1樓：匿名使用者
沒啥事兒，這是因為你長時間不走路，骨質變的疏鬆，而且韌帶也拉緊了，造成你的腳無法彎曲，走路腳後跟會疼，你自己有意識的鍛鍊一段時間就會好。我上初三的時候左腳腳踝粉碎性骨折，拆了石膏後，也是你這樣的情況。我就有意識的鍛鍊，一是慢慢走，但一次不要走的太多，適可而止，二是下蹲壓腳踝，慢慢把腳後跟的韌帶舒，會有些疼，不要怕，時間長就能拉開了。
我過了半年多才逐漸好一些，一年多之後才敢劇烈運動，現在10多年過去了啥事兒沒有。
2樓：淡定的羅卜
按摩肌肉，下地，練習站立和走路，走路順利了，腳踝就靈活了，不要怕疼，一開始有點瘸，慢慢就走正常了。
我的左腳外側骨折了，打了50天石膏，拆石膏12天覆查醫生說可以適應著走路了，現在是64天了，腳踝還是腫的
3樓：匿名使用者
其實腳腫是個正常現象，因為現在還沒有完全恢復，還不能像正常人那樣活動，所以長期站立或行走後就會發現腳踝和足部腫脹，以下午和晚上為主，清晨起來時應該會好點吧。骨折的癒合期一般是三個月，但腫脹可能會更長，有的甚至需要半年。但基本沒什麼大問題，所以你不用太擔心。
現在可以鍛鍊的，晚上也可以用熱水敷。
4樓：匿名使用者
可以正常運動，一般6個月可以恢復正常。
5樓：匿名使用者
病情分析：腫脹
意見建議：傷後血液迴圈不好需慢慢恢復。不要站立太久，否則會加重浮腫，最好是平躺，這樣的情況可自行恢復
我的左腳趾骨折4處。50多天才拆的石膏。可是現在覺得腳踝不能前後活動，腳不知道怎麼使勁。請問怎麼鍛鍊。 5
6樓：匿名使用者
沒啥事兒，這是因為你長時間不走路，骨質變的疏鬆，而且韌帶也拉緊了，造成你的腳無法彎曲，走路腳後跟會疼，你自己有意識的鍛鍊一段時間就會好。我上初三的時候左腳腳踝粉碎性骨折，拆了石膏後，也是你這樣的情況。我就有意識的鍛鍊，一是慢慢走，但一次不要走的太多，適可而止，二是下蹲壓腳踝，慢慢把腳後跟的韌帶舒，會有些疼，不要怕，時間長就能拉開了。
我過了半年多才逐漸好一些，一年多之後才敢劇烈運動，現在10多年過去了啥事兒沒有。
7樓：匿名使用者
先自己用手來幫助你的腳前後活動，或用腿來帶動（腳固定，用腿動），我以前也和你一樣，但是我是手，我用另一隻手來幫助恢復！
我左腳腳踝骨折50天拆了石膏，但還是不能下地走路，腳挨地也不敢使勁，一使勁就很疼請問是什麼原因。
8樓：匿名使用者
俗話說，傷筋動骨一百天，怎麼也得三個月骨頭才能完全長好。現在最主要的要消腫，腫消後可適當柱拐慢慢下地，但一定注意不能完全受力，要循序漸進。我右腳踝因車禍也曾骨折過，就是按以上步驟做，現在己經完全**了。
9樓：匿名使用者
50天是長骨痂了，但是骨痂不夠牢固的
就像剛澆築的混凝土，有這個形狀，還是不能承受力的。
現在的辦法是地上放個啤酒瓶，人坐著，腳隨瓶在地上滾動，以後，人手扶牢靠的地方，單腿站立，病腿放瓶子上隨瓶滾動。
10樓：徐曉
可以買點37片吃一下
要消一下炎
然後就外用雲南噴霧
這種傷弄不好就終身
最好就是抓住夏天趕緊治
11樓：匿名使用者
一般50天，還拆了藥膏，是可以下地的了，致以能不能使勁，就要看個人情況，建議你去拍張ct看看
大腳趾骨折拆了石膏另一個腳也骨折了怎麼鍛鍊大腳趾
12樓：
沒啥事兒，這是因為你長時間不走路，骨質變的疏鬆，而且韌帶也拉緊了，造成你的腳無法彎曲，走路腳後跟會疼，你自己有意識的鍛鍊一段時間就會好。我上初三的時候左腳腳踝粉碎性骨折，拆了石膏後，也是你這樣的情況。我就有意識的鍛鍊，一是慢慢走，但一次不要走的太多，適可而止，二是下蹲壓腳踝，慢慢把腳後跟的韌帶舒，會有些疼，不要怕，時間長就能拉開了。
我過了半年多才逐漸好一些，一年多之後才敢劇烈運動，現在10多年過去了啥事兒沒有。
我左腳骨折了一個月了，今天拆了石膏了為什麼腳址彎不
13樓：肖志全
彎不了就對了，需要用活動來恢復，必要時用手去輔助活動，很快就會恢復的
我的左腳腳踝骨折了 石膏綁了四周 現在拆了 什麼時候可以打籃球?
