1樓：苑善虎
呵呵，寒重你是如何知道的？單純的痧你能夠確定，體質的確定本身就是個複雜的問題，而且隨著生活習慣的改變會轉變的。你說的是存在的。
上熱下寒、內虛外實，內熱外寒。這些確實存在很多。**時是避輕就重。
因為人體是不可能完全的達到中醫講的陰陽平衡的，那是個理想化的狀態很少有人能夠調理到。一般會比較接近但不會固定也許這就是運動中的平衡。
我為什麼我每次刮痧背上總是一片一片深紅色
2樓：匿名使用者
刮痧後有兩種可能會導致頭皮起紅疙瘩。第一是**過敏不適應刮痧的摩擦熱度。這種情況並不嚴重，不用太在意，沒什麼事的。
第二種問題便是因刮痧行血導致血熱而生出了紅疙瘩。陰虛內熱之人不可刮痧，否則會引起血熱病症
3樓：匿名使用者
據說刮痧顏色越深代表身體內溼氣越重
4樓：以俊喆
就好像我用力捏你一下 你看紅不紅
5樓：匿名使用者
身上溼氣重，需要多加鍛鍊啊小夥子
大家幫我看看是陰虛還是陽虛
6樓：匿名使用者
陰虛陽虛是指人的氣血不足，白天日常活動的能量不足就是陽虛，這是人體會啟用後被能量。如果長期消耗後備能量就會造成陰虛。長期陰虛就會發展成陰陽兩虛。
你的症狀首先有虛寒。其症狀是虛寒怕冷，四肢不溫，精神不佳，老想躺著。建議每天泡腳，要泡到背上冒汗，才能去除寒氣。有人泡半小時見效，有人要兩個小時。
寒氣長期留在體內首先會影響脾臟功能，營養吸收不好，進而影響到肝，心，腸胃，腎等。脾虛導致體內水分迴圈不利，口不渴，喝水少，小便就黃。臉色不好可能有脾臟運水不利的原因，也可能有肝臟解毒功能的原因。
腎虛的典型症狀是腿發軟，站不穩。
你現在恐怕要先驅出寒氣，再進補。可以刮痧，拔罐，泡腳，喝薑湯,運動出汗等。注意保暖，別喝冷飲，別吃涼性的食物。
7樓：匿名使用者
陰陽兩虛
[概念]小便不利，指小便量少而排出困難的一種症狀。本症在《素問．厥論》中稱"涇溲不利"，《標本病傳論》稱"小便閉"，《水熱穴論》稱"關門不利'。《金匱要略．水氣病脈證並治》稱小便難"、"不得解"。
本症易與小便不通混淆。小便不通指膀胱中有尿液但排出困難，近於癃閉;本症則為尿少或無尿。
小便疼痛指排尿過程中尿道疼痛，與上二症均不同，但在部分患者中此三症可以並見。
[鑑別]
常見證候
肺氣失宣小便不利:小便不利，眼瞼浮腫，繼而四肢甚至全身水腫，伴四肢酸重，發熱畏風，咳嗽喘促，或兼咽喉腫痛，舌苔薄白，脈浮緊或浮數。
脾陽不振小便不利:小便短少，身腫腰以下為甚，神疲體倦，面色萎黃，頭重如裹，肢體困重，脘腹脹滿，納減便溏，四末不溫，舌淡胖潤，苔白滑，脈沉遲無力。
腎陽虛衰小便不利:小便不利，身腫腰以下為甚，面色（白加光）白，喘咳痰鳴，心悸氣促，形寒肢冷，腰膝酸重冷痛，舌淡胖有齒痕，苔白滑，尺脈沉弱。
溼熱內阻小便不利:小便短赤不利，心煩欲嘔，口苦粘膩，渴不欲飲，納呆腹脹，大便祕結或溏垢，舌紅苔黃膩，脈濡數。
氣滯溼阻小便不利:小便不利，口苦咽乾，胸脅不舒，納食減少，噯氣吞酸，食後腹脹，甚則腹大而按之不堅，舌紅苔薄黃，脈弦。
8樓：匿名使用者
你陰陽兩虛.要先從脾胃治起.你的消化吸收功能很差.你吃的在好.不吸收.或者吸收少.可見你的臟腑功能不是相互配合,而是各自為佔.
