1樓：匿名使用者
我就是，大概長了近4釐米
2樓：2b不解釋先生
我25歲長了2釐米。
男生20歲還能長高嗎
3樓：無影的小娘子
這個不好說，要因人而異，有些男的22歲都還在長個子，具體漲不漲跟生活習慣有很大的關係，如果你經常熬夜的話，那肯定是會影響生長的，但是可以通過食物來彌補，我簡單給你說下：
一、可以吃能增高的食物，比如吃蛋白質尤其是含有氨基酸的食物，代表食物有：蝦、螃蟹、貝類等，如果分不清楚那就多吃海鮮，多吃肉類也行
二、糯米等甜食可以少吃，因為糖分含量太多會阻礙鈣的吸收，而鈣是直接影響身高的，除此之外吃東西可以儘量吃淡一點，不抽菸喝酒更好，儲存良好的生活習慣
三、晚上其實保證在10點到凌晨2點睡覺都是可以的，那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。
四、可以多運動，特別是籃球，因為會經常跳起，對身體有拉昇作用，如果不方便的話，那就多運動，做一些拉伸的動作也可以，運動是可以使一個人長高的，這也是最簡單，最健康，最快捷的方式。
五、還有就是喝牛奶了，晚上可以在睡前喝一杯酸奶，因為酸奶吸收比純牛奶要好
最好希望你可以通過這些方式，讓你獲得健康的身體，讓你可以繼續的長個子，這些方法我在用，真的有效果，不僅僅身體好了，個子也漲了，你熬夜其實影響不是很大隻要不是通宵不睡覺其實還好，但是要保證凌晨2點之前睡覺。希望可以幫到你，謝謝。
4樓：
能長高，俗話說，23還要竄一竄，男的要長到24。但是前提是別熬夜，吃太多陰寒食物，純牛奶，小龍蝦。早上起來跑步，而且跑步後必須壓腿，拉筋，有機會買個拉筋凳來鍛鍊更好。
5樓：匿名使用者
很遺憾，你最後的身高大概是174，應該不會到175. 請參考下列專業醫生使用的男生身高與年齡的關係圖。
強調一點，99.9%的人在20歲左右骨骺線完全閉合，不再生長。極個別的人在20歲以後還生長，是屬於病態生長，絕對不是好事，往往代表身體的激素和發育出現了嚴重問題。
6樓：彬彬
能長高，可你……1米72了你還矮！！！你這讓我們才1米6的怎麼活，沒事長那麼**嘛，你已經很高了，大哥
給你個白眼自己體會
7樓：夏萌迪
當然抄可以的。不過你至少及格了。我連襲170都沒唉。
bai17歲剛過青春期，就算有du2年、一年沒長了，zhi也有機會長dao高的。多去鍛鍊多拉伸，注意好補充均衡營養素。其實傳統觀點認為，25歲前後增高的區別主要在於生長板是否閉合。
因此很多人以為25歲以後就不可能長高了，這個觀點其實存在一些問題，首先部分人的生長板在25歲以後並沒有閉合！但他們以為沒機會長高，而沒有繼續補充營養注意合理休息，因此失去了骨骼再次生長的一個機會。所以既然才17歲，更需要努力了，我19了，現在大學堅持有4個月了吧，斷斷續續的鍛鍊，然後還長了3公分，之前高中畢業一直沒怎麼長的，所以不要灰心，我是看的楊雲風的鍛鍊方法做的，是日記來著可以去看下，然後每天堅持跳躍加拉伸。
跳躍是跳繩和摸高跳，拉伸包退腿部拉伸和脊柱拉伸，具體要自己做好數量和時間上 安排。當然了，貴在堅持、難在堅持、成也在堅持。希望可以幫到你。
人到20歲以後還會長個子嗎?
8樓：愛戀小故事
現在有學者認為在25歲之前，通過某些鍛鍊還有增高的可能。建議儘快採取內相關的措施長高，加容強營養，多吃瘦肉和喝牛奶，不要吃富含脂肪的食物，也不宜吃太飽，保持足夠的睡眠，多運動！我22現在運動，剛開始一段時間感覺體力跟不上了 意志也被減弱了一點 還記得運動後第一天上班 看到人家的身高後意志重新復燃 ！！
運動還是看的楊雲風的運動長高日記做的，2個月後我覺得自己高了1釐米 ，後來一直練下去了 半年長了3公分，一週運動4次1，希望能達到自己的理想身高，我做的內容是熱身跳繩六百 然後 100個跳躍摸高 100踢腿左右均做 跳臺階跳了2分鐘左右吧 自己荒廢了那麼久體力也跟不上了 ！堅持是雄壯的，因為堅持是由於百般地敲打而磨練出來的;堅持是甘甜的，因為無畏的與不倒的毅力早已在心中播下了勝利的種子。大家 加油 以後每天加油！
女人過了20歲還會長個子嗎
9樓：林超太帥了
身高生長和年齡並沒有什麼直接的關係，主要是看骨骺線的生長情況。
只要骨骺線沒有閉合，那麼就有再次長高的希望；一旦骨骺線完全閉合，那麼身高想要再次長高那就難了。
10樓：匿名使用者
會的。。。
我23那年還張了1工分呢。
看個人成長條件。。。
11樓：圭虎貿依絲
長的差不多了，不能長了，二十年還沒長夠呢？
12樓：郭槐南門葉芳
男生還有可能，女生是不可能了，lz節哀
13樓：史婧泥驥
我是女孩
今年19歲了
個子才143cm
請問還能長嗎？..
