1樓：六月梅
給你舉個例子，比如你背了20個單詞。那麼5分鐘後必須再複習一遍，可以很快速的複習一遍。然後再過30分鐘，又得再複習一遍。
以此類推，再過12小時，又得再複習一遍。……當然，每遍都是非常快速的複習。
這樣，你能記住的時間越來越長，直到形成永久記憶。
至於你說的那幾分鐘，隨便幹什麼都行啊。做其它事，學習或者休息都可以的。
最近在背單詞 ，製作了一個根據艾賓浩斯遺忘曲線制定的複習計劃，分別在5，30分鐘，12小時，1天
2樓：匿名使用者
好的,殺託狗很高興問您解答
首先你可能不是非常清楚艾賓浩斯遺忘曲線
針對這個記憶問題我個人的建議是儘量多背,每天起碼50個, 分別在第三天,第4天,第11天和一月,3月,6月 後進行復習.你會發現你大約能記憶40個左右;相信我你3,6月肯定不會複習的
每天背誦的時候把紙壓住,過12遍即可,若有不會的不要急,不會就不會好了,反正要複習的. 你會發現你的單詞量會增長非常快
按照遺忘曲線來背單詞，求系統的記憶方法
3樓：
德國心理學家艾賓浩斯(h.ebbinghaus）研究發現，遺忘在學習之後立即開始，而且遺忘的程序並不是均勻的。
方法：集中複習和分散複習相結合；及時複習；回憶與再現相結合；
1． 第一個記憶週期：5分鐘
2． 第二個記憶週期：30分鐘
3． 第三個記憶週期：12小時
4． 第四個記憶週期：1天
5． 第五個記憶週期：2天
6． 第六個記憶週期：4天
7． 第七個記憶週期：7天
8． 第八個記憶週期：15天
1． 初記單詞時需要記憶的內容（音形意）：
a）單詞的中文釋義 （第一遍只需要記住意思就行）
b）單詞的讀音 （讀音和拼寫在第二遍以後再考慮）
c）單詞的拼寫
2． 每天的具體背誦過程（每天按兩課，每課通常五個單元，每單元十個詞）：
a) 背完一單元十個詞（大約5分鐘），立即返回該單元第一個單詞複習該單元（大約幾十秒）
b) 按上面方法背完1～5單元（大約在30分鐘），回到本課第一個單詞複習全課（兩三分鐘）
c) 按上面同樣方法背完6～10單元，也就是當天要背的第二課結束
d) 相當於每個課被分為五個小的單元（每單元十個），每個小的單元自成一個複習系統；
每5個小單元組成一個大單元，也就是一課，這是一個完整的複習系統。
背一課總共需要一到兩個小時左右的時間，
所以每天背新詞的時間不超過兩個小時（開始的12天）。
3． 複習過程：
a) 複習方法：用一張**卡遮住中文/英文釋義，盡力回憶該單詞對應的意思，
幾遍下來都記不住的單詞可以做記號重點記憶，或用專門的本子記錄。
b) 複習一課所需的時間應在15分鐘以內，2課在25～35分鐘之間
c) 當天內容最好在中午前背完，大約12小時之後（最好晚上睡覺前）複習當天新背的
d) 在其後的1，2，4，8，15天后分別複習當日所背的2課
4． 注意事項：
a) 每天連續背誦2課，並完成複習任務；
b) 複習永遠比記新詞重要，要反覆高頻率的複習，複習，再複習；
c) 一天都不能間斷，堅持挺過這26天，之後每天都要花大約1小時複習；
d) 第8天到第12天這五天是最艱苦的，一定要這黎明前的黑暗中堅持住，風雨過後是彩虹；
e) 背單詞過程中，要勤于思考，比較，聯想，使用等等，儘量做到主動的去背，結合做題；
1 12 2 1
3 3 2
4 4 3 1
5 5 4 2
6 6 5 3
7 7 6 4 1
8 8 7 5 2
9 9 8 6 3
10 10 9 7 4
11 11 10 8 5
12 12 11 9 6
13 13 12 10 7
14 14 13 11 8
15 15 14 12 9 1
16 16 15 13 10 2
17 17 16 14 11 3
18 18 17 15 12 4
19 19 18 16 13 5
20 20 19 17 14 6
21 21 20 18 15 7
22 22 21 19 16 8
23 23 22 20 17 9
24 24 23 21 18 10
24 22 19 11
23 20 12
24 21 13
22 14
23 15
24 16
1718
1920
21......
