1樓：1998老白
來例假的時候最好不要吃藥 灌個熱水袋 吃熱得東西 不要貪冷飲 讓女
朋友多穿點 彆著涼 也別惹女朋友生氣 把手捂熱了給女朋友揉揉肚子 但是千萬不要捶腰 也可以去幫女朋友買衛生巾 我男朋友就這麼做
2樓：匿名使用者
陪伴她，準備一些暖寶貼，月經可能會肚子痛，然後儘量不要煩她，月經期女孩子脾氣比較容易暴躁
3樓：匿名使用者
陪在她身邊是最好的辦法了，跟她聊聊天。
4樓：幻如溪
她不痛經就沒什麼事啊！如果痛經，當然提醒她穿多點，注意保暖，別讓她吃辛辣，不碰冰冷的東西。儘量讓她好好休息，注意安撫她的情緒。如果想解決她痛經的問題，也可以讓她來找我
5樓：我才是符號
每天睡覺的時候用暖水袋放在小腹的位置，
戀愛裡，女朋友來例假的時候，我能為她做些什麼呀？除了紅糖生薑水，因為女朋友不愛吃這些，
6樓：匿名使用者
用暖水袋或者貼暖寶寶、吃一點巧克力或是其他甜的零食、煮點加紅內豆的粥喝、儘量喝熱水容或是溫水、洗澡時不要用浴缸泡澡、可以適當泡泡腳。
不過這些都只能起到輔助作用。
最重要的是如果你能在她來例假脾氣暴躁時，承受她的遷怒；在她肚子疼時把她抱在懷裡，哄一鬨她，那她哪怕肚子再疼也不會覺得疼了。
7樓：兵長是我男神哦
一定要看好bai她，快要來的時候就du要開始預防了，zhi平時少喝涼dao水，喝溫水養身
內，如果你女
容朋友不排除的話我覺得中藥調補效果特別好，可以試試。然後我就是不能吃芒果，喝咖啡，吃巧克力，不能吃止血的東西和讓神經緊張的東西，儘量不吃辣的。用暖水袋暖肚子也會很舒服
8樓：匿名使用者
疼的時候有人拉著自己的手，會特別暖
9樓：天蠍座的那逗比
可以買點紅棗，開水沖泡
女朋友大姨媽來了 應該給他吃些什麼東西 比如紅糖還有姜 還有沒有其他的
10樓：匿名使用者
不要讓她幹活，要注意保暖，保持心情愉快，不能碰冷水阿，給她水果啊，還有啊，痛經的話給她喝紅糖水啊，緩解疼痛的啊!
11樓：
您好，月經期不來要**和洗澡自,避免接觸冷水
bai和洗冷水腳,避免吃du辛辣食物.可以試試zhi紅糖水,紅糖性溫dao.有溫裡的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除,緩解痛經的作用。
平時也可以用紅糖，姜，熬水喝，驅除體內寒氣。注意腿腳部位的保暖。
12樓：濤爺霸氣側漏
儘量不要喝冷水，碰冰的是最好，為什麼非要吃什麼呢？
女朋友大姨媽來了 應該給他吃些什麼東西 比如紅糖還有姜 之類的
13樓：風凌亂了髮型丶
紅糖姜水煮久一點，買個暖水袋。
14樓：我想看**笑話
你很細心的嗎？紅糖最好！祝福你！
15樓：彭畔平
友友挺貼心呀，紅糖煮薑汁，再來點紅棗吃吃，補血滴
女朋友來列假了，我該做什麼，或者說能為她做什麼
16樓：阿狸pr王俊凱
去多陪陪她 幫她買例假要用的東西 給她煮紅糖水喝 千萬不要惹她生氣 來例假的女生脾氣容易暴躁 多溫柔的對待她就行
17樓：牙籤妹不掛科
首先看她痛不痛經，痛的話煮點紅糖水給她，，然後拿個暖手寶充電給她，，因為女人例假，子宮比較寒，所以要溫暖子宮，這樣血液不會凝固，排得也順暢…可以繼續問哦，，望採納…
18樓：魅力6號店
衝一杯紅糖水，暖身還暖心!
