寶寶只吃零食不吃飯怎麼辦呀，小孩子不吃飯只吃零食該怎麼辦

1樓：為何不能從頭來

寶寶只吃零食bai不吃飯，家du長應該正確zhi引導

一、提前制定規dao則。根據孩子的版具體情況來權安排，跟孩子做好約定，每天固定吃零食的時間，到點才能吃零食。並且要讓孩子學會自己選零食。

實施過程不可能一蹴而就，要有耐心地去落實。

二、控制零食的**。為了降低規則的執行難度，應把零食放在孩子看不到的地方。並且儘量選購用料簡單、少加工、少新增的食品，避免油炸、高糖、高鹽的零食。

同時可適當加一兩樣孩子想買的零食。

三、養成良好的進餐習慣。很多孩子一開始沒能養成良好的吃飯習慣，不按飯點吃飯，偏愛零食，長此以往很難糾正。家長可以根據孩子年齡安排一個合理的進餐時間表，明確正餐、零食的時間。

幫助孩子養成良好飲食習慣。

四、全家人統一戰線改變習慣需要全家人的努力，只有全部家長統一，才能有效引導孩子吃零食。這需要與家人好好溝通，說明引導正確吃零食的重要性。

2樓：匿名使用者

首先，家長要知道吃零食的危害。孩子養成吃零食的習慣，肯定是家長剛開始不注意，覺得吃點沒什麼。那解決孩子吃零食可試試三招：少買、不吃、扔掉。

3樓：匿名使用者

之前我家寶寶也是這樣的。因為愛吃零食引起了腸胃功能失調。黛貝安，用了她們的腸胃貼真的有效果

小孩子不吃飯只吃零食該怎麼辦

4樓：簡弘懿良豐

可以先控制他的零食數量，然後讓他做家務活，最重要的要少給他零花錢

5樓：匿名使用者

孩子只吃零食不吃飯，家長該怎麼辦？該採取怎樣的方式進行解決？

6樓：笑我不好吧

家長就不應該買零食，孩子不吃飯就讓他餓著。他總有想吃飯的時候。一定要狠下心來，孩子才會改變。

7樓：dota瀅

孩子只吃零食不吃

飯，是他沒有意識到食物的來之不易，總認為自己不吃飯，還是會有零食內吃。家長可以讓他自容己選擇是否吃飯，但是告訴他如果不吃飯，就不會有零食吃，這樣他餓一次之後就會知道，只有好好吃飯才能不餓肚子，問題就會慢慢得到解決。

8樓：又見小夕

逐漸減少孩子的零食量，把飯菜做得更好吃可口美味一點，把菜的外形做得非常好看，造型堪比零食，引導孩子去吃，可能孩子就會越來越愛吃飯了，最後還要好好調理一下孩子的脾胃，去醫院檢查一下，看看脾胃是否虛弱。

9樓：瑤瑤育兒吧

前段時間，公司舉行聚會。一個同事提起到孩子愛吃零食的情況，於是我們便討論了起來。原來不只是我管不住孩子吃零食，這些有孩子的同事都在面臨著這樣一個問題。

一些還沒生孩子的同事便說道:「不給孩子買零食不就能控制住他吃零食的習慣了嗎？」我們幾個人都苦笑了起來說道：

「你是還沒有孩子，等你有孩子後，你就知道事情的難辦了。」

怎麼才能讓孩子戒掉零食愛上吃飯？

控制孩子的零食攝入

相信這個問題是所有的父母都非常關注的。想讓孩子戒掉零食？這是非常不切實際的，我們可以讓孩子適當的吃一些零食，幫助孩子控制進食，不要讓他一吃起來就沒完了。

給孩子規定要每天的量，並對其進行監督，剛開始孩子肯定會大吵大鬧，但我們一定不要對其動搖，一定要堅持自己的原則，慢慢的孩子發現自己沒有好的方法，就會逐漸的有所改變。

消耗掉孩子的體能

父母提高自己的烹飪水平

很多孩子出現，愛吃零食不愛吃飯的情況，大部分是因為家長做的飯菜不符合自己的胃口，就會導致孩子寧願吃零食也不願意吃飯的情況。家長要提高自己的烹飪水平，做一些的符合孩子胃口的飯菜，用實力拿住孩子的胃，當孩子感到父母做的飯非常符合自己的胃口時，便會主動放棄零食，到飯點後自己就會跑到餐桌上等著上菜。

多變變花樣

很多時候，孩子挑食不愛吃飯，和父母的關係是非常大的，家長首先要從自身找問題，不要一味在孩子身上找問題。當孩子吃零食「上癮」時，家長一定要對其控制，避免影響孩子的健康發育。