1樓：匿名使用者
興趣在人的實踐活動中具有重要的意義.興趣可以使人集中注意,產生愉快緊張的心理狀態.這對人的認識和活動會產生積極的影響,有利於提高工作的質量和效果.
興趣有4種品質：①興趣的傾向性,即對什麼發生興趣.這對各個人是不同的,表現出個別差異.
凡對有益於人類社會的事物容易引起興趣,其傾向性就是高尚的；凡對有害於人類社會的事物容易引起興趣,其傾向性就是低階的.我們應通過教育,培養人們高尚的興趣傾向.②興趣的廣闊性,即興趣的範圍.
有人興趣廣闊,對許多事物興致勃勃,樂於探求；有人則興趣單調狹窄.興趣的廣闊程度與知識面的寬窄有密切的聯絡.我們應該培養廣闊的興趣,同時又要把廣闊的興趣與中心的興趣結合起來,做到既博又專；③興趣的永續性,即興趣的穩定程度.
人們對事物的興趣,可以經久不變,也可以變化無常.培養持久的興趣是在工作上取得成就的必要條件；④興趣的效果性,即興趣的力量.若興趣能夠成為推動工作和活動的動力,其效果就是積極的,若興趣僅僅是一種嚮往,而不能產生實際效果,它就是消極的.
2樓：宜賓長順竹原纖維床墊
因為可以打發時間呀，
然後可以認識新的朋友，
擴大自己的圈子喲。
3樓：老生
為了沒事的時候有事做
如何給自己培養一個興趣愛好
4樓：百度使用者
培養意志力 對於每一個要克服的障礙，都離不開意志力；面對著所執行的每一個艱難的決定，我們所依靠的是內心的力量。事實上，意志力並非是生來就有或者不可能改變的特性，它是一種能夠培養和發展的技能。 詞典上將「意志力「解釋成「控制人的衝動和行動的力量「，其中最關鍵的是「控制「和「力量「個詞。
「力量「是客觀存在的，問題在於如何「控制「它。 下面幾條有助於增強你的意志力，不妨一試。
一、 積極主動 不要把意志力與自我否定相混淆，當它應用於積極向上的目標時，將會變成一種巨大的力量。 美國東海岸的一位商人知道自己喝酒太多，然而他從事的是一種很煩人的工作，而在進餐前喝幾杯葡萄酒似乎能讓人緊張的心情得到放鬆。可酒和累人的活又使得他昏昏欲睡，因此常常一喝完酒便呼呼大睡。
有一天，這位經理意識到自己是在借酒消愁，浪費時光。於是他決定不再貪杯，而是把更多的時間用於兒女身上。剛開始時很不容易，常常想起那香氣四溢的葡萄酒，但他告誡自己現在所做的事將有所得而不是有所失。
後來的事實證明，他越是關心家庭和子女，工作起來的幹勁也就越大。 主動的意志力能讓你克服惰性，把注意力集中於未來。在遇到阻力時，想像自己在克服它之後的快樂；積極投身於實現自己目標的具體實踐中，你就能堅持到底。
二、 下定決心 美國羅得艾蘭大學心理學教授詹姆斯·普羅斯把實現某種轉變分為四步： 抵制--不願意轉變； 考慮--權衡轉變的得失； 行動--培養意志力來實現轉變； 堅持--用意志力來保持轉變。 有的人屬於「慢性決策者「，他們知道自己應該減少喝酒量，但決策時卻優柔寡斷，結果無法付諸行動。
為了下定決心，可以為自己的目標規定期限。瑪吉·柯林斯是加州的一位教師，對如何使自己臃腫的身材瘦下來十分關心。後來她被選為一個市民組織的主席，便決定**6公斤。
為此她購買了比自己的身材小兩號的服裝，要在3個月之後的年會上穿起來。由於堅持不懈，柯林斯終於如願以償。
三、 目標明確 普羅斯教授曾經研究過一組打算從元旦起改變自己行為的實驗物件，結果發現最成功的是那些目標最具體、明確的人。其中一名男子決心每天做到對妻子和顏悅色、平等相待。後來，他果真辦到了。
而另一個人只是籠統地表示要對家裡的人更好一些，結果沒幾天又是老樣子，照樣吵架。 不要說諸如此類空空洞洞的話：「我打算多進行一些體育鍛煉「，或「我計劃多讀一點書「。
而應該具體、明確地表示--「我打算每天早晨步行45分鐘「，或「我計劃一週中
一、三、五的晚上讀一個小時的書「。
四、權衡利弊 如果你因為看不到實際好處而對體育鍛煉三心二意的話，光有願望是無法使你心甘情願地穿上跑鞋的。 普羅斯教授對前往他那兒諮詢的人勸告說，可以在一張紙上畫好4個格子，以便填寫短期和長期的損失和收穫。假如你打算戒菸，可以在頂上兩格上填上短期損失：
「我一開始感到很難過「和短期收穫：「我可以省下一筆錢「；底下兩格填上長期收穫：「我的身體將變得更健康「和長期損失：
「我將推動一種排憂解悶的方法「。通過這樣的仔細比較，聚集起戒菸的意志力就更容易了。
