1樓：奇門心理能量室
著涼了，這個千萬要注意，會引起慢性腎炎。
換了個地方睡覺現在每天起來就感覺腰背痛，不知道是什麼原因，是不是睡覺姿勢不對還是其他？請高手回答？
2樓：匿名使用者
現在的床墊比以前睡的軟了，有木有?
現在睡覺頭的方向和以前不一樣了，有木有？
現在枕頭的高度和以前不一樣了，有木有？
有的話儘量變回以前的床墊軟度，轉到以前睡覺的方向，枕頭調到舒服的高度……
3樓：匿名使用者
首先，你的工作是不是很累。人在正常的睡覺的時候都會動的。這樣才不會導致肌肉保持一個動作。
你是不是睡的時候和醒來的時候是一個姿勢。如果是的換建議別睡太軟的床。再一種可能就是你的睡眠質量不行。
可能心理或是生理上的一些壓力。
昨天晚上睡覺的時候，感覺有人掐自己的脖子，越來越緊，怎麼回事啊？
4樓：星空下的夜談
由於你最近很勞累，再加上睡覺姿勢不對（例如向左面側身睡，手放在心臟的位置）導致心臟受壓迫，才影響到你的睡眠，俗稱「鬼壓身」，適當放鬆心情，注意睡覺姿勢就可以，最後祝您生活愉快，幸福美滿！
5樓：殤跡流連
是不是被子壓著了，或者自己睡覺時手放在了胸口，只要睡覺時胸口被壓迫就會造成做惡夢
6樓：風然
自己嚇自己，沒什麼事，你可以找人看下你的房間什麼的。不用害怕
睡覺平躺著感覺腰部懸空著很不舒服 15
7樓：李志活
睡來得不舒服就有必要換個自姿勢睡覺，最佳睡覺姿勢就是雙腿彎屈朝右側臥。這主要是因為大多數人的心臟位於左側，右側臥使心臟承受的壓力小，助於全身血液的自由迴圈，從而更好地新陳代謝。
此外採用這種姿勢睡覺，可使胃內食物藉助重力的作用，朝十二指腸推進，促進了食物的消化吸收。不過需要注意的是，右側臥睡覺時，不要使用過低的枕頭，否則會使得頸部感到不適。
入睡前一定要保證舒適溫馨的環境，不管你是挑選一個完美的床，還是將光線嚴密遮擋，亦或想盡辦法消除噪音，保證一個舒適的入睡環境，能有效的調理好睡眠不足的狀況。
8樓：匿名使用者
試試那墊張薄被床上，這樣床會平些，看下是否可以改變
9樓：傀儡蕬埖
睡覺的時候可以在腰部墊一個軟一點薄一點的小枕頭，或者直接綁在腰下睡。高三了平時壓力不要太大，對身體不好啊....
有人知道睡覺的時候自己的意識半清醒半朦朧 感覺有人用雙手掐住自己得脖子動不了發不出聲但能哼出聲是怎麼
10樓：匿名使用者
是夢魘，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
11樓：太后代表
你是不是枕頭太矮你是不是有鼻炎之類的疾病 做夢的時候覺得有人掐自己往往是 因為缺氧 這與你睡覺姿勢也有關的 最好是側臥不要面朝上躺著
睡覺老是感覺身上被人壓著，醒不來，大腦也有意識的這是怎麼了？
12樓：匿名使用者
你所說的就是許多網友所自述的「鬼壓身」。
（1）關於「鬼壓身」的科學解釋
13樓：匿名使用者
這有可能是你睡覺的時候把手放在胸口阻止了你的血液迴圈而引起
今早醒來後腰感覺有點痛，摸了一下有硬塊，還有點破皮的感覺，以為是睡覺姿勢不對壓到就沒太在意就抹了點
14樓：蒲珊瑚
【有可能會是纏腰火龍】
你這屬於帶狀皰疹所致，建議你抗病毒和營養神經藥物**，所以積極儘早**。區域性用消炎收斂外用藥物，神經痛是後遺症，恢復週期長，需要多休息，增強免疫能力。忌食辛辣食品········
15樓：y硃紅
我怎麼感覺看著像燙傷啊…
最佳睡覺姿勢是怎樣的
16樓：lighting1998乂