19樓：就為了看某
兌點紅糖水 給他洗洗**
20樓：我能不能打死你
別讓她吃生冷辛辣的東西
讓她多喝熱水或者紅糖水
如果她痛經，帶她去看醫生
21樓：我是狼但我善良
給她喝點紅糖水，別讓她吃生冷的東西。還有就是給她洗洗衣服。
22樓：雨
給她揉肚子，到紅糖水，別惹她，她說什麼你都別生氣，生理期的女孩子心情都不是很好
23樓：安夏言
給她打熱水啊，衝紅糖水給她喝之類的都很好啊
24樓：匿名使用者
衝點紅糖水，薑茶啥的
25樓：沒有什麼變不了
早點讓她懷上不就沒這問題了
26樓：彤琦親
弄點兒紅糖水，揉揉小肚子，在那熱水袋放在肚子上暖著。
27樓：女人心思好難猜
給她買姨媽巾 ，，給他洗衣服做飯 這幾天情緒比較波動 你忍忍她
28樓：匿名使用者
上網查一下，要注意很多東西的
29樓：乂耂厷の恏耂
幫她幹活！做飯吃！熬點紅糖水喝
30樓：匿名使用者
多呵護她 照顧他 關心她
女朋友來大姨媽了，怎麼照顧她才好，她不喜歡喝紅糖水！
31樓：匿名使用者
別惹她生氣，多順著她，讓她注意保暖，別受涼…
32樓：糯米勿忘初心
好好照顧她 女人也不容易
33樓：sky奮鬥
首先不要讓她碰冷水，
要給她喝多點熱水，
多煲湯她喝
34樓：水瓶臨風
那不要讓她動涼水，不能吃冷食
35樓：day語
給他揉揉肚子，輕輕的
36樓：前秀梅贏賦
月經期間不可以吃辛辣生冷食物，不可以洗頭和盆浴，平時注意保暖。可以喝點紅豆小米粥。請採納
女朋友生理期吃啥好 她不喜歡喝紅糖水
37樓：
紅糖bai具有益氣養血，健脾du暖胃，驅風散寒zhi，活血化淤之效，特別適dao
於產婦、回兒童及貧血者食用。 有中答氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。
對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。 吃多了肯定會發胖的 而且不能吃多了，而且紅糖吃多了上火哦 另外紅糖不要和豆漿一起喝，紅糖的有機酸和豆漿的蛋白質結合產生變性沉澱物，降低了營養價值。 紅糖每天一小勺是一小勺哦 樓主要記住哦 這麼說應該知道了吧
38樓：紫冰魯雅
那就喝蜂蜜水，其實喝不喝紅糖水都是一樣，那只是一時的效果，好氣色要靠平時保養的，生理期多讓她吃魚或海類食物最好。
女朋友來大姨媽了，我應該為她做些什麼呢？來那個了吃點什麼東西好呢？
39樓：周麗瑗
要學會共情，比如：「一定很疼吧，我可真想替你疼啊。」在這個基礎之上，如果你能夠為她再做些什麼，去減輕她的疼痛，那當然就是錦上添花了。
40樓：匿名使用者
親手煮粥，煮赤豆紅棗粥，放點血糯，這個粥友美味又補血，對經期內的女孩子很好，啊，對了，記得放點紅糖~或者冰糖~
或者煲湯，弄只烏雞，放點菌類清燉，因為烏雞脂肪少，不油膩，味道鮮美清爽，又對女孩子很好。
記住還是吃溫潤的東西，不要吃寒性的汝螃蟹等食物。水果的話少吃，因為也有點冷。可以弄點熱牛奶給她喝喝。
弄個熱水袋給她熱敷小腹，會舒服很多。
總之經期內吃得要清淡、補血、溫暖。
41樓：匿名使用者
真是好老公啊 羨慕死這裡一群女人了
水果別吃 那幾天別和涼水 再講究點就別用涼水洗手啊什麼的來的時候別喝紅糖水 估計你要納悶了 紅糖是生血的 那幾天喝完保證你要幫她添置衛生巾 最好在剛結束的時候喝紅糖水 這樣才是最好的
記住保暖休息 別讓她太累，既然你要做就做絕了。
幾天時間很快就過去了 注意細節 估計此女人感動的不行
42樓：匿名使用者
正常的生理現象噢,如果你想讓她覺得你體貼她,關心她的話.你就多陪她說說話,還有如果她發火了,或者不開心,你要依她的意思走，不要惹毛她,我的女友最近也是"大自然在召喚她",每個月的這個時候就是我最煩惱的.平時都好好的,和他開開玩笑,逗逗她,她都不生氣.
