1樓：匿名使用者
1、紅糖的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖，古法是將收割下來的甘蔗經過切碎碾壓，壓出來的汁液先去除泥土、細菌、纖維等雜質，接著以小火熬煮5 ～6小時，不斷攪拌讓水份慢慢的蒸發掉，使糖的濃度逐漸增高，高濃度的糖漿在冷卻後會凝固成為固體塊狀的粗糖，也就是紅糖磚，這樣的傳統做法保持了甘蔗原本的營養，同時也使紅糖帶有一股類似焦糖的特殊風味。
2、未經過精煉的紅糖保留了較多甘蔗的營養成分，含有可提供熱能的碳水化合物，也更加容易被人體消化吸收，因此能快速補充體力、增加活力，所以又被稱為「東方的巧克力」。
紅糖水煮雞蛋一星期喝幾次比較好。'
2樓：沉默灰色之歌
紅糖煮雞蛋是一道對婦女月經順暢有很好的幫助養生飲品，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血,加快血液迴圈。
原料:雞蛋1顆，紅糖適量。
取豆油適量，2個雞蛋、30克紅糖(用少許水攪拌)。將豆油放鍋內燒熱;再將打散雞蛋與紅糖攪拌後倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。
3樓：呂雪
我每天早上起來都吃，一天兩個
4樓：實實周鸞
算是較為合理的搭配，紅糖含有豐富的礦物質，同時含有可以提供能量的碳水化合物，姜可以生髮陽氣，早晨剛好是陽氣生髮的時辰，雞蛋含有蛋白質，又補充了蛋白質。
建議同時增加點維生素，比如吃一個蘋果，或者增加蔬菜的攝入，營養就更為全面了，既健康，也不容易長肉。
但紅糖和姜都是溫性的，如果有火氣，不建議喝紅糖姜水，可以換成白米粥。也不建議長期喝紅糖姜水，可以每週喝2~3次，其它時間可以是白米粥也可以是一個包子。
紅糖煮雞蛋有哪些功效與作用？
5樓：淘無憂
一看到題目中的紅糖煮雞蛋，就馬上想到了一個特
殊人群～產婦及例假期女性，這個人群對紅糖水能補血深信不疑。這麼說，如果你想變胖，那紅糖煮雞蛋沒毛病，如果你是單純指望紅糖補血，那真是不靠譜！
紅糖煮雞蛋，可能大多數人忽略了雞蛋的好處，把更多目光鎖定在了紅糖身上。不管小孩，年輕人，老年人，每天堅持吃一個雞蛋是非常好的。那紅糖到底好不好？
紅糖在我們的日常生活極其常見，是營養成分非常單
一、熱量極高的食品，幾乎只提供能量，多吃都沒有什麼好處。
不過，在特殊日子裡我也會喝一碗熱乎乎的紅糖水，不為補血，只為暖肚！因為無論是紅糖還是白糖，它們所含的主要成分都是蔗糖，可提供能量，能快速補充體力。用熱水沖泡，可讓身體快速溫暖，增加能量，特殊的日子裡緩解肚子冰涼帶來的疼痛。
所以，至於民間流傳的那些紅糖的保健功效，大多都是營銷噱頭。建議大家在平時都要適當的控制糖的攝入，不要盲目相信紅糖的「保健功效」而吃很多紅糖。
我每天早上都吃紅糖煮雞蛋，每天吃好嗎
6樓：古方紅糖
看具體情況。
一般不建議每天都吃紅糖，如果是調味用的話建議用赤砂糖或者白糖，黃糖就可以。**低廉合適。
紅糖**比較貴，主要用於溫補活血，適合女性使用，在女性經期幫助提高子宮微迴圈，促進子宮內膜脫落，排出子宮廢棄物，同時對體寒宮寒女性及由此引起的痛經經血顏色深等都有很好的溫補調節作用。
不建議天天喝，除非體寒痛經女性可以每天喝2塊，經期喝4塊溫補調節身體。
7樓：小臭豬
沒什麼不好的 只是雞蛋最好不要超過2顆
紅糖雞蛋什麼時候吃最好 晚上吃好嗎
8樓：古方紅糖
建議上午喝最好。
雞蛋富含豐富的營養，有健腦益智，保護肝臟，防治動脈硬化，美容養顏等作用，大部分人群都能食用。每天1-2個雞蛋補充即可。
紅糖性溫，溫補活血。含有蔗糖、還原糖等多元糖分；鐵、鋅等礦物質；麥角新鹼、煙酸、氨基酸、胡蘿蔔素等微量元素。建議一般上午9--11點之間喝吸收最好。
9樓：愛到骨髓喜歡你
紅糖雞蛋早上吃最好營養最高，並且呢紅糖雞蛋具有多種維生素，c10分具有營養非常美味，而且滋補養顏，補充氣血
10樓：詩詩洋寶
我一般是早上吃當早餐吃，我覺得很不錯。當然晚上吃也可以，喜歡什麼時候吃就什麼時候吃。
11樓：春花秋月
個人覺得覺得中午飯前吃最好，補充體力效果好
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