睡覺時最佳睡覺姿勢是右臥 不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰痠背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。 仰臥是最常見的睡臥姿勢。中醫學稱這種睡眠姿勢為屍臥，採用這種睡姿，身體和下肢只能固定在伸直部位，不能達到全身休息的目的。
在腹腔內壓力增高時，仰臥又容易使人產生胸悶、憋得慌的感覺。這樣仰臥著，還會自覺不自覺地把手放在胸前，使心肺受壓，容易做噩夢。 俯臥時，全身大部分重量壓在肋骨和腹部，使胸部和橫膈膜受壓，影響呼吸，加重心臟負荷。
俯臥還會增加腰椎弧度，導致脊椎後方的小關節受壓。俯臥時，頸部向側面扭轉才能使頭歪向一邊，這樣又很容易造成頸肌受損。 左側臥時，雙腿微曲，雖有利於身體放鬆，有助消除疲勞，但心臟位於胸腔內左右兩肺之間而偏左，胃通向十二指腸、小腸通向大腸的出口都在左側，所以左側臥時不僅使心臟受到擠壓，而且胃腸受到壓迫，胃排空減慢。
中醫學認為：正確的睡覺姿勢應該是向右側臥，微曲雙腿。這樣，心臟處於高位，不受壓迫；肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝；胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。
同時，全身處於放鬆狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。 當然，對於一個健康人來說，大可不必過分拘泥自己的睡眠姿勢，因為一夜之間，人往往不能保持一個固定的姿勢睡到天明，絕大多數的人是在不斷變換著睡覺的姿勢，這樣更有利於解除疲勞。
17樓：大雜鍋
身體右側著睡覺是最好的 因為心臟處於高位，不受壓迫；肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝 其實絕大多數人睡覺的姿勢是千姿百態，怎樣舒服就怎麼樣睡，這樣有利於解除疲勞 我的建議還好吧
18樓：強少
像正常走路一樣，昂首挺胸的睡覺
19樓：麥優悅穰世
你好睡覺的體位不僅關係到睡眠的質量，而且與美容有關。
專家指出，真正能減少皺紋的並不是什麼化妝品，而是科學的「睡相」——仰臥。仰臥使面部肌肉處於最佳鬆弛狀態，血液迴圈不受任何干擾，面部**由此而得
到充分的氧氣與養分供給。
美國醫生尤金強調從嬰兒期起就應堅持仰臥。嬰兒處於形體容貌未定型的階段，
可塑性極大，仰臥有助於五官端正，臉龐倩麗。
仰臥對於中老年人尚有防病意義。據國內外專家對2000例腦梗塞病人的調查，側
臥等姿勢是促成腦血栓形成的重要原因，而仰臥則有預防作用。
因此，除患病或女性懷孕外，健康人宜多用仰臥方式睡覺。
20樓：s他的無可替代
你好大夫！我家孩子今年13歲，睡覺一直是趴著睡，不枕枕頭，對身體有壞處嗎？謝謝
描寫冬天的優美句子
21樓：姓永芬疏己
冬天冬天來的很突然，前幾日絢麗的陽光還照得人臉上癢癢的，被紅黃顏色潑染的山峰襯著瓦藍的天空，甚是好看。
小城的姑娘們都還在肆意綻放著青春的時髦，可冬天卻已不可逆轉的架勢陰森森地撲了過來。也就陰沉沉的幾天時間，冬天的腳步聲很快傳到了家門口。**熙熙的城市彷彿就在剎那間被凍著了，騎車的人越來越少了，來往的行人雙手抄在口袋內，含著下巴低著頭，步履匆匆，而平日寬敞的旅遊巴士一下子就被裹得嚴嚴實實的人們塞得滿滿當當。
