1樓：隱月光疾風
許多人看**的心理都處於打發時間，消遣生活。你應該也在此列。如果沒猜錯的話你應該生活缺乏重心，精神空虛，缺乏寄託。
所以你會通過看網路**來刺激自己的精神讓自己寄託精神上面的空虛。有人把網路**比作精神鴉片很貼切。現在你的依賴性已經很強了。
如果你真的有心戒網的話我覺得你應該斷了你的後來，暫時把電腦封存一段時間。另外找些容易接受的事情做做培養些比較現實的興趣。這樣可以代替網路**在你大腦中所佔據的空間。
剛開始或許會很不習慣，可以配合做些運動來緩解精神上面消沉的狀態。最多21天習慣後你的問題自然會效果。恩，這個叫「21養成法」是一些科學家通過研究人重複一件事情21天養成習慣的一個說法。
好了。自己參考下！最終還是要靠你自己的毅力來克服走出第一步。
希望能夠幫到你。祝你戒網成功！
2樓：匿名使用者
1.如果意志力堅定，那麼只需時刻的提醒自己不要這麼做。
2.每當自己想看時，可以逼迫自己做另外一些自己感興趣的事情（最好是體育類，不要又沉迷於網遊了）
3.或者找一些自己不感興趣的網路**，強迫自己看，直到自己不想看為止4.或者就這樣一直看下去，不要停，不吃飯，不睡覺的看下去，直到有一天你會突然覺得看**好無聊為止
5.其實最好的方法還是認知**。要自己認識當看**的種種不良後果，每當自己想看時，就把這些理由拿出來，以此來鼓勵自己。
3樓：反潮流
如果有空可以學些自己喜歡的東西
或者到外面去旅遊
下定決心,回來以後不再迷戀網路**
控制到一定時間,就會自然戒掉
4樓：紅色枯葉
作為一個剛戒了**的人，我應該蠻有資格回答這個問題。^ ^
其實這問題就像戒菸，不能太著急。首先自己要考慮清楚看**會給自己帶來什麼樣的後果，比如浪費時間，消磨意志什麼的。一定要下定決心（可是也不要太強逼自己），要有個計劃表什麼的（雖然蠻幼稚，可是應該有效果）。
慢慢來，每天減少點量，到某個時間就能戒掉了。我花了三個禮拜，就沒那麼大的癮了。祝你早日擺脫網路**，迴歸正常生活···
5樓：芹菜大人
作為一個看了10多年**看到深度近視的人來回答你~~我近10年，每天用在**上面的時間是3~12小時。
其實不看書最好的辦法，就是轉移注意力，書看多了也會累，但是就強迫症樣，一直看，好看也看不好看也湊合看。總會有疲憊的時候。這時候就轉移注意力，多找點其他樂子，比如我現在就看書時間少了沉迷網遊了otz。。。。。。。
哈哈開玩笑，不想看書了就多做做戶外活動，女孩子逛街男仔泡妞。總會有事做的。。。。。。。。其實我到現在還是每天看書戒不掉。。。
6樓：地獄的爬蟲
墮落？怎麼講？你要是說看太爛的網路**或許會墮落，但是為什麼不去看看有深度有思想的網路**的呢？
怎樣戒掉**癮
7樓：宋呆子
簡單來說他已經沉浸在虛幻的世界裡了，裡面主角的快意人生讓他不願清醒，不願面對現實的壓力，但是，有一種方法最容易讓人清醒，那就是生存本能，當他處於飢不擇食,寒不擇衣,慌不擇路,貧不擇妻的生存危機，他才能直觀的感受到**的虛無，自己的無力。馬雲當初不就讓他兒子自由自在的在網咖一直玩三天，然後孩子飢寒交迫地回來戒掉網癮嗎？我當初也是父母供養，沉溺**，但他們不給我錢，讓我去見識社會的殘酷，我幡然醒悟回去認真讀書，現在985大學畢業，我很感謝父母當時的委婉的拯救，讓我不逆反抵抗卻自然而然清醒過來
