1樓：軍刀之魂
1、喝雞湯
美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強嚥部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。
2、多食蘿蔔
實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、**感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖薑茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽
實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白a及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地**和預防感冒及其它病毒性疾病。
6、多吃佐料
美國威斯康星大學研究認為，生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料，可使感冒早愈。
2樓：
一 適宜食用以下水果：
1.蘋果：具有生津止渴、清熱除煩的功效，適宜風寒感冒出現咽喉乾燥、心煩氣躁症狀者吃。
2.雪梨：具有清熱化痰，潤肺止咳的功效，適合清晨咳嗽症狀明顯者吃。
3.西瓜：具有生津止渴、利尿除煩的功效，適合風熱感冒出現咽喉紅腫疼痛症狀者吃。
4.草莓：具有潤肺生津，健脾和胃的功效，適合感冒出現食慾不振症狀者吃。
5.香蕉：具有潤肺生津，健脾和胃的功效，適合風熱感冒出現排便不暢、大便堅硬症狀者吃。
6.葡萄：具有健胃、益氣、滋腎的功效，適合食慾不振、消化不良者吃。
7.獼猴桃：具有調中理氣、生津潤燥的功效，適合口腔潰瘍者吃。
8.檸檬：具有清熱化痰、解暑開胃的功效。適合咽喉疼痛、有痰、食慾不振者吃。
二 飲食注意事項
1.不要吃雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質，能提供大量的熱量，加重發熱症狀。
2.不要吃生冷海鮮：感冒者畏寒怕冷，吃生冷食物或者性寒食物，會影響消化功效，影響感冒病情的**。
3.不要吃辛辣食物：姜、蒜、辣椒都為辛辣食物，不宜在感冒時吃。
4.不要強迫進食：感冒後，人食慾不振，應多吃粥、粉等流質食物，不要吃堅硬、難消化食物，更不要強迫進食。
3樓：諼草爾爾
適合棗，梨子，不適合西瓜和香蕉這類寒性的
4樓：匿名使用者
先判斷什麼是風熱、風寒感冒，如果心理感覺冷是風寒感冒，反正風熱。 風寒驅寒
感冒宜吃什麼水果 不宜吃什麼水果 蘋果 呢
5樓：還是醬紫吧
在感冒期間可以選擇的水果包括：草莓、木瓜、芒果、葡萄等，因富含維生素c和a，對**感冒有較好的效果而入選。
感冒不宜吃的水果主要取決於感冒的型別。如果是外感寒邪入侵而引起的風寒型感冒，這時不要吃寒涼的水果，比如有西瓜、葡萄、柚子、山竹、火龍果、椰子、梨子、獼猴桃、蓮霧、哈密瓜、枇杷、柿子、甜瓜、馬蹄、百香果等。
如果是外感熱邪入侵而引起的風熱型感冒，這時不要吃性熱的水果，比如桂圓、芒果、荔枝、榴蓮、山楂、青果、木瓜、櫻桃、金錢橘、紅棗、紅毛丹等，否則會加重感冒的表現。
6樓：匿名使用者
一般而言寒涼水果有—西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。熱性水果有—龍眼、荔枝、芒果、榴連。 平性水果有—芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。
風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。風熱感冒發熱期，應忌用油膩葷腥及甘甜食品；風熱感冒恢復期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物；暑溼感冒，除忌肥膩外，還忌過鹹食物如鹹菜、鹹帶魚等。
生薑對感冒有很大的幫助,介紹幾個方法給你用生薑治感冒:
1、生薑 5 片、紅棗 5 枚、蔥白少許，以水煎服，可治風寒感冒。
2、生薑、茶葉各 5 克，以水煎服，可治寒溼引起的腹瀉。
3、生薑、紫蘇葉各 15 克，外加紅糖適量，以水煎服，可治過食魚蟹引起的消化不良.
說明：生薑可生吃、熟食、醬漬、醋浸，又可以用鹽、蜂蜜調和自用。但內熱盛、目赤、失血、盜汗者少食為佳.
一般而言寒涼水果有—西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。熱性水果有—龍眼、荔枝、芒果、榴連。 平性水果有—芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。
當身體不舒服時,有感冒的現象,寒涼及熱性的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果
蘋果可以吃。
7樓：匿名使用者
★★★★★
我建議您多喝水,多喝水能促使身體散熱,潤喉，防範或延緩感冒的發生，並有利於緩解冬天氣候多變給身體帶來的不適，幫助您保持生理平衡，防範並遠離感冒保持健康!!!