用艾賓浩斯曲線記憶週期來背單詞是否有理論依據
艾賓浩斯研究的貢獻是對記憶保持的研究。保持與遺忘和時間的關係，結果是：學習以後經過的時間越長，保持越少，遺忘越多，不過遺忘的速度不是均衡的。
根據愛賓浩斯實驗所得的資料畫成的曲線就是著名的遺忘曲線，後來根據此曲線的學習軟體如單詞風暴電腦軟體等，可以用於記憶單詞等材料。
背單詞關鍵在於你重複遇到單詞的次數是否足夠多，直接背、看例句、文章、造句、做題都可以增加重複複習次數。次數到了自然記住了。
記英語單詞要注意以下幾點：
1、一定要專注。
2、一定要根據發音規則記憶，平時多留心記一些固定字母組合的發音有助於單詞的記憶。
3、一定要朗讀，朗讀是高效記憶的關鍵。
4、遇到生詞要背例句，通過例句來記單詞，同樣，也是採用朗讀的方式。
5、要學會聯想，這是高效記憶的訣竅。聯想的方式很多，可以想到同義詞，反義詞，同根詞等，例如在記noisy這個單詞時，可以想到它的反義詞quiet,名詞形式noise,以及副詞形式noisily，這樣就能起到舉一反三的效果。
6、一定要及時複習，記不住單詞很大程度上是沒有及時複習或複習次數不夠，建議用「單詞風暴」電腦軟體，可以自動按遺忘規律提醒你複習學過的單詞，多重複記憶幾次，單詞就記得牢固了。
7、當然，更有效的方法是在背單詞的同時閱讀與寫作，背單詞終究還是一個短期記憶，閱讀與寫作能夠進一步加深你對該單詞的認識。
關於背單詞，40 list每天1個list，麻煩幫忙製作一個艾賓浩斯曲線單詞記憶複習計劃**。 5分
你記住2、7兩個數字，新學的單詞按照這個規律，進行復習就可以了啊。
4樓：琳述
一、 複習點的確定（根據艾賓浩斯記憶曲線制定）：
1． 第一個記憶週期：5分鐘
2． 第二個記憶週期：30分鐘
3． 第三個記憶週期：12小時
4． 第四個記憶週期：1天
5． 第五個記憶週期：2天
6． 第六個記憶週期：4天
7． 第七個記憶週期：7天
8． 第八個記憶週期：15天
二、背誦方法：
1． 初記單詞時需要記憶的內容（音形意）：
a）單詞的中文釋義 （第一遍只需要記住意思就行）
b）單詞的讀音 （讀音和拼寫在第二遍以後再考慮）
c）單詞的拼寫
2． 每天的具體背誦過程（每天按兩課，每課通常五個單元，每單元十個詞）：
a) 背完一單元十個詞（大約5分鐘），立即返回該單元第一個單詞複習該單元（大約幾十秒）
b) 按上面方法背完1～5單元（大約在30分鐘），回到本課第一個單詞複習全課（兩三分鐘）
c) 按上面同樣方法背完6～10單元，也就是當天要背的第二課結束
d) 相當於每個課被分為五個小的單元（每單元十個），每個小的單元自成一個複習系統；
每5個小單元組成一個大單元，也就是一課，這是一個完整的複習系統。
背一課總共需要一到兩個小時左右的時間，
所以每天背新詞的時間不超過兩個小時（開始的12天）。
3． 複習過程：
a) 複習方法：用一張**卡遮住中文/英文釋義，盡力回憶該單詞對應的意思，
幾遍下來都記不住的單詞可以做記號重點記憶，或用專門的本子記錄。
b) 複習一課所需的時間應在15分鐘以內，2課在25～35分鐘之間
c) 當天內容最好在中午前背完，大約12小時之後（最好晚上睡覺前）複習當天新背的
d) 在其後的1，2，4，8，15天后分別複習當日所背的2課
4． 注意事項：
a) 每天連續背誦2課，並完成複習任務；
b) 複習永遠比記新詞重要，要反覆高頻率的複習，複習，再複習；
c) 一天都不能間斷，堅持挺過這26天，之後每天都要花大約1小時複習；
d) 第8天到第12天這五天是最艱苦的，一定要這黎明前的黑暗中堅持住，風雨過後是彩虹；