8樓：節天千娟妍
想想看**的危害。
還有，對自己狠心一點。
連續幾天或者幾個星期不接觸**。
我在一星期沒看**後戒掉了
9樓：匿名使用者
1、只能是適當的引導，不能強行讓他戒掉，因為他年齡也大了，有自己的思想；可以轉移他的關注，引導培養他其他的積極的興趣，培養他其他的良好的嗜好；
2、有空大家多陪陪他，一個人孤獨的時候多了就容易沉浸在虛擬的世界裡，而且這樣也可以更好的瞭解他的真實想法！
3、和他的學校積極溝通，瞭解他在校的情況，並且和他的班主任老師一起幫他改正這個小毛病，雙管齊下；
4、有條件的話，給他找個心理醫生看看，瞭解下他的心理情況，知道他的優缺點；
5、家庭教育從來就是需要愛心和耐心的；
希望對你有幫助，願你弟弟早日改正，祝你們順利，家庭和睦！
10樓：kiss王夏
你好。我就是一個**迷但是我從不收他控制父母給我的規定就是：
1、每回回到家電腦讓給你但是你得學習好不然老媽不上班專門陪你，讓你心存愧疚，所以我渴望看**但學習也不落下。
2、為了防止我不孝順對父母又打又罵的我被父親毒打一次我自己也認識到自己的不足所以很孝順就不會落下成績。
不一定要戒，要正確利用兩全其美。
11樓：天機
既然喜歡看**，如果他有寫作天賦就引導他向這方面發展吧。年輕人逆反心理都挺重，不用限制零花錢吧！！那樣矛盾只會更大，要多和他溝通讓他找到家的溫暖，別老強制性的壓迫。疏導！！
12樓：
想辦法讓他熱愛上體育運動把。這是我最好的經驗。要不就控制他的錢和上網時間。
13樓：若汐
看的多了，就厭了了，哪有那麼多好看的**啊，我迷了一年，覺得好看的差不多都看完了，就不想看了，也沒什麼了，沒準能培養個**家呢
14樓：小爺醉生
讓他多看一些無聊的或他不喜歡型別的**，看了之後可能就會覺得**其實也沒什麼意思的，就不想看了
15樓：relax╃靈魂
哇塞。。。和我一樣。。看多了就厭了。。麼事的。。情節都差不多的
16樓：匿名使用者
我覺得借掉是不現實的，至少短期內是不可能戒掉的，可以試著讓他看看其他有用點的**，像郭敬明的**，也是可以的。慢慢引導吧，還有就是觀察他有沒有其他的興趣愛好，轉移他注意力，沒有的話就培養吧！
多讓他和朋友一起，和朋友一起的時候看**的時間就少了！讓他朋友配合下，應該會有效果！
17樓：h夜修
請問一下，你弟弟他現在戒掉**癮了嗎？
要是戒掉了，要告訴我方法嗎？
18樓：疑難雜爭
在某種下你會對網路有一些痴迷
就好像你看不完你的心理很不舒服
建議你多和你的朋友出去逛街放鬆一下心情
如果你還是不想出去的話建議你看一下心理醫生這不代表你心理有問題可能對某種東西有一濫性
19樓：匿名使用者
找i個他感興趣的事情讓他幹，或者是先節制他看**的時間然後慢慢減少，
20樓：匿名使用者
給他搞部手機下點無聊的**，我就是這樣看不下去了的
21樓：匿名使用者
讓他多看看有用的**
22樓：水瓶樂派
我覺得根本上是精神的空虛。
我原來在學校學習緊張，一放假就拿起**看，連作業
23樓：敖雍宰父婷美
非常簡單，不停的看，看到你覺得沒意思，這是最好的辦法，我以前喜歡，現在都沒什麼感覺了