可以口服一些板藍根等清熱解毒系列沖劑茶能起到預防保健作用。多吃富含維c的水果和蔬菜,多休息,多活動。
這樣做可以最大程度的減少和防範感冒的發生。
★★★★★ 希望我的回答對您有所幫助。★★★★★
8樓：匿名使用者
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風熱感冒多吃什麼水果
9樓：三年離歌
1、蘋果：蘋果是屬於平性的水果，而平性和寒涼性質的水果有利於退熱，又增加豐富的營養物質。小孩發燒吃蘋果有助於補充水分，起到降溫的作用。
2、香蕉：可以在孩子發燒時食用，能增加孩子食慾，補充水分。主要作用是通便。
香蕉是屬於寒涼性質的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用，發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。
3、荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助**慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養，對於發燒初期的病人有非常好的退燒作用。
4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
5、梨：犁性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃等症狀。
擴充套件資料
感冒食物禁忌：
1、忌甜膩食物：甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運化，痰溼滋生，加重咳嗽、咳痰之症。
2、忌辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物：助火生痰，使痰變黏稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。
3、忌燒烤煎炸之品：燒烤、煎炸食物，諸如炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使**延遲，不利疾病早日痊癒。
4、忌刺激性強的調味品：對呼吸道黏膜不利，使之乾燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等症，加重病人的症狀。
5、忌海魚、柿子、煙、酒等。
6、忌飲食不節：飲食不節會使感冒遷延難治。
10樓：冰雪陽光久久
議：1、菠蘿：菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀。
2、梨：對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。3、西瓜：
食用西瓜，可以解渴、去暑熱。4、甘蔗：食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。
5、柚子：含有多種營養物質，可以化痰、止咳、益肺。6、柑桔類水果：
酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，對**咽喉腫痛十分有效。
11樓：功壽賀敏
風熱感冒者宜食疏風清熱利咽寒涼性水果，如:蘋果、橙子、獼猴桃、草莓、香蕉、西瓜、番茄、柿子、甘蔗等。
感冒了不能吃什麼水果
12樓：廈門沃鴻資訊科技****
風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲.風熱感冒發熱期,應忌用油膩葷腥及甘甜食品；風熱感冒恢復期,也不宜食辣椒,狗肉,羊肉等辛熱的食物；暑溼感冒,除忌肥膩外,還忌過鹹食物如鹹菜,鹹帶魚等.
13樓：匿名使用者
風熱感冒主要以驅散風寒為主，辛溫解表的藥物，常用的藥物有感冒清熱沖劑、疏風解毒膠囊、感冒通膠囊等；風熱感冒主要是辛涼解表的藥物，有效降低發熱的程度，常用的藥物有銀翹散、清熱解毒口服液、雙黃連口服液等。
14樓：匿名使用者
熱感冒不能吃荔枝，菠蘿，等溫熱水果
寒感冒不能吃梨，西瓜等寒涼水果
15樓：澄壯酆星華
感冒了不可以吃辛辣，刺激性水果！
16樓：善者仁心樊映川
風熱感冒者宜食疏風清熱利咽寒涼性水果，如：蘋果、橙子、獼猴桃、草莓、香蕉、西瓜、番茄、柿子、甘蔗等。
荔枝：荔枝性溫，味甘酸，多食則發熱，故風熱感冒發燒者切忌食用。
桂圓：桂圓性溫，味甘，有溫補氣血的作用，故風熱感冒者切忌食之。
櫻桃：櫻桃性溫味甘，有益氣作用，有寒熱病人不可食。
4大棗：大棗性溫味甘，能補氣養血，但易助痰溼，斂外邪，故風熱感冒者忌食之。
17樓：我盜你心
發燒不能吃什麼水果——熱性的最好都不要吃，例如芒果、橘子。如果僅僅是普通感冒、發燒的話，可以吃點蘋果，梨子，香蕉這些溫性的水果都是可以的，關鍵是要多喝點水，感冒的症狀才容易減輕的。
發燒吃什麼水果好
1、蘋果
萬能的蘋果啊，不管你是不是生病，其都是美容降溫的必備品。
2、香蕉
快樂水果香蕉，可以在你發燒時使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。
3、黃瓜
黃瓜主要作用是降溫，補水。
4、獼猴桃
少量食用，發燒時使用，是為了補充人體所需的微量元素。增加抵抗力。
5、柚子
可以在生病的時候使用，發燒時用效果最好。
6、山竹
感冒發燒聖品。不過1天最多吃2個。
18樓：匿名使用者
儘量少吃寒涼及熱性的水果，如西瓜、梨、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄、荔枝、芒果、榴連等。此時可多吃一點平性的水果如蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃
19樓：孫碧濤
一般而言寒涼水果有—西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。熱性水果有—龍眼、荔枝、芒果、榴連。 平性水果有—芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。
當身體不舒服時,有感冒的現象,寒涼及熱性的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果。
20樓：同同
冰糖燉梨，加點紅棗。（不過如果是熱咳才能吃，效果更好）還有金橘,其它的最好不要吃，不然咳嗽會越厲害啊
21樓：釩仔仔
有人認為，感冒期間要多吃水果。臺灣台安醫院家醫科醫師劉建輝說，這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素c，但是維生素c是否可以**或預防感冒，目前仍有爭議。
而且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發燒以外，並不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。
煮過的冰糖梨水是可以吃的（還可止咳）
蘋果、葡萄、棗、草莓等紅色水果可以適量吃些
五月適合吃什麼水果，晚上適合吃什麼水果？不適合吃什麼水果
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胃酸重能否吃蒜蔥，胃酸適合吃什麼不適合吃什麼
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