1樓：匿名使用者
使用護髮用品要適當，堅持使用，效果因人而異。
注意改善營養狀態。
有利於頭髮生長的食品
蛋白質：牛奶 肉類 魚類
維生素ad：菜花 菠菜 胡蘿蔔
礦物質：海白菜 海帶
你只要在飲食上不怎麼挑食,一般情況不會是缺什麼元素.
弄些黑芝麻吃吃,可以弄熟磨成粉,加入糖啊什麼的每天吃,也可以不磨,看你怎麼愛好咯. 在飲食上比平時注意點,注意搭配吃,吃各種蔬菜,還有水果.
2樓：如萍
內服外用注意些，不要太操心。
3樓：匿名使用者
多喝水，少生氣。
用洗髮水何首烏很有用的
多吃蘿蔔
聽老人說洗一次熱酒澡超管用。。。。。。。。。
4樓：匿名使用者
多吃核桃和蜂蜜，有助於頭髮吸收營養
我今年34歲，可是白頭髮已經很多了，有什麼方法減少白頭髮呢？或者用什麼洗髮水可以有作用？
5樓：墨·石璣子
頭髮白最常見的原因是腎虛 再有也可能是血熱或操勞過度積鬱傷脾。。。。。。用洗髮水沒任何用處的。。。。。。那種東西治標不治本 所以該補點營養才對 我叔叔有個小偏方是治頭髮白的 你可以試下 就是用核桃仁 黑芝麻 枸杞 黃酒 杏仁這幾樣煮了 連湯帶水的吃。。。。。。
比例是固體和黃酒和水的比例是1比2比3 大概吃上三四個月就能好了
6樓：匿名使用者
每天吃一勺黑芝麻。如果是遺傳，那也沒什麼太大的作用。染髮吧
7樓：匿名使用者
建議去醫院諮詢醫生！
我才41歲，白頭髮長的太多怎麼辦
8樓：新生植髮專家團
出現白髮一般多見於遺傳、壓力大、腎虛、血虛等導致，此外熬夜多、飲食不好也可以引起。
建議你注意：1白髮患者要精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合;2、調整飲食結構，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品;3、中藥首烏片有一定作用;4、頭皮按摩有助於**少白頭。口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試，維生素b試試。
9樓：yyl雪兒
可以用洗髮水改善，可能你用到不好的洗髮水了，傷到了頭皮，要用植物提取不含化學不含熒光劑的調理！是可以改善的，我也遇到過你這樣的顧客，最後變黑了，我是學頭髮護理的
10樓：星秀髮
白髮的預防總的來說，要注意以下幾個方面：注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。
另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白髮，要及時**，保持心情舒暢，避免過度緊張、勞累。
老爸四十多歲 有很多白頭髮 有沒有什麼不傷身體可以把頭髮變黑的方法
11樓：林淡仙
多吃黑芝麻，還有安利和優薩那的補品維生素a、b、c、d、e什麼的多吃點，我爸就這樣，吃了以後白頭髮變成褐色的了（當然要吃很長時間）。
12樓：匿名使用者
堅持吃純的黑芝麻一年以上，最好一直吃下去。。。。。
才四十幾歲，有很多白頭髮，有什麼方法使它變黑髮？
13樓：花雨水夢
如果不是遺傳方面的問題，可以試試多吃些黑色的食品，黑豆啊黑芝麻之類的。微博上有說用綠芯黑豆煮水喝的，可以補腎長新頭髮，你可以試試。
14樓：隨心
我三十三十就全白了，壓力大，吃不下睡不著。多吃黑色食品就會好了。
15樓：星秀髮科技
白髮要變回黑髮，人在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食。
注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。
要注意b族維生素的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等;注意多攝入富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
醫生好我四十歲就滿頭白髮怎麼辦?
16樓：匿名使用者
在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食。
注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。
要注意b族維生素的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等;注意多攝入富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
我才四十歲頭髮有白髮是怎麼回事?
