辟穀養生對身體有什麼危害嗎,現在好多人辟穀養生,辟穀到底有沒有科學依據,對身體會不會有影響?

2021-03-27 09:09:53 字數 4794 閱讀 5037

1樓:炎淼離坎

個人認為辟穀可行(曾辟穀四次),只要有充分的準備工作,人人都可辟穀

2樓:西雷電

辟穀是不是就是通過一種方法,不吃飯也不感覺餓,覺著短時間內是可行的 ,因為身體本身有個防禦系統,理論上不會有什麼傷害,但是個人體質有特殊性的,不是誰都可以隨意辟穀的

3樓:追遠遙遙

辟穀之後吃大白菜最好。普通人開始不要時間太長了。

4樓:褚傑庾凝雨

好處:調理脾胃、**、軟化血管、降血糖、啟用免疫系統、美容養顏、增強意志力。

現在好多人辟穀養生,辟穀到底有沒有科學依據,對身體會不會有影響?

5樓:布丁曉果

談不上科學依據,只不過作為一種養生方式,在現實生活中吸引了一部分人的青睞,但相比較其他的養生方式來說,辟穀的專業性相對較高,如果沒有相對專業的指導,所面對的風險也是比較大的,這也是辟穀養生遲遲無法得到全面推廣的原因所在,至於養生效果則是見仁見智,畢竟能夠真正堅持下來的人都有各自的觀點和認知。

簡單來說,辟穀就是利用控制飲食的方式達到養生目的,從理論角度無非就是不吃東西的情況下,將體內的毒素和濁氣排出體外,其實單純的表面理解很難讓人相信,畢竟營養學角度是不建議拒絕食物攝入的,為了達到**目的可以合理控制飲食,但像辟穀這樣的控制力度的確難以置信。

當然,任何養生方式只要存在就有道理,只不過道理的說服力是各不相同的,目前能夠堅持辟穀養生的人也是鳳毛麟角,僅此一點便足以說明辟穀是存在風險的,稍有不慎就會產生適得其反的作用,相信有過接觸的人對此也是感觸頗深的,至於如何辟穀才能取得理想的養生成效,或許只有極為專業的人士才能給出相應的解釋。

通過對各種養生方式的對比分析,不難發現辟穀養生是比較陌生的,雖然平時的生活中會不時地的聽到類似話題,但無論可行性還是可信度都無法達到預期高度,這也就在無形之中阻礙了這種養生方式的普及,同時也說明人們對於科學養生還是比較注重的。

6樓:雙子

對於身體健康的,沒有低血糖的人每個星期辟穀一天就能調節身體機能。

7樓:抉擇誰吧

很多人他們就是想要養生,但是到底怎麼去養這個還真不好說。

8樓:匿名使用者

對身體沒有什麼壞處,辟穀就是利用控制飲食的方式達到養生目的

9樓:你總是不懂我的

辟穀養生好像就是一天不吃東西,這樣還是沒有好處的。

10樓:匿名使用者

我覺得還是有一定科學依據的,因為可以讓胃腸道得到休息呀。

11樓:筱雅的殤

我覺得沒有什麼科學依據,這樣子會讓身體變得越來越差。

12樓:來了大胸嘚

辟穀有一定的科學依據,可以達到排毒的效果。

13樓:匿名使用者

不知道,反正領導試驗過,效果不錯。

14樓:假蘇更生

我覺得這麼多人去做應該還是有點科學依據的,但是我沒做過。

辟穀養生對身體有什麼危害嗎

15樓:蘇九九豔陽天

辟穀是中國古人養生的copy方法之一,bai歷史上多有記du載。

辟穀是指決不能普

zhi通人通過一些特殊修煉,dao進入一種長期不吃飯還很精神的狀態,以期達到治病養生的目的。

辟穀有益身心健康,很多人通過辟穀重獲健康,解除了困擾自己的問題。但是學會辟穀不是件容易的事,需要花費時間花費心思學習實踐,方能掌握。

辟穀對人體有危害嗎

16樓:匿名使用者

科學的辟穀,得bai到正確引導的du辟穀,對身體不會zhi有傷害。dao

辟穀期間人的身體得到很

回大的調整,不答但排出了宿便,還派出了體內的一些其他的毒素,使人的身體得到一次很好的「洗滌」。認得能量是收支平衡的,因此,正確的辟穀不但對身體無害,還會促進人的身體健康

17樓:蘇九九豔陽天

辟穀是一種古老

來的高階源養生術,必須花費

bai時間花費精力認du真學習才能掌握,闢zhi谷有益身體健康dao。

建議你上網到喝風論壇多瞭解,多聽語音課,多看精品日記,慢慢學習練功。做好了準備功課,在家就能免費學辟穀。

學會了辟穀,你一定會有意外的收穫!

(免費辟穀)

18樓:祝蘭改夏

辟穀**對身體應該是沒傷害的,傳統辟穀通常要求選擇特定的時間地點,斷食7-14天。做辟穀操等方式。美適能柔性辟穀是科學辟穀,健康辟穀,使用美適能飲料辟穀,能有效的保護胃粘膜。.