五、改變自我 然而光知道收穫是不夠的，最根本的動力產生於改變自己形象和把握自己生活的願望。道理有時可以使人信服，但只有在感情因素被激發起來時，自己才能真正加以響應。 湯姆每天要抽三盒煙，儘管咳嗽不止，但依然聽不進醫生的勸告，而是我行我素，照抽不誤。
「有一天，我突然意識到自己真是太笨了。「他回憶說，「這不是在'自殺'嗎？為了活命，得把煙戒掉。
「由於戒菸能使自己感覺更好，湯姆產生了改掉不良習慣的意志力。
六、注重精神 法國17世紀的著名將領圖朗瓦以身先士卒聞名，每次打仗都站在隊伍的最前面。在別人問及此事時，他直言不諱道：「我的行動看上去像一個勇敢的人，然而自始至終卻害怕極了。
我沒有向膽怯屈服，而是對身體說--'老夥計，你雖然在顫抖，可得往前走啊！'「結果毅然地衝鋒在前。 大量的事實證明，好像自己有頑強意志一樣地去行動，有助於使自己成為一個具有頑強意志力的人。
七、磨鍊意志 早在2023年，心理學家博伊德·巴雷特曾經提出一套鍛鍊意志的方法。其中包括從椅子上起身和坐下30次，把一盒火柴全部倒然後一根一根地裝回盒子裡。他認為，這些練習可以增強意志力，以便日後去面對更嚴重更困難的挑戰。
巴雷特的具體建議似乎有些過時，但他的思路卻給人以啟發。例如，你可以事先安排星期天上午要乾的事情，並下決心不辦好就不吃午飯。 來自新澤西州的比爾·布拉德利是紐約職業籃球隊的明星，除了參加正常的訓練之外，他是每天一大早來到球場，獨自一個人練習罰犯規球的投籃瞄準。
「功夫不負有心人「，他終於成為球隊裡投籃得分最多的人。
八、堅持到底 俗話說「有志者事竟成「，其中含有與困難作鬥爭並且將其克服的意思。普羅斯在對戒菸後又重新吸菸的人進行研究後發現，許多人原先並沒有認真考慮如何去對付香菸的**。所以儘管鼓起力量去戒菸，但是不能堅持到底。
當別人遞上一支菸時，便又接過去吸了起來。 如果你決心戒酒，那麼不論在任何場合裡都不要去碰酒杯。倘若你要堅持慢跑，即使早晨醒來時天下著暴雨，也要在室內照常鍛鍊。
九、實事求是 如果規定自己在3個月內**25公斤，或者一天必須從事3個小時的體育鍛煉，那麼對這樣一類無法實現的目標，最堅強的意志也無濟於事。而且，失敗的後果會將最終使自己再試一次的願望化為烏有。 在許多情況下，將單一的大目標分解或許多小目標不失為一種好辦法。
打算戒菸的鮑勃在自己的房間裡貼了一條標語--「每天不喝酒「。由於把戒酒的總目標分解成了一天天具體的行動，因此第二天又可以再次明確自己的決心。到了一週末，鮑勃回顧自己7天來的一系列「勝利「時信心百倍，最終與酒「拜拜「了。
十、逐步培養 堅強的意志不是一夜間突然產生的，它在逐漸積累的過程中一步步地形成。中間還會不可避免地遇到挫折和失敗，必須找出使自己鬥志渙散的原因，才能有針對性地解決。 瑪麗第一次戒菸時，下了很大的決心，但以失敗告終。
在分析原因時，意識到需要用於做點什麼事來代替拿煙。後來她買來了針和毛線，想吸菸時便編織毛衣。幾個月之後，瑪麗徹底戒了煙，並且還給丈夫編織了一件毛背心，真可謂「一舉兩得「。
十一、乘勝前進 實踐證明，每一次成功都將會使意志力進一步增強。如果你用頑強的意志克服了一種不良習慣，那麼就能獲取與另一次挑戰決鬥並且獲勝的信心。 每一次成功都能使自信心增加一分，給你在攀登懸崖的艱苦征途上提供一個堅實的「立足點「。
或許面對的新任務更加艱難，但既然以前能成功，這一次以及今後也一定會勝利。
5樓：匿名使用者
嘗試各種運動， 覺得哪個好就著重培養， 像我就喜歡球類運動
為什麼有自己的興趣愛好如此重要？
6樓：笑蒼穹
讓你結交真正的朋友
因為有共同的興趣愛好而成為朋友的人，所謂志向意趣相投，就是如此，就像趙醫生遇見了奇點，開始有說不完的話，那些別人不懂的樂趣，在他面前全部被接住，有這樣的朋友，豈不快哉。
有興趣愛好的人，更有魅力
與有自己興趣愛好的人交往，有著自己獨特興趣愛好的人，就像在庸常的世界之外，開創了一個獨屬於自己的小宇宙，吸引著你去接近、去了解。
有興趣愛好的人，更加快樂
許多人選擇培養一種興趣愛好，讓自己的生活可以多一些新鮮和心跳，讓生活快樂一些，比如閱讀、運動、**、養花種草或者美食。
為什麼培養興趣愛好如此重要
7樓：匿名使用者
興趣在人的實踐活動中具有重要的意義.興趣可以使人集中注意,產生愉快緊張的心理狀態.這對人的認識和活動會產生積極的影響,有利於提高工作的質量和效果.