e) 背單詞過程中，要勤于思考，比較，聯想，使用等等，儘量做到主動的去背，結合做題；
三、具體時間流程（陰影右邊的內容是複習內容）
1 1
2 2 1
3 3 2
4 4 3 1
5 5 4 2
6 6 5 3
7 7 6 4 1
8 8 7 5 2
9 9 8 6 3
10 10 9 7 4
11 11 10 8 5
12 12 11 9 6
13 13 12 10 7
14 14 13 11 8
15 15 14 12 9 1
16 16 15 13 10 2
17 17 16 14 11 3
18 18 17 15 12 4
19 19 18 16 13 5
20 20 19 17 14 6
21 21 20 18 15 7
22 22 21 19 16 8
23 23 22 20 17 9
24 24 23 21 18 10
24 22 19 11
23 20 12
24 21 13
22 14
23 15
24 16
1718
1920
2122
2324
1 2 1 2
3 4 3 4 1 2
5 6 5 6 3 4
7 8 7 8 5 6 1 2
9 10 9 10 7 8 3 4
11 12 11 12 9 10 5 6
13 14 13 14 11 12 7 8 1 2
15 16 15 16 13 14 9 10 3 4
17 18 17 18 15 16 11 12 5 6
19 20 19 20 17 18 13 14 7 8
21 22 21 22 19 20 15 16
5樓：楊必宇
背誦方法：
初記單詞時需要記憶的內容（音形意）：
單詞的中文釋義 （第一遍只需要記住意思就行)。
單詞的讀音 （讀音和拼寫在第二遍以後再考慮）。
每天的具體背誦過程（每天按兩課，每課通常五個單元，每單元十個詞）：
背完一單元十個詞（大約5分鐘），立即返回該單元第一個單詞複習該單元（大約幾十秒）
按上面方法背完1～5單元（大約在30分鐘），回到本課第一個單詞複習全課（兩三分鐘)
按上面同樣方法背完6～10單元，也就是當天要背的第二課結束
相當於每個課被分為五個小的單元（每單元十個），每個小的單元自成一個複習系統；
每5個小單元組成一個大單元，也就是一課，這是一個完整的複習系統。
遺忘曲線由德國心理學家艾賓浩斯(h.ebbinghaus)研究發現，描述了人類大腦對新事物遺忘的規律。人體大腦對新事物遺忘的循序漸進的直觀描述，人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規律並加以利用，從而提升自我記憶能力。
該曲線對人類記憶認知研究產生了重大影響。
艾賓浩斯遺忘曲線的具體內容,艾賓浩斯遺忘規律的具體內容是
德國心理學 抄家艾賓浩斯 hermann ebbinghaus 對遺忘現襲象做了系統的研究,他用無意義的音節作為記憶的材料,把實驗資料繪製成一條曲線,稱為艾賓浩斯遺忘曲線。這條曲線一般稱為艾賓浩斯遺忘曲線,也稱艾賓浩斯保持曲線,它的縱座標代表保持量。曲線表明了遺忘發展的一條規律 遺忘程序是不均衡的,...
無意義章節的首創者和遺忘曲線的最先提出者是誰
艾賓浩斯出生於德國巴門的商人家庭，17歲進入波恩大學學習歷史學和語言學。1873年在波恩大學獲得博士學位。1875 1878年遊學於英國 法國，受費希納的影響開始用實驗方法研究記憶。1886年任柏林大學副教授。在1890年艾賓浩斯和他人共同創辦了 心理學和感覺生理學雜誌 1894年任布勞斯雷大學教授...