19樓:春秋之象

辟穀bai不是純粹的捱餓,而du是啟動了人體第二zhi套系統的特殊效果。每個人的dao身體都有一套版陽性系統權和陰性系統。陽性系統就是我們日常一直在用的,比如說整個的消化系統;而辟穀的方法是用一套整體的方法,關閉陽性系統(同時使胃酸停止分泌),開啟陰性系統。

在這個狀態下,大腦始終處在一種全新的功能態,體能和潛力得到了充分的調節和發揮,身體方面的負荷得到減輕,元神得到最充分的運用和發揮,腦細胞的功用充分得到調動,因此,人與自然宇宙溝通活躍,外界的多種資訊源源不斷地輸入大腦,此即「天人合一」。

因此,人在這個狀態下,即使好幾天不進食,也不會感到飢餓,體力和精神狀態反而會加強。這些表現在肢體靈活、雙目有神、頭腦清晰、思維敏捷,記憶力增強、理解力增強、意志力和忍耐力也大大加強,極易啟發和誘發人體種種潛能。同時,也產生對宇宙真諦的思索和理解,以致可以產生各種特異思維,解決許多常態下無法解決的問題和困惑,終將導致靈力和智慧的飛躍,靈感也隨之而產生。

當然要認準好 真正的辟穀好處多多,目前我體驗下來還未發現弊端自從接觸郭連傑道醫辟穀後,我每1到2個月就會辟穀7天

20樓:劉昕葆

辟穀只要按照科學的方法進行有程式的訓練,有辟穀老師的正確的教授,辟穀版對人體沒有危害權性的,如果沒有正確系統的訓練方法,沒有充氣,吸氣,冥想,能量調理,啟動人體能量吸收通道,純屬飢餓**,確實有害。如果能嚴格按照科學自然辟穀服氣法,正確的掌握潛能啟動系統,自然能全面調理身心,讓人體獲得身心靈健康!在我們從事辟穀教學中,有辟穀二十一天的,不但沒有不良反應,反而越辟穀越有精神,這是超出普通人所理解的能量學說!

21樓:king鑫

時間不宜過長一個月一天就好!

辟穀養生是否有科學依據?都有哪些好處?

22樓:雜談鮮事

辟穀bai

養生裡實際來就是發源於道

du家的一種休養zhi生息的方式,dao

簡單的說就是在一段時間之內專,停止屬對食物的攝入,只是喝水,不吃東西,然後吃少部分的水果和蔬菜。最終達到養生的目的,是有一定好處的,因為歷史上存在了很久了。

1.****,因為人減少對食物的攝入,身體需要消耗脂肪,來滿足我們日常活動所需要的能量,就能夠達到**的目的。大概1~2天之後,體內的糖分就會耗盡,到時候就必然要啟動脂肪代謝,也就是說消耗身體的脂肪應該**人體的日常活動。

2.清理腸胃,因為我們幾天不吃飯,腸胃就處在一種空間的狀態,可以清理我們腸胃中所積累的毒素。據說2~3天之後,我們的免疫系統就會重新啟動,據說有提高人體免疫力的功能

我個人認為這種養生方式並不是適合所有人的,就像有的人特別受他身體根本就沒有脂肪,長期不吃飯只會導致他頭暈眼花,不能進行正常的工作,而不能對他起到什麼特別好的養生作用。養生本來就是一個因人而立的過程,根據自己的體質選擇合適的方式才能達到更好的效果。不能人云亦云,看別人進行什麼樣的活動,我們就跟著學,這種情況下可能會起到適得其反的效果。

而且進行養生最好是有專業的人,比如說醫生聽從他們指導,免得進行誤區。

23樓:有機生活倡導者

辟穀是很有依據的,而且各項證據都證明確實對人體有效。對於很多中醫,都推薦辟穀養生。辟穀後,**能夠細膩紅潤,而且體重下降,身體抵抗力增強等很多好處。

24樓:筱雅的殤

沒有科學依據,這只是一種自我安慰罷了,而且這種行為真的很傷身體。建議採取科學的**方式,才能夠讓自己又瘦又健康。

25樓:小小趣聊養生

我感覺辟穀養生有一定的道理,這是源自於道家的養生理論,不過,現在尚沒有有效科學證明辟穀養生,對身體的好處。

26樓:星星之火

辟穀養生是點科學依據的,這不就是少油少鹽,多吃素食麼,這樣對腸胃負擔小,又可以修身養性,這個養生法是挺值得推叢的。

27樓:蘇格拉底de麥穗

沒有科學依據,辟穀期其實就是變相的節食,俗話說「人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌」,不吃飯對身體我感覺只有壞處,而不是好處,不按時吃飯胃病什麼的都來了。

28樓:x我是小孩

其實我不太喜歡辟穀養生這種養生方法,這種養生方法有點極端,我們人所需要的各種營養元素都是從食物中獲取的,不同的營養元素在不同的食物當中,我認為我們應該更加合理的飲食加上健身來達到養生的目的。

29樓:天才人物我無敵

辟穀養生還是有一定科學依據的。辟穀可以讓我們人體休養生息,達到養生的目的,而且也是很多**人們的福音,正確的辟穀可以讓**的人們更健康的瘦下來。

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