興趣有4種品質：①興趣的傾向性,即對什麼發生興趣.這對各個人是不同的,表現出個別差異.
凡對有益於人類社會的事物容易引起興趣,其傾向性就是高尚的；凡對有害於人類社會的事物容易引起興趣,其傾向性就是低階的.我們應通過教育,培養人們高尚的興趣傾向.②興趣的廣闊性,即興趣的範圍.
有人興趣廣闊,對許多事物興致勃勃,樂於探求；有人則興趣單調狹窄.興趣的廣闊程度與知識面的寬窄有密切的聯絡.我們應該培養廣闊的興趣,同時又要把廣闊的興趣與中心的興趣結合起來,做到既博又專；③興趣的永續性,即興趣的穩定程度.
人們對事物的興趣,可以經久不變,也可以變化無常.培養持久的興趣是在工作上取得成就的必要條件；④興趣的效果性,即興趣的力量.若興趣能夠成為推動工作和活動的動力,其效果就是積極的,若興趣僅僅是一種嚮往,而不能產生實際效果,它就是消極的.
如何培養自己的興趣愛好
8樓：匿名使用者
這個問題有難度啊。
1、先交一些有特長的朋友，當然特長是好的特長，有利於社交的特長。
2、從自身改變，如果想進行社交的話，平時穿著就要講究一些了。見到別人說話也要有技巧，可以嘴甜一些，見到長輩問好，見到美女誇漂亮，見到醜女說氣色不錯，衣服料子挺好之類的。
3、沒事的時候自己多看些新聞，這都是聊天拉近距離的素材。
4、多參加各種各樣的活動，如早上打籃球，晚上踢毽子，等等，甭管會不會，先參與，慢慢就會了，參與進來之後就會結交一些人。
5、不背後議論他人，可以背後說別人的好話，總有傳到別人耳朵的那天。
6、交友要有原則，人品不好的，親近而有距離等等以上都是個人經驗，能少走一些彎路，希望對你有借鑑作用。
如何為自己培養可以長期堅持的興趣愛好
想要培養一個適合自己的興趣愛好，其實也並不難以下幾種方法相信會對你有所幫助 1 在平時的生活中儘量多增加自己的視野，多到外面的世界去看一看，經歷的事情多之後也會有助於自己快速找到興趣愛好。2 平時也應該多嘗試一些自己不敢挑戰的事情，因為挑戰成功之後就會有很大的成就，說不定也會成為自己的興趣愛好。其次...
我想培養興趣愛好，有什麼愛好是能鍛鍊口才，結交朋友的。鍛鍊身體的，我23歲，男，性格太內向了
沒有的，得慢慢來，做服務員，過幾年當大堂經理，就能說會道 有很多關於口才方面的書，你可以看看 朗讀，去人多的地方朗讀，跟我學bbox，讓你脫穎而出 我想培養一個興趣愛好，有什麼愛好是能鍛鍊口才，結交朋友的。鍛鍊身體的？找份做銷售的工作吧這樣，每個方面都能滿足 網路職業噴子，鍛鍊口才 別人不爽，約架，...
如何培養興趣愛好，平時業餘時間該乾點什麼比較有意義的事情比較好，感覺生活不夠充實
幹自己想幹的事情，可以看看書，或者做點運動什麼的。還好我有一雙閒不住的雙手 業餘時間做什麼比較有意義？業餘時間，建議做一些自己愛好的事情，提高興趣，娛樂的同時，自己也開興。可以借鑑做手工，打籃球，學習，讀書，聽 等等 個人建議讀書，提升內在。或者做一些自己喜歡甚至熱愛的有意義的事情，那樣會快樂很多同...