1樓：集體農莊玖畢
斷食只是簡單的不食，沒有氣機的鍛鍊，而真正的辟穀有一套科學系統的練氣教程，比如昇陽之法，呼吸脾氣之法，易筋拍打之法，很科學，練完真的不餓，很多慢性病如風溼等100多種慢性病不知不覺就好了。摘自蘇州道音辟穀，嘿嘿望採納。
2樓：匿名使用者
一、本質與方法
斷食不提倡服氣，也沒有服氣術這個說法，斷食者會很餓，要堅持下來依靠的是頑強的意志； 辟穀是一種穩定的狀態，是通過一定的方法達到一定階段，人體的一種自然反應，偶爾有餓的感覺，但可以通過特定方法去化解，其目的不是鍛鍊意志，而是強身健體!
二、身心反應
斷食者首先會感覺餓，有非常強烈的身心反應, 飢腸轆轆,面黃飢瘦,痛不欲生，而且許多人會發生頭暈、e心、嘔吐、精神不振、臥床等現象!
辟穀沒有非常強烈的反應,沒有痛苦,活動自如,正常生活,正常工作 ,甚至比平時的精力更旺盛，最重要的是頭腦更加靈活。
三、復食過程
斷食非常重視復食過程,認為復食決定斷食的功效,而且處理不好還會損傷身體,甚至危及生命。 辟穀對於復食並沒有很嚴格的規定,因為進入辟穀狀態是一個自然的過程,辟穀結束，初進食的兩三天之內，不要太重、不吃太多就可以。
四、理論基礎
斷食建立在西方文化基礎之上,考慮的是營養,物質,維生素。 我們立足於道家養生文化之上,注重的是人與自然的和諧與容
五、生理功能
斷食不吃飯腸胃在動,胃酸繼續分泌，辟穀狀態發生了變化,腸胃減緩了蠕動,胃酸分泌減少。斷食性會使人功能下降辟穀陽氣會產生衝動,性功能正常，甚至亢奮
六、身體的反應
斷食由於無法避免地存在許多強烈的反應，因此每做一次身體都會受到一次全身心的chong擊，下一次斷食身體就會很自然的產生一種恐懼，一種排斥！如果是用斷食來**，那麼身體會在斷谷結束後發生不適的現象。
而辟穀幾乎沒有反應，經常身輕體健，神志清明，還會有許多正常進食的狀態下感受不到的奇妙反應，那是一種能讓身心放鬆，真正體驗的快樂的感受，每辟穀一次身體相應的通道就會進一步融通，身體的血和氣的主通道很通暢、支流很乾淨，沒有淤積現象，越做就會越簡單，身體會產生一種衝動，一種依賴，越做身體越喜歡這種特殊的方法，到相應的某一個時段這種感覺自己就會出現。
斷食和辟穀有什麼區別
3樓：蘇九九豔陽天
辟穀與斷食表面上看來二者相似，都不吃，實際上有本質的區別。
辟穀是一種古老的養生方法，在古代是密不外傳的，學習辟穀往往要花費很多時間和精力。辟穀的過程是一個重新認識自己的過程，是一個肯定自己，發現自己的過程。辟穀有益身心健康，很多人通過辟穀重獲了健康。
斷食不需要學習，只要發誓不吃飯就可開始。斷食者往往有自虐傾向，斷食的過程中不斷否定自己，批判自己。斷食有可能會傷害自己的健康，嚴重的甚至可能危及生命。
總之，辟穀與斷食是截然不同的兩件事。
斷食**和辟穀有什麼區別嗎？
4樓：愛令狼
最大的區別是辟穀要學習，節食不需要學習，辟穀不是每個人都可以進行，而節食是每個人都可以進行，辟穀不食不會餓，節食會餓的發慌，辟穀可以改善身體狀況，節食是在傷害自己。
5樓：求實創新
斷食**有的人合適 有的不合適
因為身體體質好 想排毒 依靠切斷外界食品 病毒等 靠自身的排毒辟穀是什麼也不吃 水也不喝 基本成仙了 這個人類不推薦了斷食起碼可以一點一點進食 還可以喝水啊
6樓：樂鬥小豆
斷食**的看具體情況，每個人體質不一樣，當然也得量力而行
至於辟穀那是信仰的說法，實在是不太利於健康的方法
辟穀和斷食有什麼不同
7樓：蘇九九豔陽天
辟穀與斷食表面上看來二者相似，都不吃，實際上有本質的區別。
辟穀是一種古老的養生方法，在古代是密不外傳的，學習辟穀往往要花費很多時間和精力。辟穀的過程是一個重新認識自己的過程，是一個肯定自己，發現自己的過程。辟穀有益身心健康，很多人通過辟穀重獲了健康。
斷食不需要學習，只要發誓不吃飯就可開始。斷食者往往有自虐傾向，斷食的過程中不斷否定自己，批判自己。斷食有可能會傷害自己的健康，嚴重的甚至可能危及生命。
總之，辟穀與斷食是截然不同的兩件事。
斷食與辟穀 區別多大
8樓：1randy王
辟穀，源於道家。是道家修行中常用的一種飲食方法，其主要的目的是為了修身養性。辟穀主要是不食用五穀。
為什麼不吃五穀呢？主要是道家認為，五穀中均含有胚芽結構，胚芽是種子發芽再生的根本所在。辟穀主要是避免進食五穀中胚芽這一部分，為什麼呢？
有兩個方面：第一，道家以生為根本當作修為，胚芽即代表生命。他們不想磨滅種子重生的機會；第二，胚芽在食物製作的過程中是無法單獨去除的，所以胚芽中含有對人體不好的部分也就難以去掉。
