1樓：苦雄第五飛槐
不用擔心、繼續做，等到夢有了結果你就會發現你為什麼會做這個夢的
2樓：愈滌僧飛航
去醫院找個心理醫生看看
你最近是不是遇見了自己不能解決的麻煩事
不順心事
壓力太大的緣故造成的
千萬不要盲目迷信
3樓：羅未家憶雪
虧心事做多了？你害怕什麼？呵呵…不要想太多了，你越想不做夢，它確偏要來！放鬆自己一下…太疲勞勒！
4樓：鮮日國漢
下午有空做點運動…最好是瑜珈…放鬆心情自然就會好的
5樓：襲臨饒綺南
日有所思，夜有所夢，可能是你太過疲憊，所以才會做噩夢的，沒什麼的，不必害怕，你平時應多放鬆下自已
一個多星期以來天天做夢，一天不止一個夢，而且經常做噩夢，請問要怎麼辦謝謝
6樓：fiend→璐
心理壓力比較大吧？
建議你不要上網玩遊戲了，尤其是暴力遊戲。
有時間多出去散步，呼吸下新鮮空氣。
和朋友聊聊天，抒發自己壓抑的情感。
儘量放鬆自己的心情，學習一段時間就放鬆一會。
考試只要自己努力了就可以了，
身體垮了估計這個考試也就考不好了。
睡覺前不要胡思亂想，可以數數幫助睡眠。
睡覺前可以聽聽輕**，燙燙腳，喝袋熱奶。
7樓：匿名使用者
你睡覺不好，我到有點小方法，你去買點茱萸磨成的粉，在洗腳的時候放點進去，他能起到安睡的作用
注：水要45度，水涼了你可以再加點，但溫度不要超過太多也不能太底最好是42到48之間
還有，以後你洗腳的話，洗腳水不要太燙，人們一直以為越燙越好，那其實是不對了，洗腳水越燙人就越精神
這個方法好像對多夢也有用處的，你可以試試，反正不費多少錢也不費什麼時間
8樓：匿名使用者
你可能最近遇到些讓自己煩心或者需要去考慮的事情
做夢是正常的
試著每天做些運動來緩解一下緊張的神經 睡前再喝杯牛奶最好
9樓：叔我直言
白天到戶外稍微運動下把不該想的事情暫時拋到九霄雲外。如果有心事記得訴說出來，憋在心裡很難受。
注意以下三點
1.首先同意：日有所思，夜有所夢。儘量讓自己放輕鬆2.睡前做5分鐘左右舒緩的運動，不要太激勵不然一時半會睡不著，再泡泡腳不要以為睡前把腳衝一下就可以，一定要泡哦
3.重點來了，睡覺時保持室內空氣流通。穿寬鬆的睡衣入睡。不要把手放在心口處，也不要讓心口處受壓。雙腳不要呈交叉狀。
我快結婚了，最近幾乎每天睡覺都會做噩夢，而且都是不同的，有時候一晚上做好幾個夢，並且會被嚇醒。有時
10樓：匿名使用者
想太多了，焦慮症的影子～～注意休息適當吃點阿米替林，藥店裡有賣的～
11樓：百度使用者
沒關係！緊張引起的！有點像婚前恐懼症！
天天晚上做夢是怎麼回事,都持續一個月了是不是身體有什麼病的徵兆!拜託了各位 謝謝
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