14樓：合萌茆綠凝
最多也就再長2、3釐米吧
到20歲，男生也都不長了
一般瘦一點顯得高點
15樓：丘慶車樂生
所為男子18慢優優,女子18到回頭。看來可能是不長了。
16樓：巴代初詩晗
有的會有的不會
去中草藥店買增高藥吃吃
17樓：載建碧盼柳
25歲骨骺才閉合呢,還來的及.多活動,打籃球什麼的.
如果你不怕長胖..可以去達生長激素,***很多,建議別去
見效快一般對身體不好，還是慢慢來吧
18樓：禹運傅堅秉
會長的，但是不僅來要營養好，最重
自要的是心態，你的個子
35%取決於爸爸，35%取決於媽媽，剩下的40%靠自己，有一個方法：你爸爸的身高加上你媽媽的身高然後—13再除以2，差不多就是自己的身高，但是應該還有衝刺的階段
19樓：空湘章元瑤
長不高了。你想的太多啦
20樓：愛戀小故事
現在有學者認為在25歲之前，通過某些鍛鍊還有增高的可能。建議儘快採取相關的版措施長高，加強營養，多吃瘦肉權和喝牛奶，不要吃富含脂肪的食物，也不宜吃太飽，保持足夠的睡眠，多運動！我22現在運動，剛開始一段時間感覺體力跟不上了 意志也被減弱了一點 還記得運動後第一天上班 看到人家的身高後意志重新復燃 ！！
運動還是看的楊雲風的運動長高日記做的，2個月後我覺得自己高了1釐米 ，後來一直練下去了 半年長了3公分，一週運動4次1，希望能達到自己的理想身高，我做的內容是熱身跳繩六百 然後 100個跳躍摸高 100踢腿左右均做 跳臺階跳了2分鐘左右吧 自己荒廢了那麼久體力也跟不上了 ！堅持是雄壯的，因為堅持是由於百般地敲打而磨練出來的;堅持是甘甜的，因為無畏的與不倒的毅力早已在心中播下了勝利的種子。大家 加油 以後每天加油！
20歲還長個子嗎
21樓：來看看咯
20是意識到身高重bai要性的年齡du，但是也是感zhi覺學習太忙，或者已dao經上班的專年齡，
感覺長高和自屬己的想法無法知行合一。還是要把心裡計劃好，不能亂想，計劃就是落實到每一天該做什麼，一週做幾次，我比你大一歲，還高了3㎝大概三個月，一週四次或者更多，我看的楊雲風的日記做的參考計劃，大致是跳躍在前，拉伸在後。天黑了，去操場，沒人看見就好操作些。
20歲的男生補鈣還可以長個子麼
22樓：匿名使用者
比較難，生長的高峰期過了！只有科學長高還是有機會的！想要長高不要吃什麼長高藥。
「是藥三分毒」！可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高：一，男性在25歲停止身體增高。
女性則是23歲。一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。
如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。
好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。
吃飯不可以挑食。3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.
享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。
當然還有一半是靠自己的努力。最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。
你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。補充：跳繩有好處。
熬夜對身體不好。儘量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。
二，人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品：（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利（2）菠菜是維生素的寶庫。
每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。
兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。（4）柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍，那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果，是非常好的（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等！
23樓：匿名使用者
20還是要多拉伸，延長骨骼閉合時間，長高和補鈣並沒有必然聯絡。通常意義下的補鈣，是及時補充體內流失的鈣，以維持骨骼密度。單純補鈣並不能使骨骼變長！
當然，鈣作為骨骼的主要成分，在缺乏的狀態時，不利於骨骼的鈣化，因此缺鈣會影響骨骼。促使骨骼生長的主要因素是腦垂體分泌的生長激素，只有在生長激素足量分泌的情況下，骨骼才能長的長，長的快！
我遺傳還算馬馬虎虎，就是母親不行，我爸1.72，媽1.45，我現在比你還大一歲，我21了，鍛鍊已經快8個月了還長了接近4公分的樣子，我做的楊雲風的鍛鍊日記裡的方法，營養可以自己均衡補充，飲食也不能馬虎，不熬夜吧，我做的主要是摸高80下，踢腿150下，無繩跳繩100下，彎腰摸地100下。
另外，真的要補鈣，牛奶的鈣比骨頭湯的更好吸收。
男人20歲還長個子麼？
24樓：手機使用者
人的身高受遺傳基因和後天環境的綜合影響，身高有兩個突增期：一是出生期，
25樓：溫柔_朹2癇
理論上是已經不長了。以前我們生物書上說19歲就基本停止生長了、但是有句老話叫23竄一竄
26樓：手機使用者
長啊```我有一朋友21歲了才長的`` 他之前是165 21歲的時候就長到173了`` 身體我們是不能肯定的``
27樓：你大爺
男人23歲就不長個子了！！！這是中國人的特徵
28樓：洗刷刷
會,男勒發育都比較晚.20歲還是會長. 只不過有些人會長.有些人就不定了
29樓：手機使用者
個人身體素質不一樣，有的能長，有的不能。
30樓：吾乃蘿莉控
會的，二十五歲之前都有可能會長
想問一下有蘋果手機遊戲是放陷阱抓寵物的，有沒有遊戲達人記
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