24樓：文賢儀春曉
忙碌，每天都把時間安排的緊緊的，一絲空閒時間都別留，讓自己根本沒空沒心思去看**！！！！
25樓：晏祖井憐雙
眼戳瞎，邊戳邊說：我讓你看，我讓你看。。。
如何戒除網路**的癮
26樓：vickii_蕊
要是你有決心的話 那就別用電腦了。。。。。
其實 有的時候 你能用心裡暗示自己
因為 你已經開始領悟到它的不好了
當你又想看的時候 在紙上列舉它的不好
把它們寫下來 貼在電腦旁
慢慢的 你自己給自己心理暗示 你就會慢慢戒掉的~~~~這個是自覺 要是我在你身邊就能督促你
可惜。。。。不過 我相信 你能行的
一定能做到 它只是娛樂 不是你生活的一部分
27樓：花仙孓
我也是這個症狀，愛上了**~
找一些平時喜歡做的事情，多做這些事。儘量剋制自己不要想那些**，允許偶爾發發瘋。
就這樣~
28樓：丘
首先可能是因為你在生活中找不到重心，沒有一個人生的目標，最好就是從此都不要看，要自己剋制自己不要心一軟又放縱自己這樣永遠戒不掉。
29樓：匿名使用者
看新聞聯播吧，對**你的問題很有幫助！恩，相信我！
30樓：徇情傭兵團
！！啊！呵呵 。我也喜歡看**啊！！沒什麼吧！！勇敢的看下去吧呵呵 。反正看到會煩的一天的！！
31樓：匿名使用者
多參加一些戶外活動啦，和朋友同事多聚下嘍。
32樓：儲成玉
經常出去逛逛。或跟人家聊天。
33樓：匿名使用者
本人也是.. 通過另外一個嗜好來替代他.. 比如說，打打球啊.。 因為白天太過勞累的話，晚上就不會那麼精力充沛了。讓自己的生活充實點。 還是要看個人的自制力吧！
34樓：香蕉妹在五零二
我也是但是可以打哈小遊戲
怎樣才能戒掉網路**癮？求解答幫幫我啊！
35樓：有志者使勁踩
朋友，任何東西都是一個愛好然後就習慣了，當你培養了另外一個愛好了，你就會說：當初怎麼會那麼喜歡看**呢
36樓：戰神
可以嘗試多幹一下別的事，漸漸就戒掉**癮（我就是這樣戒掉的）
讀網路小說有癮，如何戒掉,如何戒除網路小說的癮
設想的矯正方式 成癮矯正就是要打破 成癮的 我也是有書癮，上網第一件事不是弄別的就找 看，看好書，然後你就發現看到小白文就噁心，大神們更新又慢，所以你懂得。控制住不要下 就行了，你不可能一直在上網咖？開發一點其他興趣的活動吧 比如和朋友出去唱唱歌，打打桌球，夏天可以去游泳 儘量分散自己這方面的注意力...
怎樣才能戒掉網路小說癮？求解答幫幫我啊
朋友，任何東西都是一個愛好然後就習慣了，當你培養了另外一個愛好了，你就會說 當初怎麼會那麼喜歡看 呢 可以嘗試多幹一下別的事，漸漸就戒掉 癮 我就是這樣戒掉的 請問如何擺脫看網路 的癮？其實人們看 一開始都是抱著有去看看,消磨一下時間的心理去看的 但是往往有很多人一看了開頭就停 有點像吸毒那樣,開始...
戒小說隱！求解，怎樣戒掉小說癮
想看手機 時，強制自己關機1小時。出去走走或者乾點手工活，注意力就會被轉移。睡覺前絕對關機，摺紙玩一會，養成習慣，很容易就瞌睡了。手機 不僅影響戶外活動和睡眠，而且損害眼睛視力。這個和你的意志有點關係，還有就是心裡暗示，所以要靠自己，非要說出個主意什麼的，你可以這樣，在無聊的時候，找一段舞，跟著學，...