1樓：朋玉花完妝
···自卑
-源自完美主義
自卑，是對個人能力的過低評價。每個人自卑的原因也不同，有家境、相貌、能力等等。但是我們發現，這些缺點或者是不足，並不是自卑的起因，最根本的是思想認識的錯誤
-完美主義在作怪！
古代有奴隸，他們是被主人帶上了鐵鏈的人；我說社會發達的今天，也有奴隸的存在，不同的是，他們是自己給自己強加上精神的鎖鏈
-自卑。
自卑追蹤根源，可以說是源自完美主義。說到這裡，一個學員給我留下的印象至今也很深刻。他是一個初三的男生，16週歲。
第一次見他，是和他的母親來到中心的。長長的頭髮遮住了眼睛，低著頭垂著腰走進辦公室。他的精神和姿態，當時給我的印象象是個20歲左右的人，感覺要比實際年齡大些。
通過交談瞭解到，他的學習一直很很努力，但是成績不好，很自卑！現在更有種不想學下去的想法。相信很多朋友會想，成績不好？
是倒數第幾？但是答案讓我吃了一驚，他的學習成績全校第六名！
他很是用功，已經得了幾次全校第一，後來兩次考試得了第二名和第三名。這次是全校第六，相比以前的第一，內心很是失落，以至於有種放棄學習的衝動。說到這裡，他自卑的原因也不難看出了，每次都是同樣的努力，當然每次都應該是第一名！
金無足赤，人無完人，世界上沒有100%的事情。每次都是第一，又有誰能夠做到？再有名的歌星也有唱錯歌詞的時候，常勝將軍拿破倫最後也兵敗滑鐵瀘。
更何況我們一個普普通通的人，有什麼理由這樣要求自己呢？過分的要求，脫離了實體，必將另人失望。我們放眼其他一些自卑的原因，如個人能力、生活環境、人生遭遇等，也不是一樣嗎？
有些朋友是因為自己某些能力不出眾，看到別人在此領域比自己強，心理自卑；有些朋友是因家裡比較貧窮，生活條件差而抬不起頭來；有些人是因為自己的相貌不漂亮自卑等。
這個初三的學生通過幾次心理課的輔導，放棄追求完美的心理，心情慢慢舒了，逐漸也露出了久違的微笑。當然這些還是不夠的，也只是開始。有些自卑的朋友反映，自己也看過一些勵志書籍，看的時候心情澎湃，過不了多長時間就一如即往了。
是的，要想改變自卑，單是端正態度明白道理還是不夠的，必定思想的定勢至少也是存在多年了。道理是明白了，可是真正做到卻不容易。那麼以後幾天的行為訓練課程也正對這一弊端
-追求完美主義，過分要求自己，自尊心強，太在乎自己的情面等。通過掌握調節情緒、樹立自信的方法，在生活中進行大量的實踐訓練，讓其在現實中找回自信。從內在心理、外在行為上，達到根本解決問題的目的。
期間，這個初三的學生活潑開朗了，走路挺直著腰，在訓練之餘的一些互動節目裡，也勇於表現，大膽唱歌做遊戲、活動等。敞開心扉，釋放天性，在娛樂中成長、提高。臨畢業時，他還把頭髮給理了，整個人恢復了青春的面貌，盪漾著陽光的微笑.....
文章摘自：
開潛自信口才訓練中心
2樓：粟楚暢戊
我臉上比你的疤都多，可是，我還是在大眾之下生活啊，要相信，真正愛你的人是不會太在乎你的外表，相反他會更關心你！
3樓：毓桖卉
如果看到一個臉上有疤痕的女孩，我的第一感覺是替她遺憾，但是絕對不會歧視她，不會因為她臉上的疤痕而對她有任何的偏見。 我認識一個臉上有疤痕的女孩，可她很自信，也很快樂。也許很多事情是你想的太多，誰都不能決定你什麼，只要你自己擺正心態，陽光依舊很燦爛~·
4樓：多見軍閥
首先，非常理解您的心情，每一個女孩子都不希望自己有任何缺陷，我和您有同樣困擾，我的疤痕在膝蓋上，非常大而且難看，小時候不在意，但是長大愛美了非常自卑並且憎恨，和您有一樣的感受 害怕別人會看到，帕別人嘲笑，如果有人問到我的疤痕，我會閉口不談，但是後來想，生活在這一輩子，不留點痕跡怎麼感受生活？放輕鬆，現在的醫療水平非常高超，建議你去醫院看一看，隨隨便便都可以修復，很多人二級**燒傷還能和以前一樣，不要擔心，一輩子遇到的人那麼多，別人才不會管你有什麼疤痕，美人在骨不在皮，我和您有一樣困擾，希望您看到後可以不要那麼難過，有問題可以隨時在知乎上找我！
5樓：冶槰悩
大街上的人你都不認識..何必在乎？你不會和他們過日子。
即使別人嘲笑你。那也只是一笑而過...這種人的人格很低下了..
如果連這種人的感受你都在乎的話.你會很痛苦...知道有一句話叫做：
「不要為了不值得的人感到慚愧....不要為不值得的人感到自卑」（自創的啊）自信一點啊...走在街上的時候抬頭挺胸..
讓別人對你刮目相看！你越吥自信別人越會嘲笑你...有些人喜歡把快樂建立在別人的痛苦之上。
但是如果你並吥痛苦。那...別人再怎麼嘲笑你。
你也不會在乎啊。世界上毀容的人多得是。。不止你一個...
別人也還好好的在過日子啊。實在無法克服自己的破相自卑的話...有條件就去做手術吧
身上有了疤痕怎麼辦
怎麼祛疤,好多疤痕患者都在苦惱著。想出各種辦法希望身上的疤 痘印 痤瘡早點祛除掉。yestar武漢藝星整形專家指出有了疤該怎麼辦.身上有疤痕怎麼辦，生活中的小意外常常會導致疤痕。跟患者的生活帶來種種煩惱，身上有疤痕怎麼修復？專家指出，疤痕的修復方法比較多，必須採取分疤分治的原則來 身上的疤痕。對於較...
臉上縫過針疤痕怎麼去掉，臉上有一道用針縫過的疤痕，怎樣才能去掉
我原來因不小心弄的傷疤，縫合幾針痊癒後落了個疤痕，一開始挺煩的，想過很多辦法去除，效果一般，後來看到過一個叫潔頓祛疤組合的產品，就試了一下，效果挺好的，也不是很貴，你可以試一下，這是 你可以先看看 疤痕最讓人煩惱的就是嚴重影響了人的外觀形象和內心世界。特別是手臂上 臉上 及腿部等暴露在外的 上的疤痕...
臉上有疤痕,且灰塵都滲入面板裡,很難看,怎麼祛除,請您幫我
去疤五招 一 按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5 10分鐘。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳，對於舊傷疤效果比較弱。二 薑片摩擦法 生薑切片後輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。三 維生素e塗抹法 維生素e可滲透至 內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素e還能保持 彈性。但大家可能對維生素...