以前我的性格挺開朗來的,挺活潑。可是隨著生活有了壓力後,現在變的挺消沉的。也不愛說話了。人都會出現

2021-03-17 14:13:49 字數 5599 閱讀 7945

1樓:萬聖節的南瓜梗

人情冷暖,變化多端。我和你相反,以前消沉,現在開朗。但是都是在向更成熟的方向進發。祝你生活幸福。

2樓:葉海王明

做人樂觀點,不要總看向事物的黑暗面,這樣時間久了人也會陰沉。

而人們,總是喜歡去和那些正面向上讓自己心情愉悅的人接觸。

所以就算生活壓力有多大,也要開心快樂。

情緒會傳染,大家一起開心快樂,多好

3樓:匿名使用者

錯,我壓力再大我也保持開朗的性格,可能是你被壓的喘不過氣,二是還是不夠開朗

4樓:耕牛小盆友

會,隨時間推移,你以後就會慢慢好了

5樓:

撒嬌和大家的撒嬌見識到的颯颯時間就案件的法案的**

6樓:公司好好好的人

慢慢的就明白了社會,

性格孤僻怎麼轉變成性格開朗的人?

7樓:節能燈可真省油

性格開朗的人通常都是很自信的人 自信是一切陽光生活的開始

增強自信的第一個方法:關注自己的優點。在紙上列下十個優點,不論是哪方面(細心、眼睛好看等等,多多益善),在從事各種活動時,想想這些優點,並告訴自己有什麼優點。

這樣有助你提升從事這些活動的自信,這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提升自信效果很好。

增強自信的第二個方法:與自信的人多接觸。「近朱者赤,近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。

增強自信的第三個方法:自我心理暗示,不斷對自己進行正面心理強化,避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步(不論多小)就對自己說:

「我能行!」、「我很棒!」、「我能做得更好!

」等等,這將不斷提升自己的信心。

增強自信的第四個方法:樹立自信的外部形象。首先,保持整潔、得體的儀表,有利於增強一個人的自信;其次,舉止自信,如行路目視前方等,剛開始可能不習慣,但過一段時間後就會有發自內心的自信;另外,注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。

增強自信的第五個方法:.不可謙虛過度。謙虛是必要的,但不可過度,過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。

增強自信的第六個方法:學會微笑。微笑會增加幸福感,進而增強自信。

增強自信的第七個方法:揚長避短。在學習、生活、工作中,抓住機會展現自己的優勢、特長,同時注意彌補自己的不足,不斷進步,肯定能增強自信。

增強自信的第八個方法:閱讀名人傳記,因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好,如果多看一些這方面的材料有助於提升自信心。

增強自信的第九個方法:做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備,那麼,在從事這項活動時,必然較為自信,而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。

增強自信的第十個方法:給自己定恰當的目標,並且在目標達成後,定更高的目標。目標不能太高,否則不易達到,如果達不到,對自信心會有所破壞。

增強自信的第十一個方法:冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後,你會發現:原來作這事並沒有什麼了不起!這對提升自信心很有幫助。

增強自信的第十二個方法:排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉,對自身產生懷疑,從而破壞自信心,學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。

增強自信的第十三個方法:做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事,因為比較投入,容易取得成功,繼而產生成就感,這非常有利於自信心的提高。

增強自信的第十四個方法:保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境,良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感,進而產生自信心。

增強自信的第十五個方法:儘量依靠自己。有事儘量依靠自己解決,能不斷激發自身的潛力,並且通過一次次的成功,不斷提升自

8樓:似守非守

只要不會直接導致犯法,

就不假思索。隨心所欲地說話,做事。

過一段時間後再來總結。

9樓:瀟月之雨

1.每個人的性格不一樣,並不一定非要經常的打鬧,開玩笑。

不過適當的幽默感是需要的。

這一條適當就好,不愛打鬧的人會讓人感覺更加可靠。

2.練習。一般不敢和別人主動說話,都是因為膽怯。

害怕自己的語言有不合適的地方。

建議你多參加一些集體活動,並多參加演講等需要面對很多觀眾的場合。

第一步是非常重要的。

3.要看是怎麼樣進入的人了,通常情況下,順其自然就好了。

沒必要太在意。平時怎麼樣,現在就怎麼樣。

4.雖然是性格問題,並不一定非得開朗。

其實不一定要羨慕那些開朗的人擁有很多很多的朋友。

記得,知心的朋友,一個足夠!

但是,過度的自閉不是件好事。多和朋友之間交流一下。

5.呆呆的樣子?我不是很能理解。你所說的應該是氣質問題吧!

每個人因為性格不一樣,所散發的氣質也會不同。

你可以試下多做些戶外運動,儘量使自己充滿活力一些!

(因為具體是什麼樣子,我也不清楚。所以只能給點建議啦!)總結:你可以多接觸一些開朗的朋友(當然不是**)。

時常和他們在一起。並且,既然你是一個善於思考的人。

那麼你的觀察能力應該不錯,我想多多觀察下別人是怎麼想的,怎麼做的。

學習就好了!

