1樓：匿名使用者
像你這樣的情況呢？就要以
2樓：匿名使用者
找個樹洞吐槽一下。生活還是要繼續。。。
3樓：匿名使用者
辦法一定是有的，只是是不是你想要的，至於心情，那個你的自己調節一下了，我能理解你的處境，其實別人也真的幫不了你什麼，你也只能依靠自己，你要想明白，其實只要你還活著，就有希望，就有未來，也會有辦法解決這個問題，最窮不過要飯，不死總會出頭，想開後你就會明白沒有什麼大不了的。
4樓：我們向自由出發
心情很低落，不知道該如何訴說現在的處境，也無人可訴說，沒有解決問題的辦法，怎麼辦法，什麼事情啊
5樓：為了而行動
多出去走走，還有多想想遇到什麼問題了，，沒什麼走不過去的，過了今天還有很多個明天，別瞎想，以後會好的
6樓：偶像路線
你好！請問你有什麼困難和難題，可以和我說一下，看看能不能幫你一下。
7樓：匿名使用者
那就在網上找個陌生人來訴說，也不用擔心知道
8樓：匿名使用者
如果心情很低落，沒關係，你可以到喜歡的地方去玩玩，什麼地方人多，你不用說話，看人家說話，你的心情也會非常舒暢。
9樓：
首先不要覺得問題無法解決，畢竟方法總比問題多呀。要有信心。放心的說出來吧。無論能不能解決，心情都要調整好。
10樓：匿名使用者
自我們出生那刻其我們每一秒都在對這個世界有著更新的認識，在不斷認識這個世界的同時我們也在逐漸的成長著。隨著時間的歷練，我們將擁有越來越多屬於自己對這個世界的理解。不管是對現實生活還是情感世界，我們都會有屬於自己的認知。
我們會通過我們自身的認知對外界的一切做出內心的詮釋，並且形成不同的感受。我們的認知也會隨著我們經歷的增加變得越來越完善，這個過程其實就是我們成長的過程。
成長的過程也就等同於是我們學習的過程，我們會通過自己的切身體會以及來自他人的意見、建議中變得越來越成熟。這是一個需要經歷去積累的過程，在這個過程中我們會時時刻刻讓自己瘋狂的學習更新的知識，並且同時把一些舊有的錯誤知識給替換掉。在不斷的篩選中我們的認知也將變得相對更加準確，以此我們將有更大的機會去成功的追求到我們所向往的一切。
有時候心情會突然很低落，不想說話也不想動。別人問起，也不知道該怎樣回答。不是假裝沉默，只是無力訴說
11樓：匿名使用者
因為人的身體自已的生物鐘有高峰有低谷和月亮圓缺一樣你的表現正常。
12樓：匿名使用者
喜歡就性格上要積極主動示好，至少答案會得到，如果答案是拒絕的方面愛她就大方退出再找就好了何必單戀一朵花，世界之大好的緣分終會來~
13樓：匿名使用者
你這樣不好，長期這樣下去的話，會得抑鬱症的。你要改變現狀，把自己的苦處和煩惱跟知己傾訴。樂觀起來，用陽光的心態看待世界，面對現實。會好的?
14樓：liu應龍
那就是心情不好嘍，可以直說啊！
15樓：聽不懂
你應該好奇為什麼戀情讓你有如此大的波動
心情不好,覺得委屈該怎麼辦,但是沒人訴說
16樓：
人心情不來好,覺得委屈,找個人自
訴說一下，把心裡的bai
積怨散發出來du，確實心裡會好受zhi
多了dao。有時候事情也不大，就是不高興，如果旁邊有個人聊聊，就把不愉快的事忘了，即使再想起來自己也會覺得真沒什麼。可是如果找不到人說，也就是沒有人能幫你紓解，那就得自己想辦法了。
自己紓解的方法很多，比如前邊幾位給你出主意的人都告訴了你一些不法。關鍵的一點是你自己要把握的，那就是明天的日子你還得過，就是發生天大的事，你不要跟自己過不去。你要花最短的時間讓自己心情平靜，然後才能去面對明天的日子。
過去的事既然發生了，誰也改變不了，那就讓它過去吧。打起精神來，面對以後的日子，如果以前因為自己無知而受到傷害，那麼就吃一塹長一智。這才是成長！
17樓：陳斯晗
不要向任何人bai訴苦，因為
du20%的人不關zhi心，剩下的80%聽到後很高興。dao如樓上所專說,可以利用日記屬,**,漂流瓶之類的將自己的委屈宣洩出來,
或者去ktv,將**放最大聲,將所有的壓力大聲的喊出來...或者跑步,直到筋疲力盡,然後好好的睡一覺,醒後又是新的一天..
