1樓：匿名使用者
咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。咖啡會刺激交感神經，刺激胃腸分泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。
咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。
咖啡樹是屬茜草科常綠小喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁，再用適當的方法烘焙而成，品嚐起來是苦澀味道。
咖啡豆含有大約100種不同的物質，包括單寧酸、油和氮化合物等，。咖啡是一種興奮劑，對人體會產生很多影響，它可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。
適量的咖啡會加速新陳代謝、促進消化、改善便祕，並能夠改善**的粗糙現象。咖啡是一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態和體能，從而消除疲勞。能刺激膽囊收縮並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。
咖啡可增加高密度膽固醇，加速代謝壞的膽固醇，減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率。
2樓：匿名使用者
針對不同體質，有的確實可以通過喝咖啡改善便祕，但是有些人卻不起作用。你要弄清便祕的原因，並且要知道你是屬於什麼性質的便祕。我有朋友和咖啡很奏效，但是我不行，我喝酸奶，覺得還不錯，建議你也可以試試酸奶，不過一定要益生菌發酵的啊！
3樓：柴米油鹽醬醋酒
喝西梅汁緩解便祕的方法，在美國、加拿大以及一些歐洲國家，已經有了很長的歷史，是很多家庭必備的緩解便祕的果汁。很多醫生都會向有便祕的病人推薦使用天然西梅汁，尤其是不宜服用藥物的孕婦、嬰幼兒、老人等。
根據美國醫學研究表明，便祕的發生絕大多數是因為腸道缺乏足夠的主動蠕動所致，天然西梅汁中含有豐富的水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維，這種兩種纖維的組合可以有效增加腸道的運動能力，增加排便次數。同時西梅汁可以在體內合成天然木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空並減少腸的蠕動時間，山梨糖醇有著放鬆舒緩腸胃的作用並對腸內菌群產生調節作用，而且幫助軟化腸道內的排洩物。因此，西梅汁中這些天然物質的組合使它具有了快速緩解便祕的特殊功效。
美國的科學家曾經做過一項科學研究是針對西梅汁是否能對人體腸胃不適症狀起到一定的幫助。這項研究包括了54位志願者（13位男性，41位女性），他們的平均年齡是44歲（從24-82歲不等）。研究從第一週基準時期，到接下來二週的西梅汁飲用階段，最後是一週的觀察期。
在西梅汁飲用階段，研究物件每天喝兩次150毫升的西梅汁。在四周內研究物件每天都對通便次數，通便難度和腸胃症狀作記錄。記錄顯示在西梅汁飲用階段普遍通便難度都比第一週基準周時明顯減少了，而且這個效果還一直延續到了最後一週觀察周。
研究結果表明：有規律地攝入西梅汁對腸胃有著很好的溫和緩釋效果並且可以增加通便次數。可見西梅汁對於便祕也有著很好的功效
4樓：匿名使用者
沒有改善，要多吃蔬菜、水果，尤其是芹菜、香萑、蜂蜜。
5樓：
便祕原因很多,與身體和心理飲食都有關係,你要清楚引起的原因是什麼,,希望你儘快好起來
6樓：赤霄
沒有改善，反而會加重喲。。。早晨起床先喝杯涼白開很是不錯。
每天都喝咖啡對身體有影響嗎，長期喝咖啡對身體有影響嗎？
流言 生活中，一部分人喜歡喝咖啡，一部分人卻表示，如果想保持健康，最好把咖啡戒掉。喝咖啡究竟是好是壞？真相 科學家對相關研究結果的系統性總結表明，目前大多數證據均支援喝咖啡有益身體健康的觀點。早逝率 型糖尿病發病率以及某些癌症發病率的降低都與喝咖啡存在關聯。例如，在總結包含97萬名被試者的20項研究...
經常喝咖啡對身體有害嗎，長期喝咖啡對身體會有什麼危害？有好處嗎？
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含遊離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功能。...
喝咖啡有癮嗎，喝咖啡上癮嗎？
咖啡因，一種針狀的結晶體，有時候也呈白色的粉末形態，是從生長在低緯度中海拔地區的植物葉子或種子中萃取出來的一種生物鹼，氣味上沒有臭味，味道嚐起來有些苦，化學家將此物質視為甲基化的黃嘌呤。咖啡因最早與其他生物鹼小夥伴顯現出的最大不同，是被作為 殺蟲劑 從而防止害蟲侵蝕它們的寄主植物。適量的咖啡因，會增...