還有就是,其實並不一定要開朗的性格就是好性格。做最合適自己的選擇就好了。

200分,謝謝!!嘿嘿!!!如果還有問題,可以繼續問。(當然之後免費)

10樓:匿名使用者

1開玩笑的話只要在別人話題剛好講到時,順便開開某人的玩笑。

2主動說話時在別人講的話題中聽到你知道的,可以進行補充,但不能轉移話題,還有不懂裝懂。

3坦然面對他,一開始會客氣一下,久了就熟悉了,不用在意4開朗是學不會的,人的性格就這樣,不要強求。

5多講講話,聊聊天,給人知道你在這裡

11樓:匿名使用者

在你的人生裡,你是主角,怎樣讓你的戲不乏味就看你的了,要自信的面對人生,人活一世,不要畏首畏尾,大大方方,活出精彩。

12樓:天使很純潔

要學溝通,常說一些別人感興趣的話題,人家就想和你說話。老說話就成了朋友,然後主動一些,去和別人玩或幹別的。

一定要坦然面對別人走進你的生活,要開心。

開朗很容易,照上面說的做,並且要學會笑,學會平易近人只要不發呆,就不是呆呆的樣子

13樓:

說實話,去找心理醫生是最好的辦法,但我知道在我們國,這種方法還非常不普及,但這是一個終極的地解決方法

心理**包括:心理引導、能力訓練、行為訓練。是比較有效的方法除此之外,在日常生活中,要儘量和父母交流。性格問題的產生,和家庭因素有重大關係,一個問題家庭中的孩子,性格往往是不好的

樹立信念,努力學習。一個自信的的人,一般都比較外向大膽的說話,不要怕說錯,沒人會在乎你曾經說錯了什麼關心幫助他人,樹立正義、正直的形象,一個好的人,人人都喜歡

14樓:匿名使用者

交一些性格外向的朋友。這樣他們可以帶動你。

15樓:匿名使用者

你之所以變得孤僻因為 你心裡有些事情放不下你在害怕某樣東西

這種性格不可能是天生下來的

一定是有原因的

原因不好找

那麼就放開自己

我和你一樣的

其實你只要不經意的笑笑(但不要傻笑 要微笑 )讓別人覺得你有點親切

這樣子別人就想和你說話

這時候你也一定要優所

反映 和別人談談最近的事情

慢慢的你就會感覺到你變了

16樓:蓬蒿天嘯

先與性格開朗,活寶,交友甚廣的人聊天開玩笑

17樓:碰到你壞不起來

一句話:

說話不要怕丟臉

18樓:娜咪

看看你周圍的人進來都在關注什麼新鮮的事物,你也去關注一下,這樣再他們聊天的時候,你就有話說了。多幫助身邊的人,多和朋友出去玩玩,吃吃飯聊聊天,說說開心和不開心的事,做什麼事都主動一些,你如果真的想讓自己變得開朗變的開心起來,那就趕緊試試我說的這些吧,一個大男生沒有什麼放不開的

19樓:孤劍晨傲

你為什麼又這種想法,為什麼要改變啊,這種事是不能刻意去強求,去想的,你越強求就越得不到,堅持自己的信念,保持自己的執著,

20樓:匿名使用者

【用最少的字,給出最本質的回答】

●●●●●●●

和 性 格 非 常 開 朗 的 人 在 一 起 ,成 為 形 影 不 離 好 朋 友 !!

●●●●●●●

ps:我就是這麼從孤僻變開朗的!!

21樓:匿名使用者

多看綜藝節目!!!

養成一種思維習慣

22樓:匿名使用者

這個是我的收藏。你可以參考!雖然看上去很瑣碎,微不足道,但是你都做到了,你的生活會大有改變的。

1、必須遵守生活秩序,與人約會要準時到達,飲食休閒要按部就班;從穩定規律的生活中領會自身的情趣。

2、留意自己的外觀,自己身體要保持清潔衛生,不得身穿邋遢的衣服,房間院落也要隨時打掃乾淨。

3、即使在抑鬱狀態下,也決不放棄自己的學習和工作。

4、不得強壓怒氣,對人對事要寬巨集大度。

5、主動吸收新知識,依照「活到老學到老「的格言,儘可能去接受新的知識。

6、建立挑戰意識,學會主動解決矛盾,並相信自己成功。

7、即使是小事,也要採取合乎情理的行動。即使你心情煩悶,仍要特別注意自己的言行,讓自己合乎生活情理。

8、對待他人的態度要因人而異。具有抑鬱心的人,顯得對外界每個人的反應態度幾乎相同。這是不對的,如果你也有這種傾向,應儘快糾正。

9、拓寬自己的情趣範圍。

10、不要將自己的生活與他人的生活比較。如果你時常把自己的生活與他人作比較,表示你已經有了潛在的抑鬱,應儘快克服。

11、最好將日常生活中的美好的事記錄下來。

12、不要掩飾自己的失敗。

13、必須嘗試以前沒有做過的事,要積極地開闢新的生活園地,使生活更充實。

14、與精力旺盛又充滿希望的人交往。

23樓:財神賜我福

只要你想將孤僻轉變為開朗之性格有這樣決心足夠.

1.只要具備了語言表達能力,就大膽的盡情發揮在打鬧中開玩笑,在玩笑中打鬧.實現快樂的融合.

2.只要你想好的話,就大膽去表達,克服畏懼就是勝利.

3.面對突然進入自己生活的人,對你既是交友機遇,又是對防騙上當的挑戰,學會細心識人,用人.

4.只要想心情暢快,就應陽光面對生活.

5.人要活潑好動,冥思苦想,悶悶不樂就會出現呆板現象.

總之,戰勝自我就是勝利.祝心想事成.

24樓:匿名使用者

...如果你是開玩笑都不會...我真想問下你是幾歲的人- -!....

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性格的開朗,多笑笑,和人相處多笑,多開玩笑,自己慢慢就變成開朗了...你呆呆的樣子可能是因為你對周圍的事起不了興趣.如果你變開朗了的話,你就成功擺脫呆呆的樣子...

=3=...

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