14樓：
劇烈運動，還是先不要想了，經常鍛鍊還是必需的，特別是踝部活動範圍，兩個月以後鍛鍊效果就差了，我到現在9個月了，活動範圍還有些問題，走路，跑步沒有影響，但是都小跑，不急在那幾個月，一般7 8個月以後，基本上就感覺不到什麼了，但是下蹲可能有點，看你恢復的怎麼樣了
15樓：田召瑞
您還是忍著吧，那樣很容易二次受傷，要是沒好利索再傷了，哭都來不及了。至少三個月，等你感覺腳已經完全沒問題了再去馳騁球場吧！
16樓：匿名使用者
親哥，傷筋動骨一百天，當初我腳崴了，半個月好了以後就直奔球場了。現在好了腳腕上的大包下不去，大夫還告訴說老了肯定長骨刺，您這都折了不比我這恨，老實忍著吧
17樓：西土瓦
想好好打籃球就得傷筋動骨一百天
骨折拆石膏後 腳掌不能向上仰
18樓：獵人111號
你腓骨是粉碎性骨折嗎 具體在什麼位置 傷及關節嗎 你從骨折到現在多長時間了 你當時是手法復位外固定 還是手術復位內固定 一般石膏固定4--6周就可以拆掉石膏進行功能鍛鍊了 鍛鍊的目的是使其恢復原有的功能 一般剛拆石膏腳踝屈伸受限是正常的 如沒傷到關節 功能鍛鍊一段時間可以恢復 以後問題記得把我問的描述清楚 定期拍片複查 配合醫生** 說了這麼多你因該有所明白了 祝你早日**吧
19樓：匿名使用者
這個是腓骨骨折的正常現象，需要時間，慢慢就會好，不要心急，祝你早日**~！加油~！
我小腳趾骨折，小腳趾骨折工傷一般賠償多少錢
你好，如果斷處疼痛厲害可考慮為骨折，最好拍片看看，如果是骨折，斷處對位良好，直接採用小夾板外固定就可以 不必手術固定 骨頭固定好後再用中藥快速接骨，大約7天左右疼痛可基本消除了，10天可拆下夾板了，全程 在30天左右可基本 了。如果拍片骨頭沒有問題，那麼引起的疼痛則要考慮是軟骨損傷，而軟骨損傷再生是...
我的左腳第五指趾骨骨折現在打的石膏石膏多
時間太早，撕脫骨折會因關節活動增大斷端移位，一般要固定6周時間 不行的，最少也要一個半月 我的左腳第五個跖骨骨折，石膏打了一個月，就讓我拆石膏。一圖是第一週的，二圖是第四周的，有骨科大夫麼 兩圖對照，骨折明顯開始癒合了，可以拆石膏，請在醫生指導進行，謝謝採納！右腳第五跖骨基底部骨折了 現在打的石膏 ...
上班的路上不小心摔了一跤，腳趾骨折，算工傷嗎
擁江山愛美人 2004年開始實施的 工傷保險條例 第十四條 職工有下列情形之一的，應當認定為工傷 一 在工作時間和工作場所內，因工作原因受到事故傷害的 二 工作時間前後在工作場所內，從事與工作有關的預備性或者收尾性工作受到事故傷害的 三 在工作時間和工作場所內，因履行工作職責受到暴力等意外傷害的 四...