介紹款釋壓的遊戲給你,《毆打布什》,.每次心煩的時候我都會玩,還不錯..
18樓：凰嫚栗子
不知道該怎麼辦，但總想找個可以傾聽的人說說。有時候覺得真的很難辦，但還是要學會自我開導，我們都要學會長大，不能一直依賴別人。
19樓：匿名使用者
唉，委屈的時候復，沒有人制訴說，確實比較bai難辦，很多解決du辦法都是治標不治zhi本的。dao
建議你多交一些朋友，這樣對你以後遇到類似的問題，都有幫助。實在是隻有靠自己，那就出去走走，逛街，好好吃一頓，唱歌，反正，找到適合自己的方法。
希望你可以快樂多多！！
20樓：匿名使用者
自己一bai個人的時候，深呼du
吸，慢慢放zhi鬆，呼吸，安靜下來之後dao，可以試試版問問自己權幾個問題，比如心情真的不好嗎？自己真的委屈嗎？為什麼會這樣？
我為什麼改變不了它呢？自己真的改變不了嗎？真的沒人可以訴說嗎？
是真的嗎？。。。。。建議試一下。
21樓：匿名使用者
沒人訴說是嗎 可以用其他方式啊 阿q也行
22樓：無影無蹤
寫日記，把日記本當做傾訴的物件，寫完了也就像跟別人傾訴過了。
到一個沒人的地方自言自語一頓也是可以的。
另外，做些自己感興趣的事，想些讓自己開心的事
23樓：匿名使用者
在網上找個朋友聊天，很快就能找到知音
24樓：玲玲寧寧
可以找網友聊聊天呀，或者寫寫日記也是不錯的選擇，我之前也是用的這種方法，效果還是很明顯的。
當我是筆友我也是很樂意的。
祝樓主：生活愉快
25樓：匿名使用者
這裡就是訴說的好地方啊，說出來會有上萬人在幫你想招呢。呵呵
26樓：_陳靜小詩詩
跟我說 229352777
27樓：西河不忘
委屈的時候看你是什麼樣的，有些人說了就會好，那樣就好辦多了，而有些人是妖自己想通透，是要自己去理解，去處理，去成長，其實，大體都是要自己掌握自己的情緒
28樓：匿名使用者
可以撥打一下****，對著陌生人傾訴
29樓：金庸
我也經常遭受別人的誤會，畢竟其他人不是福爾摩斯，擁有看清真相的能力，所以不要煩惱，無知是萬惡之源，除非一方能看清真相，否則大家都生活在誤解裡。這就是平凡的生活。
30樓：寂しい心
找個沒人的地方，對著空氣一頓大罵就會好受些
31樓：王冬帥
我通常是帶著耳機大聲的聽自己喜歡的**。
32樓：二次元之音
找事情做 讓自己忙碌起來 就會緩解負面情緒
33樓：匿名使用者
可能是一會的事情，想開點就好了 轉移注意力吧
如果非要說出來好點就找我說吧。
或者寫日記
34樓：匿名使用者
發洩一下 比如看看喜劇電影 和一些激勵的電影
35樓：匿名使用者
可以講給要好的朋友聽，傾訴是一種宣洩的很好方式，試試吧
當你很無助很苦惱情緒低落的時候，卻沒有一個朋友在身邊，找不到一個訴說的人，該怎麼辦
36樓：一笑二笑三笑
自己溫暖自己，自己愛惜自己，自己正視自己，自己接受自己，自己改變自己，自己成就自己，和旁人沒半毛錢關係。
37樓：百度使用者
喝酒，但是不可以發酒瘋，，
：心情很失落的時候，很要找個人說說，可是找來找去也找不到一個人可以訴說的時候，該怎麼辦？
38樓：匿名使用者
那就不要想不開心的，想寫開心的出去玩玩，和朋友聚聚。信任別人也是別人信任你的開始。
39樓：匿名使用者
可以找不認識的啊 比如我 嘻嘻
40樓：匿名使用者
找事做，分散注意力。
41樓：匿名使用者
聽歌，因為歌聲可以帶走你不快樂的心情
我現在不知道該怎么辦了，我現在不知道該怎麼辦了！！！
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