街道兩旁高大的法國梧桐，脫得只剩一身白花花的皮。當街幾片殘葉被雨水泡的殷紅髮脹，寂靜地掛在枝頭。公汽候車亭旁一對情侶輕輕地相擁，女孩的雙手悄悄地插在男孩棉衣口袋，男孩堅強地用背頂著凜冽的北風冬天的夜是陰暗而漫長的，即使是繁華的街道上，人與人都彼此拉長著臉。
來往的汽車將**來回地分割，短短的距離就是間隔著冷酷機械的鋼鐵洪流。匿藏著十幾萬居民的城市沒有比肩接踵，群情激越的節慶氣氛。反而人人背後都隱含著幾分淒涼。
豪華的街道鋪著光潔的瓷磚，閃爍的霓虹向來往的人群炫耀著現代都市的華美，而陰暗角落、冰涼臺階上或躺或臥的乞丐又似乎對行色匆匆的人們傾訴了些什麼。
冬天的早晨
冬天的早晨很美，不信，請看——
每天早晨推開門出去時，刺骨的寒風呼呼地吹著，不時地向我襲來。並且，偶爾會有頑皮的小雪花紛紛揚揚地落下來，就像跳舞一樣。六角形的雪花各式各樣：
有的像銀針，有的像落葉，還有的像碎紙片…煞是好看。落在地上，彷彿給大地鋪上了厚厚的毛毯；落在樹上，像穿上了銀裝；落在汽車上，就像剛剛出爐的新鮮奶油蛋糕。這美麗的雪景使人們沉浸在清新的空氣裡。
到處銀裝素裹，美不勝收。
不過，最能讓人們在家中就能最先感覺到冬的氣息的是窗戶上的冰花，有的像森林，富有神祕感；有的像小溪，彷彿在靜靜流淌；有的像聖誕老人，好像來給人們送禮物…冬姑娘真是心靈手巧啊！
在俱樂部，更是人山人海，非常熱鬧。人們都穿著厚厚的棉衣，像棉花包似的。他（她）們伴隨著優美的**，進行晨練。
人工湖結上了一層很厚的冰，一些調皮的小同學在湖上嬉戲打鬧，從湖面上不時地傳來陣陣歡聲笑語。…
冬天，非常寒冷。說實話，我不希望它來臨，可是它來臨時，我卻有異樣的感覺。啊，我愛冬天，因為，冬天「疾風知勁草」，我愛它的品格
22樓：匿名使用者
1、只見天地之間白茫茫的一片，雪花紛紛揚揚的從天上飄落下來，四周像拉起了白色的帳篷，大地立刻變得銀裝素裹。我不禁想起一句詩「忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開」真美呀！
2、那雪花潔白如玉，它是天宮派下的小天將，還是月宮桂樹上落下的玉葉呢？雪花像美麗的玉色蝴蝶，似舞如醉；像吹落的蒲公英；似飄如飛；像天使賞贈的小白花兒；忽散忽聚，飄飄悠悠，輕輕盈盈，無愧是大地的傑作！只見眼前的雪花像蝴蝶一樣調皮，一會兒落在屋簷下，一會落在樹枝上，還不時飄在行人的臉上。
3、大雪紛紛揚揚落下，那一片雪花在空中舞動著各種姿勢，或飛翔，或盤旋，或直直地快速墜落，鋪落在地上。
4、雪讓人的感覺只有一個字——冷。大地一片銀白，一片潔淨，而雪花仍如柳絮，如棉花，如鵝毛從天空飄飄灑灑。
5、初下雪時，往往雪片並不大，也不太密，如柳絮隨風輕飄，隨著風越吹越猛，雪越下越密，雪花也越來越大，像織成了一面白網，丈把遠就什麼也看不見了。
6、雪，蓋滿了屋頂，馬路，壓斷了樹枝，隱沒了種種物體的外表，阻塞了道路與交通，漫天飛舞的雪片，使天地溶成了白色的一體。
7、風越來越大了。那朵小云變成了一片白色的濃雲，慢慢地升了起來，擴大起來，漸漸遮滿了天空。下起小雪來了。
陡然間，落起大塊的雪片來了。風嗚嗚地吼了起來，暴風雪來了。一霎時，暗黑的天空同雪海打成了一片，一切都看不見了。
8、雪下起來了。多麼美麗的雪花呀。在初冬剛來到的時候，雪花就及時地報告了冬天的來臨。
下課的時候，同學們跑到操場上，有的在歡呼，有的在跳躍，有的張開雙手去接那飛舞的雪花。看哪，快看哪，雪把大地蓋上了。天上，地上，到處是雪。
白色的大地，白色的房屋，白色的樹林。
9、潔白的雪，我愛你，我愛你的純潔。你把大地裝飾得一片銀白，你把大地打扮得多麼美麗。
