1樓：過路的好心人
同上 出去走走 逛逛郊區 感受自然 或者約幾個好朋友去喝喝酒唱唱歌 也是可以的 相信會使你拜託現狀
2樓：百度使用者
可以分散注意力，自己勸自己，因為只有自己可以最的的控制自己
3樓：我永遠最l你
鍛鍊 或者歡樂谷玩一趟
4樓：匿名使用者
有什麼愛好，玩一下也行，找好朋友玩也行。
5樓：石際宇
一壺茶一盤瓜子一部好看的電視劇
6樓：oakville月牙
那瞭解自己為何焦慮浮躁？不比練習靜心更有意義？ 讓自己靜不是對焦慮的逃避？ 結果問題本身沒有得到解決，還生出來一個問題？我靜不下來
我非常躁動不安，特別燥，怎麼能靜下心來
7樓：最愛色彩斑斕
運動體育運動
冥想靜坐
吐納瑜伽都可以
8樓：匿名使用者
我也很煩躁，總是想靜一會。越想越靜不下來，越煩。看著扯淡的現實，不煩都不行。
我感覺玩遊戲會暫時讓您忘記自己的處境，獲得另一種體驗，心也會稍微平靜。想一直平靜，不可能的，除非我傻了，什麼都不知道，只知道吃喝拉撒。這個社會，看的越多，越不懂。
願您在掙扎過後，不要放棄希望，起來，不願做奴隸的人們，掙扎著活下去。
沒啥事兒就是心煩，焦慮，有什麼辦法能靜下心來?
9樓：it風雲
這位朋友，這是因為你太壓抑了，想辦法釋放掉壓抑情緒，就可以緩解。
10樓：桃花源的桃花島
專心致志地讀一篇文章，欣賞一首歌曲
如何在焦燥不安的時候快速靜下心 5
11樓：大卒有銘
深呼吸，慢慢地。告訴自己沒什麼，渾身放鬆下來，不要想太多。經歷多了就會找到適合自己的方法，加油
12樓：大展巨集圖二一七
站好，或坐好念一下，阿彌陀佛吧。
13樓：萌噠噠蝶蝶
給自己一些心裡安慰，聽聽放鬆的**，或者睡一覺
14樓：小蛋的天空雙魚
做自己想做的事，好好玩一天
15樓：523從頭再來
首先你得排除是感冒引起的!我建議你去洗個冷水臉!
腦子感覺亢奮浮躁不安,不能靜下感覺要犯錯。有什麼辦法?是神經衰弱嗎?如何**?
16樓：我夢想豬
放鬆，放鬆，再放鬆，深呼吸...別想太多，讓自己的腦袋處於一個最最平靜的範圍，多聽聽**，你不想太多， 怎麼知道別人是怎樣看你的，即使你犯錯了...所以哈，別胡思亂想，祝開心快樂每一天哈...
17樓：前路技窮
是不是最近有什麼事，如果有你就儘快解決。靜下心來
感覺自己的內心十分地不安？ 5
18樓：知道在一起吧
是不是做了對不起個人良心的事情
是不是把別人傷害了
然後覺得愧疚？
19樓：匿名使用者
孤單是因為沒有真正的朋友,不安是因為對未來的恐懼
20樓：匿名使用者
你有心臟病，要通波仔?
21樓：匿名使用者
出去看看大自然，聽聽舒緩的**
總是焦慮，浮躁，怎麼能靜下心來，心平氣和，呼吸平穩。？？？ 15
22樓：海淀見
聽歌吧！我很喜歡聽brian crain的鋼琴曲，每次心情不好或者很煩躁的時候，聽一聽瞬間就冷靜了，要不你也試試！
23樓：十長七青
去散散心
去一個沒有人沒有網路的地方呆著
24樓：楊桃汁汁
用鼻子吸氣，深呼吸，氣沉丹田，在緩撥出.
25樓：y光之驅逐
藍色可以使人平心靜氣。相反紅色使人暴躁
心裡總是莫名奇妙的不舒服，看什麼都不得勁
26樓：我就呵呵你怎
是想到什麼了還是看到什麼了
所以讓你心裡覺得很不舒服
要麼就是身體健康不好就去醫院檢查一下
內心十分的孤獨，內心孤獨的人，會有哪些行為習慣 ？
那你有沒有分析一下，這背後的原因呢？為什麼會這樣的一種狀態？是不是缺乏自信呢？還是有身邊的什麼人一直讓你感到相處起來很不愉快，或者說相處的時候讓你倍感壓力呢？到底什麼東西會讓你感到恐懼。你所謂的孤獨是怎麼造成的？自己有沒有試圖去努力化解這種孤獨感呢？我覺得你可以多捫心自問，不斷深入地去尋找問題背後隱...
見到葉聖陶爺爺這樣的大作家，我自然感到十分高興。加上問號，意思不變
見到葉聖陶爺爺這樣的大作家，我能不自然感到十分高興嗎？見到葉聖陶爺爺這樣的大作家，我難道不會感到十分高興嗎？見到葉聖陶爺爺這樣的大作家，我能不高興嗎？見到葉聖陶爺爺這樣的大作家，我怎能不十分高興 見到葉聖陶爺爺這樣的大作家，我自然感到十分高興 用上問號，意思不變 見到葉聖陶爺爺這樣的大作家，我難道不...
描寫考試時十分忐忑不安的描寫，描寫人物內心忐忑不安的片段100字。
寫作思路 可以運用心理描寫或者語言描寫的方法來敘述，將人物忐忑不安的狀態闡述出來，中心要明確，感情要真摯等等。正文 啊！明天就要考試了，早上上學的時候，有一種考忐忑不安的心情，大概很多同學也都有這種感覺吧 考考考，都把我們烤糊了 這是我們一到這個時候就常說的一句話。有的人說 大膽考吧！不就是個考試嗎...