身上起疹子了，西醫說是蕁麻疹，中醫說是陰虛血熱引起的，打針吃藥都不管事，怎麼辦
9樓：如意水槍
對於身上起疹子的蕁麻疹，西醫是沒辦法的，只有壓制，但是後果更加嚴重。中醫說是『陰虛血熱引起的』嗎？打針？中醫打針嗎？對於蕁麻疹更多時候是吃多了轉基因調和油引起這樣的。
一點建議：可以去看看有名點的中醫**蕁麻疹，記得從脾、胃調理為主，加上肝經膽經等。飲食方面儘量注意，因為轉基因在國內已經氾濫和影響，比如肉類，奶類，蛋類，調和油類，米類，玉米，木瓜等水果，大多數蕁麻疹就是因為西藥或轉基因油脂或轉基因食物造成的，所以請檢討自己食物裡面有沒有這些，比如調和油，木瓜，包括牛奶。
自己可以用拍痧法來止癢：先在曲池穴，風市穴，血海穴拍痧，再在疹子的部位拍痧，都可以拍出痧來，類似中醫的刮痧，這裡是拍痧。每次300-500下才可以，力道以自己能承受的力道，用手掌拍到肉去，拍痧後一小時內不可以洗水到拍痧處；晚餐吃些白蘿蔔理氣去熱，平時注意飲食健康，儘量不吃轉基因類的調和油油脂等食物，有問題也要儘量用中醫方法調理，減少後果與危害。
祝你健康
10樓：匿名使用者
中藥是有用的，最重要是忌口，吃素
陰虛體質溼氣重怎麼辦
11樓：生活小能手
去溼氣建議採用食**，可以吃赤小豆薏米粉，我一直在吃比農的，挺不錯的，基本3天可以去除大部分溼氣，採用天然五穀藥材，低溫烘培研磨成粉，粉很純很細。
去溼氣的中藥配方 1、金錢草15 牛膝15 薏苡仁30 山藥15 白朮15 茯苓15 防風10劑 一天一劑 一劑煮2次 早晚空腹用!忌生冷油膩!
2、山藥15 薏苡仁30 茯苓15 防風10 煮粥!
3、祛溼最基礎的方劑是平胃散(蒼朮、厚朴、陳皮、甘草、生薑、大棗)平時脘腹脹滿、噯氣吞酸、肢體沉重的可以用。另外，參苓白朮散也可以健脾祛溼，平時大便溏洩，脘腹脹滿，不思飲食可以使用!
4、體內寒溼氣中重，誘發溼疹，睡眠也不好，建議服用參苓白朮口服液，藿香正氣丸**
身上寒氣重怎麼辦？
12樓：山浩公叔凝雨
寒氣重,是陽虛寒侵所致,你可以專門去看一下中醫.
要想排除體內的寒氣,只有先養足血氣,通過日常保養（經絡鍛鍊以及改善生活習慣）來調養自已,血氣得到提升後,才有可能將體內的寒氣排出.
一般來說女孩子血熱得較多一些
血的病大概有以上所講的三種,第一種是血虛,造血功能不足,對身體的滋養,濡養的功能也就不好.第二種是血瘀,通道不順暢所造成的.第三種是血熱,環境的溫度太高,以致熱毒入侵血液裡面.
臟腑火熱熾盛,熱迫血分所表現的證候.臨床以血液妄行,發熱,甚者則神昏等為主要表現的證.多因煩勞,恣食辛熱,惱怒傷肝,房事過度等因素引起.
血之執行,有其常道,臟腑火熱,內迫血分,絡脈受傷
,血不循常道而外溢.故血熱證以出血和熱象為主要特徵.肺絡傷則咳血,胃絡傷則**,膀胱絡傷則尿血,大腸絡傷則便血;體表出血可見鼻衄,齒衄,舌衄,肌衄等.
婦女月經前期,經量過多也是血熱的表現.伴見心煩,面赤,口渴喜冷飲,舌紅,脈弦數有力等熱象見證.血分火熱熾盛,有內傷外感之別,以上論述的為內傷雜病中所見的血熱證,外感病熱入血分,見衛氣營血辨證.
血熱證治宜清熱涼血,方如黃連解毒湯,犀角地黃湯.