10、傍晚，大片大片的雪花，從昏暗的天空中紛紛揚地飄落下來。霎時間，山川、田野、村莊，全都籠罩在白濛濛的大雪之中。
11、落光了葉子的柳樹上，掛滿了毛茸茸、亮晶晶的銀條兒；冬夏常青的松樹和柏樹，堆滿了蓬鬆鬆、沉甸甸的雪球。
12、雪仙子在盡情地揮舞著衣袖；在飄飄灑灑的彈奏中，天、地、河、山，清純潔淨，沒有泥潭。
13、哇，只見天地間下著細小而密集的雪花，並且越下越大，越下越密，好像無數的仙女向人間播撒花兒，傳達著春天的祝福。過了半晌，雪慢慢的停了，只見平臺和長廊的欄杆都覆蓋著一層厚厚的白雪，花盆裡花的枝幹和葉子上都託著一團團的雪，晒衣架上的雪像一條彎曲的小路，紅瓦屋頂上的雪像一排排鋼琴鍵，一排紅瓦一層雪，排列得那麼整齊，令人讚歎不絕。
14、馬路邊，白雪給人行道蓋上了白被子，被子上又留下了人們一串串的腳印。白雪給樹們披上了白披風，使它們變得更加威武了。
15、驟雪初霽，冬日裡的太陽似乎拉近了與人的距離，顯得格外地清晰，格外地耀眼。但陽光的溫度卻好像被冰雪冷卻過似的，怎麼也熱不起來了。
16.一年有四個季節，每個季節都有不同的景色，而我最喜歡冬天下雪時的壯麗景色。冬天，大雪紛飛人們好象來到了一個幽雅恬靜的境界，來到了一個晶瑩透剔的童話般的世界。
鬆的那清香，白雪的那冰香，給人一種涼瑩瑩的撫慰。一切都在過濾，一切都在昇華，連我的心靈也在淨化，變得純潔而又美好。
17.黃昏的雪，深切切的，好象有千絲萬縷的情緒似的，又像海水一般洶湧，能夠淹沒一切，還有一絲揭開藏頭露尾般的裸露感。雪花形態萬千、晶瑩透亮，好象出征的戰士，披著銀色的盔甲，又像是一片片白色的戰帆在遠航……
18.雪中的景色壯麗無比，天地之間渾然一色，只能看見一片銀色，好象整個世界都是用銀子來裝飾而成的。
19.雪後，那綿綿的白雪裝飾著世界，瓊枝玉葉，粉裝玉砌，皓然一色，真是一派瑞雪豐年的喜人景象。
20.我愛白雪，我愛雪景，我更愛冬天。冬天是心靈的年輪。冬天，雖然十分寒冷，但是它有著無可比擬的溫馨和希望。
腰兩邊覺得酸是什麼原因，我的腰兩邊酸脹是怎麼回事？
是不是這段時間勞累過度，注意休息，再一個上醫院檢查一下腎臟。腰兩邊肌肉酸可能是腰肌勞損，要注意休息加鍛鍊 腎虧，腰肌勞損，女性的話是有 炎症，去醫院檢查一下 建議題主去醫院內科診斷，一般腰痠有腰肌勞損和腎臟疾病都有關係，所以不能輕易下結論，尤其不能判斷為腎虛！腎不好吧，最好去檢查一下，能更準確的確定...
肚子上，腰兩邊的肉肉怎麼減掉啊，感覺這比腿還難減啊
建議不要吃 藥，藥都是不健康不科學的 的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的，就是所謂的管住嘴邁開腿的。其實，效果最好 最快 最根本 最健康 最安全 最環保 最徹底 最無傷害 最無任何 的辦法就是合理控制飲食 1 控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2 飲食要清...
我的腰兩邊痛是是怎麼回事啊天天都腰疼
你好，腰部兩側痠痛需要考慮 近期腰部活動較多，或是活動過程中出現勞損，導致區域性肌肉拉傷，可以通過休息逐漸好轉 腰部近期受到撞擊導致腰部肌肉損傷 腎結石也不能完全排除，有些患者腎結石的表現就是藥物酸脹疼痛比較明顯可以通過超聲檢查明確診斷，之後可以開始 腰疼的原因之一 由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾...