舉個簡單的例子：
當小男孩難過哭泣時，大人常常說的話是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那樣哭鼻子！帶著這樣的概念，小男孩長大**後，自然會竭力迴避、壓抑難過的情緒，可是現實生活中種種大事小事都可能引發傷心、難過的感覺，既然男人不應該落淚，那它就只能轉化為其它的形式比如暴躁易怒。
嘗試著以適當的方式來表達情緒，這既可以緩解自身的壓力，又可以拉近與周圍人之間的心理距離。比如面對工作上的巨大壓力，與其通過板著臉、不分青紅皁白地呵斥屬下的不得力來發洩，不如真實表達「這項工程那麼複雜，而給到我們的時間又很有限，確實有相當難度，我感到很焦慮，也有點擔心，幸好有你們這些有經驗的下屬幫忙，讓我心裡踏實不少。」想來下屬聽到上級如此誠懇、真實的分享，感覺會舒服很多，會願意更努力地承擔起自己的那部分責任。
疏導、緩解內心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡單有效的途徑有四個「出來」：
說出來；寫出來；畫出來；唱/喊出來。也可以通過鍛鍊如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會給人一種痛快的感覺。此外，還可以聽**、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點香薰等等。
5樓：超級慄欣
有建設性的稱之為正面，具有破壞性的情緒稱為負面情緒，不管什麼情緒，情緒都具有不穩定性，跟性格有比較大的區別，性格是一種穩定的心理狀態，也是一種過程，情緒是即時性的心境狀態，心境具有瀰漫性
心理學把情緒分為正面情緒與負面情緒，不管是正面情緒還是負面情緒都具
6樓：go紅月亮
正面情緒還是負面情緒
都具有他積極的一面
主要看你如何想了
也就是認知．
7樓：海之聲助聽器
有建設性的稱之為正面，具有破壞性的情緒稱為負面情緒，不管什麼情緒，情緒都具有不穩定性，跟性格有比較大的區別，性格是一種穩定的心理狀態，也是一種過程，情緒是即時性的心境狀態，心境具有瀰漫性
是正面情緒還是負面情緒都具有正當性，取決於
8樓：匿名使用者
正面情緒還是負面情緒，主要取決於你自己的心態，好的心態、積極的心態也會把壞的事情往好了的地方想，只有好的心態才會陽光般的面對一切，讓自己輕鬆快樂的活著
什麼叫正面情緒和負面情緒
9樓：yzwb我愛我家
正面情緒是指人的一種積極的情緒，開心、樂觀、自信、欣賞、放鬆等等。
與負面情緒相反，正面情緒益於工作和生活，所以我們要在生活中多修煉自己，凡事往好處想，而且增正面情緒可降患心臟病風險有益身心健康。
心理學上把焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等情緒統稱為負性情緒（negative emotion），有時又稱為負面情緒，人們之所以這樣稱呼這些情緒，是因為此類情緒體驗是不積極的，身體也會有不適感，甚至影響工作和生活的順利進行，進而有可能引起身心的傷害。
1、淡定
指有泰山崩於前而面不改色的鎮定程度，遇事沉穩中又積極果斷，老練裡卻又重視有佳，勝不驕，敗不餒； 淡定形容一種勇氣。 淡定，是一種思想境界，是一種心態，是生活的一種狀態。
2、快感
愉快或舒服的感覺
3、樂觀
樂觀就是在無論什麼情況下，即使再差也保持良好的心態，也相信壞事情總會過去，相信陽光總會再來的心境。
4、信任
相信並加以任用/相信(單指信任對方)/互相信賴(認為正確或確實，不懷疑)
5、自信
意思是自己相信自己。
6、欣賞
即享受美好的事物，領略其中的趣味。
7、放鬆
對事物的注意或控制由緊變鬆。
8、感恩
對別人所給的幫助表示感激。
1、糾結
陷入某種境地而心理混亂
2、焦慮
指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼，是人們遇到某些事情如挑戰、困難或：危險時出現的一種正常的情緒反應。
3、緊張
緊張是人體在精神及肉體兩方面對外界事物反應的加強。好的變化，如結婚、生子；壞的如離婚、待業，日久都會使人緊張。緊張的程度常與生活變化的大小成比例。（普通的緊張都是暫時性的）
4、恐懼
即突發性的緊張。
5、沮喪
失望，傷心，灰心喪氣，對什麼事都提不起興趣，整天無精打采，甚至會封閉自己，給自己構築一個小天地，在那裡責備自己，怨恨自己，自信心下降，疏於與外界溝通，孤寂、悲觀；不能正確面對現實，總想逃避現實看不到未來的希望
6、悲傷
哀痛憂傷之意，(形)傷心難過，側重於因心情不好而傷感。
7、急躁
碰到不稱心的事情易於激動，沒耐心
8、懶散
形容人精神鬆懈，行動散漫；不振作；不熱心；不放在心上
10樓：匿名使用者
健康的、積極的、溫和的等可以引發良好事情的情緒都可稱為正面情緒；而悲傷的、消極的、倦怠的以及突然爆發的為負面情緒，負面情緒不可以久居於胸，否則容易身體免疫力降低、引發各種疾病或其他問題，它需要經過適度的引導和排遣，有時候負面情緒也可以引發好的效果，但不將調理和掌握，它反而會影響控制情緒主人。
11樓：x哭著笑著
簡單的就是開心什麼的就是正面情緒，難過什麼的就是負面情緒
12樓：匿名使用者
即積極情緒和消極情緒，積極情緒是健康向上的情緒，對人的健康是有益的，反之，消極情緒是不健康的情緒。
情緒心理學書籍，情緒心理學書籍推薦！
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心理學是一門近代興起的科學，介於自然科學 社會科學之間的一門綜合科學。如果你是偏重理科方面的，數學和統計學要好，因為在應用心理學裡要求學習概率統計和高數，還要做實驗。如果是偏重文科的，那你記憶力就要好，心理學需要背許多的概念和名詞解釋。這主要看你的能力程度。樓主最好要看幾本心理學專業書後再判斷自己的...