所謂人吃五穀雜糧，哪有不生病的。就是這個原因，只要是五穀中的胚芽部分。
9樓：炎淼離坎
簡單的說斷食是從外而內，辟穀是從內而外
辟穀和斷食的區別
10樓：匿名使用者
首先辟穀和斷食是完全不用的，辟穀是通過練功讓人進入辟穀的狀態，在這種狀態下人不餓不乏力，還很有精神，人是很快樂的！斷食是西方傳過來的，是簡單粗暴的強行斷了飲食，人是很痛苦的，被動的。（龍騰辟穀）
11樓：皇甫來福徭溪
①.本質區別：
斷食不提倡服氣，也沒有服氣術這個說法，斷食者會很餓，要堅持下來依靠的是頑強的意志,辟穀是一種穩定的狀態，是行氣到一定階段，人體的一種自然反應，並不是外力強加的，偶爾有餓的感覺，但可以通過服氣解決，其目的不是鍛鍊意志，而是強身健體。
②身心反應：
斷食者首先會感覺餓，有非常強烈的身心反應，飢腸轆轆，面黃飢瘦，痛不欲生。辟穀沒有非常強烈的反應，沒有痛苦，活動自如，正常生活，正常工作，甚至可以劇烈運動，甚至比平時的精力更旺盛，最重要的是頭腦更加靈活。
③理論基礎：
斷食建立在西方文化基礎之上，考慮的是營養、物質、維生素......我們立足於中國文化之上，注重的是人與自然的和諧與容通。（郭連傑道醫辟穀）
辟穀有什麼好處 辟穀與斷食有什麼區別
請問辟穀和絕食，斷食區別在**？
12樓：大和尚大雷子
斷食是啥都不吃，辟穀是喝水，吃水果之類 的維持身體所需 物質的！
13樓：心安處處是家鄉
大熊長老：**，我以前闢過谷，這和斷食一樣嗎？
**：辟穀是道家的修煉法，其實和斷食修煉一樣，目的都不是為了**、養生、治病，由於多數人對修行不懂，以為辟穀、斷食就是不吃飯，再有人配合商業宣傳，在斷食、辟穀的修行過程中，想當然地搭賣保健品。還有人自己曾做過幾次斷食就開始四處開班，以為帶著人不吃飯就叫斷食、辟穀，這是胡鬧！
真正的斷食，一瀉必有一補，而且斷食不僅僅是斷口食，雜念是意食，雜氣是氣食，身體接觸是觸食，亂喝飲料、酒精是液食……要斷離的，是一切妨您「明心」的混合食，**是不吃飯這麼簡單？
就像有人帶著人意念亂想，一會草原一會白雲的，以為這是冥想，還有人連正、反腹式呼吸的作用都不知道就敢帶人「服氣」，哈哈，好熱鬧！不少學生因為不正確的引導，消耗了元陽，吸收了更多邪氣。
大熊長老：**，我們在到家裡、工作單位，是否可以斷食？
**：古人辟穀、斷食都在氣場純淨的山林裡或修行道場裡，因為此間氣場穩定，並用修煉配合採氣、運氣、養氣、導氣、閉氣等修法，使氣淨化、活躍。氣越醇厚則修者身體內部的邪氣、病氣消失越快。
反過來，如果在氣場雜亂的地方斷食，本來不吃飯身體就虛弱，加上工作中雜念紛呈，工作環境魚龍混雜，自然會加快吸收邪氣，您想養生還是傷身呢？
大熊長老：**，要想真正修行，必須去找真正修行的老師指導自己。不能被商業廣告、名氣帶著跑，那是對自己不負責任。
**：那些「名師」的觀點本來可笑，綠豆怎麼可能治百病？念個自己不懂、別人不懂的咒怎麼可能接上「宇宙能量」？大家如果發心修禪，斷食是幫助身體、意識淨化的過程。
本文摘自禪者悟義著作：「中國禪」講座系列《禪問》
道家辟穀和斷食不同的優缺點？
14樓：懺悔文人
辟穀和絕食是兩種事
辟穀指不吃五穀，但是可以吃雞鴨魚肉，可以喝可口可樂，蜂王漿，死不了。
絕食是以死亡為目的的，一個人絕食一陣子，根據他的身體狀況還有福報，他會死掉的。
有的人說辟穀不可以吃東西，可以喝東西，自從有了榨汁機，再也沒有東西不可以喝了，所以說辟穀只是換了一種生活方式，沒有實際意義。
如果是修道者的辟穀，意義不同，它是能量的轉變，到了這一步，不是說主動去餓了不吃，而是真的到了餓了可以不吃的境界，這個境界叫做辟穀，是修行的一個階段，一個結果，一般人沒有循序漸進的修行，絕食辟穀，必死無疑。
15樓：匿名使用者
道家辟穀是為了煉丹和提高功力，如果不斷了穀物，人就不能變得純淨，陰神會幻化來干擾你，這是煉丹所必須做到的，其間可以吃些水果或堅果和中藥，也有隻喝水或什麼也不吃的，當達到四十天的時候，人就會變得清淨，有精神，體內的多餘脂肪會被消化掉，一些疾病包括腫瘤也會消失，當然最好是到有教的道觀或有**指導，因為還要學習服氣和觀想的方法。採納哦
辟穀斷食的第二天可以吃點平果嗎,辟穀一天後的第二天可以吃炒素菜嗎？
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