"大自然一召喚她了"她就不行了,脾氣變的很急,很容易發火.所以啊,這個時候千萬別做讓他覺得不開心的事,真的是,有的時候你不知道你做錯了什麼,或者平時做的對的,但放在這個時候就不對了.一切的一切就是依著她,寵著她.
看到她很痛苦的話就多陪他說話,讓她分散注意.
至於要吃什麼水果我就覺得沒什麼必要的,每女性的身體不一樣,所以情況也不一樣,有的會痛,有的不痛.個有個的不同嘛.
我的"祕籍"就是在"大自然召喚"我女友的時候,我就對她比平時溫柔,做什麼事都多為她想想,她能體會到的,真的. 最好的"水果"和"藥方"就是你的甜言蜜語了!
祝福你們幸福,快樂喔!
43樓：匿名使用者
首先來說我認為你是個很好的男朋友，剛才看到一個人因為女朋友來例假，發燒不能和女朋友進行性行為，他忍不住。
可是你卻在心疼自己的女朋友並想為她做些什麼，很有心女生這期間不能吃刺激性食物，過酸過辣，太冷的食物都不好，適當的走路是有益的，你可以給她弄個暖水袋讓她放在肚子上
她也許會腰痠腿疼不要捶打活著揉捏，那樣會讓血湧的更厲害如果你會作銀耳紅棗蓮子湯最好，讓她在週期後喝上一兩碗，可以滋補身體，以前我媽常給我作這個喝很管用
希望對你有幫助
44樓：匿名使用者
哈哈！我是學醫學的！
我感覺你要照顧好她！！不要讓她動涼的東西！吃涼的東西！
不要讓她煩惱！！
女人這時候最容易發怒1！！你要忍耐！！
順這她！！過了後就好多了！
45樓：匿名使用者
1.注意衛生、防止感染：應注意外***的清潔、經期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。
2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
4.避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠 。
46樓：匿名使用者
少吃或不吃性涼的水果，如梨子
女性經期的飲食禁忌
經期是女性的一個特殊時期，由於在這段時期女性的生理情況比較特殊，因此應該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類：
1、生冷類
即中醫所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等症狀。
2、辛辣類
如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。
3、影響性功能的食品
菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、**仁。
經期的飲食規則
當月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的"經前症候群"，如躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前10至14天出現，月經開始後的24小時內結束，其症狀的嚴重程度，及好發時間，因個人的情況不同而各不相同。此外，女性在月經期還可能有下腹部脹痛、腰痠背痛、量不正常或週期難以掌握等異常情形。
為了順利度過經期，改善不適症狀，平時應注意保證生活正常、有規律，經常運動鍛鍊身體，而且還可以依每個人不同的體質狀況，選擇適當的飲食。下面是有關經期飲食的幾點注意事項：
1、不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。
2、多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全穀類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
3、在兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素b群的食物。
4、攝取足夠的蛋白質。多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補充經期所流失的營養素、礦物質。
5、飲食應定時定量。可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
6、避免食用含咖啡因的飲料，如，咖啡、茶等，因這類飲料會增加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶。
7、避免吃太熱、太涼，溫度變化過大的食物。
8、有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物，以利補血。
9、即將面臨更年期的婦女，應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品
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