13樓：端木怡雍謐
拔火罐，可以把寒氣排出來。可以吃紅棗補血，手腳冰涼是因為氣血不足。最好不要吃冷飲，酒那些冰冷的東西，辛辣的東西也不要吃。還可以多用藥泡澡或者泡腳。
常不適,是不是寒氣過重?_中醫
2007-10-22
參考資料:這個情況是你的運動量過少,機體缺乏生機和活力,以致造成骨肉等相對疲乏,這是現在人生活的通病。這種情況不能完全說明身體寒氣過重,如果寒氣過重入骨,身體應付發生疼痛的。
處方:每天早或晚堅持長跑30分鐘以上,不出5五天,你的精神會大有改觀。我的腰部非常不適,是不是寒氣過重;最好是推拿拔罐**
吃薑片我伯伯是老中醫我問他他說吃薑片驅寒
14樓：獨初雪冉笛
中醫說，寒主凝結。寒氣雖然是無形的，但作用到人體後就變成有形了，也可以理解成寒氣把組織液，血液凝結了。形成了有形的物質，有形的物質在氣血的推動下就會循著經絡移動（經絡是生物能量場）。
人體會用什麼辦法處理這些被凝結的東西呢？主要是發燒，我們都知道，蠟的熔點和凝固點不同，凝固點比熔點低好多度，人體的體液並不是晶體，是膠體，也和蠟一樣，凝固後，就需要很高的溫度才能化開。因為凝固後的東西就像一塊石頭，光透不過，氣走不通了。
只有藉助高溫（即發燒）慢慢融化，一點點吸收掉。這是人體的自愈力，能發燒也是正氣足的表現。但現在一遇到小孩發熱，就用退燒藥，用涼水去捂，自然寒氣凝結的東西沒法化開了。
日久變症百出。
大家都有經驗，聲波能震碎有形的物質，光的射線能穿透一些有形的東西，寒氣凝結的物質也怕這兩樣，比如晒太陽，陽光的一些波段的射線可以穿透人體，還有人們愛聽**，**的振動頻率也能振開一些。這些方法都是可以利用的。如果能自己練功，讓丹田發熱（丹田的發熱是各種光能的作用，並非一般溫熱），提升到一定的溫度效果自然更好。
治病與防病，自然是防病為上，不要等到受了寒再去想辦法。
寒熱虛實是中醫的概念，具體有沒有寒，如何去寒，還是要找中醫來調理。
冬天吃羊肉、牛肉、火鍋較好，而開著暖氣吃冰淇淋、喝涼飲料不好；早上是一天的開始，人體生理功能剛要開始旺盛，不要吃寒涼性食物來鎮靜它；晚上少喝啤酒，因為啤酒屬寒性的，喝到胃裡，中樞神經會把冷的資訊傳遞到脊柱，容易出現腰痠背痛。
因人制宜。寒性體質的人要多挑溫熱性食物，它們具有溫中，補虛，助陽、驅寒的作用，能改善其已衰退、沉滯、萎縮、貧血等症狀。
另外，適量食用辣味食物，散寒且刺激內分泌，尤其性腺；酸性食物，收斂、生津益陰，防止溼氣聚集體內。
當然，寒性體質的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，也是不錯的選擇，可自行選配。
15樓：匿名使用者
主要是自身陽氣不足，不調理好，其他的方法都是輔助，先鍛鍊，改變作息時間吧，然後再溫補
16樓：追夢
可以喝一些驅寒的茶水 如：薑茶之類的；平時注重生活習慣的養成，也可以用足貼.總之，還是好的習慣比較重要！！
17樓：刑晏邶如
現在的社會，已經不像以前缺衣少食、陋屋難以避寒的時候了，所以絕對的寒症在現代人身上很少見，多數是寒溼、溼熱並存。
根據你說的身體情況，應該是寒溼體質了，而且可能是上焦熱（常上火），下焦寒（小腹一下冰涼），半月痕的缺失就是一大說明。現在人都知道身體「虛」了要補補，但是經常「補」了無效，甚至越「補」越難受，這是什麼原因？
溼氣作祟。
溼性黏滯阻於經絡，時周身陽氣不得通達，這是根本原因。想必你對自己的病症也查過相關資料，參桂再造丸確實是驅寒扶正之好藥，但是我更建議先祛溼再逐寒。形象的說，你要把寒氣用卡車運走，而公路上滿是碎石阻礙交通，你是願意先掃清道路呢還是開著卡車慢慢走呢？
沒有見本人我也只能給你個建議，不敢妄下**方案，在濟南可以聯絡我，在其他地市可以尋訪資深中醫辨證論治。
祝早日恢復健康~！（申**分）
18樓：匿名使用者
可以去拔火罐啊，炒菜時放點花椒。
19樓：匿名使用者
可以用經絡刮痧，和拔火罐來驅除寒氣，要只要保暖不要受涼
20樓：禪亦
身上寒氣太重時，會導致
血管收縮，氣血執行速度變慢，會導致身體僵硬，關節退化，身體困重乏力。
那麼如何驅逐體內寒氣呢？寒氣怕什麼呢？怕熱！
雨後太陽出來時，溼溼的地面會被晒乾，冬季冰封的河面將被晒化成水。
通過加快周身的氣血迴圈，讓周身產生熱量，這些熱量將有效驅逐體內寒氣，它將隨著汗液排出體外，久之，體內氣血通達，人會感覺到輕鬆有力。
怎麼做呢？可以搜看此文《體內寒溼重，周身僵硬，血行緩慢，以這種方式習練馬步樁，快速驅寒祛溼！》，文中講述了一個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
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