1樓：匿名使用者
天氣忽冷忽熱，預防感冒，需要每天多用生薑片泡腳，每天上午吃兩片薑片，多多鍛練身體，增加身體的免疫力，營養均衡飲食，這樣感冒會遠離你的身體。
2樓：溜溜月亮
1、平時多飲水
秋高氣爽，體內的水分容易流失。因此在日常生活中要注意多喝水，保證身體的水分充足，不要讓身體脫水，特別是感冒之後一定要多飲水，多喝水能有利於身體排毒，預防感冒。
要保持飲水量，然而不要一次大量飲水，應間斷性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超過300毫升，間隔一段時間後再喝，不要接連著喝，這樣對腎的負擔太大。一天的飲水量要在2000毫升左右。
2、空氣流通
早晨起床後，及時開啟窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內空氣流通。最好在早中晚各開窗通風三次，每次15分鐘為宜，既保持了室內空氣清新，又抑制了細菌的滋生。
秋冬季節乾燥的空氣會讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發邊放置加溼器，可以讓你呼吸更順暢。使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過其散播。
3、用鹽水漱口
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌，**口腔疾病，這是一個比較好的衛生習慣。在流感流行的時候此方法有預防作用，此時仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
準備一瓶陳醋或者白酒，經常開啟蓋子聞一聞，可提神醒腦，增強免疫力，有效預防感冒。
4、按摩鼻子
約有50％的感冒是由鼻病毒引起，由於鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效預防感冒。
先用食指和拇指按揉鼻翼兩側的迎香穴約20～30次，然後用摩擦發熱的手掌，輕輕按摩鼻尖和鼻翼。另外，每天堅持用冷水洗鼻子，不僅可以清除汙垢和病菌，還能增強鼻孔及整個上呼吸道對寒冷的適應性。
5、飲食少食辛鹹
保證三餐按時定量，飲食清談、吃各種各樣的食物，勿偏食或挑食;避免大魚大肉或暴飲暴食;禁止酗酒。在此基礎上，有目的地多食一些可增強免疫功能的各種深色蔬菜水果、菇類、藻類食物如冬莧菜、小白菜、西藍花、蘆筍、西紅柿、葡萄、柑橘、獼猴桃、紅棗、香菇、銀耳、海帶、紫菜等。
3樓：金像獎問煤
您好，天氣忽冷忽熱很容易導致著涼病毒感染引起感冒的發生，可出現發熱，鼻塞，打噴嚏流鼻涕，咳嗽等症狀。建議平時注意合理膳食，適當的進行體育鍛煉，適時增減衣物，多飲水，避免感冒的發生。如果出現感冒應該應用抗感冒藥物**緩解症狀。
天氣忽冷忽熱感冒了怎麼預防？ 20
4樓：匿名使用者
現在天氣邊邊變涼了，忽冷忽熱，這個時候你應該注意保暖，可以在感覺身體不適的時候。多喝點熱水，注意休息，然後可以吃一些預防性藥物比如說板藍根等等。可以增強你的抵抗力。
嗯，一般來說到冬季的話，你也可以去相關的社群去打一些疫苗。比如說流感疫苗就算是打的流感疫苗，你得的對應的不是這種型號的流感的話也會增強你的抵抗力使你的流感症狀，減輕狠。
5樓：匿名使用者
天氣忽冷忽熱是感冒多發期，一般人都是天氣冷穿棉衣，熱了**服，這是不好的表現，體力勞動的人穿上厚衣服無法工作，你的穿薄的衣服還最保暖的的衣服，這樣工作輕便，做工作也不累，如果你是坐辦公室，你裡邊穿上薄的衣服，外表穿上外大衣，出門時方便，最怕的是幹活的一出汗，身子特熱一**服這樣的情況下容易感冒，注意天冷多喝熱水，注意保暖奧！
6樓：匿名使用者
首先，預防指的是未發生的，所以如果感冒了就得**而不是預防。
進入正題：
預防感冒就是做到天冷加衣，多喝水（有條件就喝溫的），注意個人衛生（勤洗漱），多運動，保持良好生活習慣
如果已經感冒了，那就要注意儘量避開人群，同樣的，多喝水，多休息，注意保暖和個人衛生，一般感冒一星期左右就會好轉，但如果情況惡化，及時就醫。
天冷記得穿秋褲哇！
7樓：可靠的蠶寶寶
您好，寶寶經常感冒和體質較弱，護理不當等因素有關，所以主要是加強護理和增強孩子的體質。
指導意見：
1：您好，天氣變化較大的時候應減少寶寶戶外活動，同時注意增減衣物，避免過冷和過熱。
2：加強鍛鍊，增加營養，增強寶寶的體質
8樓：孔德寧寧
可以聽天氣預報，跟據天氣預報加減衣服，平常也要多健身保持體質好。
9樓：匿名使用者
首先不要上火，多喝水，不要著涼，出門圍上圍巾和帽子。
10樓：匿名使用者
，早上晚上多穿衣服，多喝水，這樣就，預防感冒，又把自己管好，這樣就好
11樓：波羅密
預防感冒平時可以從幾個方面著手：
一，要注意室內空氣流通，減少細菌的滋生。
二，要規律作息，早睡早起不敖夜，提高睡眠質量 。
三，均衡飲食，保證營養。
四，適度參加體育鍛練，提高身體免疫力。
五，早晚溫差大，及時新增衣物，防止感受風寒。
12樓：mm喵喵兔
經常感冒主要是因為免疫力低引起的，如果體質比較虛弱加上空氣質量差的話就很容易感染上。需要適當的促進血液迴圈，提高機體的免疫能力，也可以吃提高機體免疫能力的藥物，比如轉移因子口服液，葡萄糖酸鈣口服液，葡萄糖酸鋅口服液等等一些來提高免疫力，可以進行戶外活動來促進胃腸蠕動，增加食慾，平時少吃油炸食品，少喝碳酸飲料。多喝水，適度運動，多吃一些水果蔬菜，提高維生素。
睡前熱水泡腳20分鐘左右有助於身體健康，減少發病的次數。
天氣忽冷忽熱，怎麼預防感冒？
13樓：完美旺仔媽
衣服得隨時增減，過熱也不行。然後多運動，多喝水，吃水果蔬菜，，沒事也可以喝喝板藍根，預防感冒。也可以打疫苗，預防流感，這些都可以起到作用！
14樓：努力奔向目標
經常洗手是預防感冒最有效的途徑，因病毒無處不在，而寶寶隨時都有內可能接觸病毒，要容教會寶寶如何正確洗手；避免帶寶寶到人太多的地方；儘管父母儘量避免寶寶接觸感冒病人，但要完全避免感冒是比較困難的，因為病毒無處不在。
15樓：空氣巴巴
那就反其道而行，天氣冷的時候少穿點，天氣熱的時候多穿點
16樓：匿名使用者
每天清晨起床洗抄
漱後襲，用鹽水漱口，再喝bai半杯白開水，感冒發燒最常用du的zhi
辦法，就是多喝水。喝水能夠讓身dao體的新陳代射更迅速，讓身體的廢物儘快排出體外。平時可是適當多喝白開水。不但可預防感冒，還對齒齦的健康有好處。
室內溼度保持在45%冬季空氣溼度低，尤其是在北方，室內多用暖氣取暖，空氣非常乾燥，乾燥的空氣有利於病毒在呼吸道內聚集生長。可使用加溼器保持室內適宜的溼度。少去空氣不流通的地方要儘量少去人多空氣不流通的場所，如電影院、大商場、超市，因為這些地方容易獲得通過呼吸道傳染的感染性疾病，如感冒、鉅細胞病毒、風疹病毒等的感染，必要時需戴口罩。
空調換氣，不能代替開窗。
應讓新鮮空氣不斷進入室內，大多數人都喜歡在早晨開啟窗門通氣，而後就一天門窗緊閉了。這樣不好，至少在午睡後和晚睡前進行通風換氣。使用空調的家庭也不能一天24小時門窗緊閉，不能完全靠空調的換氣保持室內空氣新鮮。
另外，要在太陽出來後再開窗換氣，如果太陽還沒有出來開窗通風，室外的二氧化碳濃度較高，對人體不利。如果空氣汙染指數大，不利於通風換氣，可藉助空氣清新器。
17樓：匿名使用者
忽冷忽熱它是感冒的誘因，這類天氣是在一定的時間內發生變化的。而人的身體（機體）要適應外界環境，是要一定的時間。比如，熱的天氣都還沒適應過來，就又變冷了那身體肯定就承受不了。
18樓：哈哈哈
您好，經常感冒來考慮是免疫力低引起的源，適當的鍛鍊身體促進血液迴圈，提高機體的免疫能力，可以口服一些提高機體免疫能力的藥物，如轉移因子口服液，優爾膠囊，葡萄糖酸鈣口服液，葡萄糖酸鋅口服液等，戶外活動促進胃腸蠕動，增加食慾，少吃小食品和飲料。。1自我防護：一般病多從口入，而感冒多是病從鼻入。
因此，要堅持用冷水洗臉，增強鼻粘膜對空氣的適應能力。及時掌握天氣變化，根據天氣添衣禦寒。同時，加強體育鍛煉，增強適應環境的能力和身體的 免疫力 。
另外，在感冒流行期間，儘量少去人口稠密的地方，經常洗手。當身體稍感不適，輕度口乾， 鼻塞 時就立即吃藥，多喝水，注意保暖和休息，使病情及時好轉。 2．家庭預防：
要注意室內空氣新鮮，早晨開窗換氣不少於十五分鐘；家中如發現流感患者應及時薰醋進行空氣消毒，另外在健康人鼻孔塗抹大蒜液或口服幾瓣大蒜也可減少傳染。 3．合理飲食：大蒜、大蔥、姜、食醋等，都是預防感冒的常用食品。
如周身痠痛、咳嗽，可服調和營衛之方（梨、棗、姜、冰糖共煮水衝雞蛋），早、晚各一次，服後休息。或服蔥白、薑湯以發汗驅散風寒，一般表症即可解除。如症狀較重，要早用藥控制病情發展。
天氣忽冷忽熱的，不少人都感冒了，有什麼好的辦法可以預防啊
19樓：依然詪瘋
答：感冒90%以上由病毒引起，想快速**感冒，抗擊病毒才是**根本。快克首先引入抗病毒藥物金剛烷胺防治流感抗病毒，防流感，治感冒，縮短病程效果很好的。
20樓：獨語傾訴
【秋冬防治感冒小妙招】
⒈每晚熱水泡腳15分鐘；⒉生蔥拌冷盤吃；⒊每日早晚、餐後用淡鹽水漱口；⒋每天洗臉時要用冷水；⒌常按摩鼻溝；⒍白酒擦身；⒎鼻子擦蔥治鼻塞；⒏電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風；⒐每次一湯匙蒜泥蜂蜜；⒑早晚各服一次香油拌蛋；⒒呼吸杯中熱水的蒸氣。
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日常怎麼預防感冒，日常生活中怎樣預防感冒
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康 一 熱水泡腳 每晚用較熱的水 溫度以熱到不能忍受為止 泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。二 生吃大蔥 生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。三...