17樓：迷途的羔羊
這個很正常的！不必驚慌，有的人十幾歲就有白髮了，這跟體內的維生素e等微量元素有關，不要輕易染髮。切記！
18樓：瑪琪娜集散地
喝點奶粉補充營養試試看
四十歲了有白頭髮正常嗎
19樓：人生開心就好
白頭髮的**十分複雜，我們建議吃發特濃營養素，可以使白髮變黑的作用，平時多吃黑芝麻類黑色食品，不要隨便使用洗髮水，一般可能有所改觀。
20樓：帛建設雲風
這個不是完全這方面原因的。可以是身體對某種維生素的缺乏導致，也可能是因為某種疾病。建議到醫院做相關的檢查確定具體原因。
21樓：最後天使毀滅
要看有多少，是滿頭白髮還是部分還是隻有幾根白髮一般和腎虛，脾虛，血虛，溼熱毒邪等有關係。
指導意見：
建議你在當地中醫看看，吃中藥調理，是完全可以**好的，我個人有個偏方你可以試試，臨床效果很好，藥物是黑芝麻，核桃仁，制首烏，熟地，桑葚等打成細粉裝膠囊來吃，堅持3個月左右，一般能見到比較明顯的效果！如果能根據你個人的情況在增加一些藥物，效果就更好了！
22樓：納蘭靜若
髮質粗硬，早生白髮，髮質稀軟，變白就晚
23樓：jq左
人到了四十歲有些人白髮產生速度快，很多可能與生活習慣有關。但是部分白髮的產生還與先天和遺傳相關。比如白化病導致的先天性白髮，因為遺傳原因出現"少年白"。
1. 疾病原因
一些疾病，比如甲亢，便會引起前額白髮。如果四十歲左右出現白髮，且快速增長，那麼就要考慮是否是疾病所致。如果是，應儘早去醫院檢查，依據病症，對症下藥，遠離疾病，還頭髮一個健康環境。
2. 精神原因
研究表明，人在壓力重的情況下會影響黑素幹細胞，導致頭髮上此細胞的減少，進而出現白頭情況。緊張、憂慮、悲傷同樣會導致白髮，嚴重者可能一夜白頭。
3. 飲食原因
食物是人體獲得營養的**。正常均衡的飲食習慣並不會導致白頭出現，但是長期偏食、飢餓或是維生素攝入不足，那麼人體也會因缺少相應元素產生白髮。
24樓：匿名使用者
最近梳頭的時候，頭髮掉得比較多，總是梳完頭就一梳子的頭髮。剛開始覺得女人頭髮長，經常脫髮也沒什麼的，就沒怎麼在意。後來在洗頭的時候，頭髮也掉的好多，我就開始緊張了，真害怕自己會變禿子。
就趕緊去查資料，慶幸看到了《重現.青.絲》一文，然後照著去做了，如今我的頭髮恢復到了從前那樣的烏黑稠密。
那就簡述些，平常的飲食中多補充蛋白質，多吃一些穀類和豆類，比如黃豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋類，多吃海中的食物。
每天保持適當的運動量，慢跑是最佳選擇，經常進行深呼吸，散步，做一些放鬆的體操，消除當天的疲勞即可。儘量避免染髮和燙髮，也要避免長時間用吹風機吹頭髮，如果確實需要這樣做的話，最少間隔半年左右。不可多吃油膩食物，不可吃辛辣刺激的食物，不要亂用洗髮的，對頭皮、毛囊也有傷害。
平時要注意作息時間，每天晚上要在十一點前睡覺，保證自己的睡眠質量，不能讓自己過於疲勞。
25樓：勞動者億暈
白頭髮出現可能是你頭皮毛囊缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑色食物，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或一個星期吃5次就行。最好就是搭配吃發特濃營養素，一天2次，早晚各一袋，堅持服用一段時間，白髮就會有所改善。
26樓：1515633黃欣月
怎麼裝膠囊，誰裝，吃多少量
請問我是退伍兵四十多歲了才與現在的老婆結婚因為平時同老婆吵架產生了矛盾老婆起訴離婚法院我不想離婚法
女方向法院起訴離婚的，法院審理後，如果認定夫妻感情確已破裂的，才可以判決離婚。根據 中華人民共和國婚姻法 規定 第三十一條 男女雙方自願離婚的，准予離婚。雙方必須到婚姻登記機關申請離婚。婚姻登記機關查明雙方確實是自願並對子女和財產問題已有適當處理時，發給離婚證。第三十二條 男女一方要求離婚的，可由有...
男人四十多歲了原單位破產了現在在打工老婆因為他不會賺錢要
那還好一些 自己過自己的 多舒服啊 天下既然有這樣的老婆和孩子？要不要也罷了！40歲男人還不算老！離了吧！四五十歲創業的男人大把！放棄他們專心創業去吧！加油創業,舊的不去,新的不來,打老婆很不對，我知道，但是我覺得，他也有他的苦，做男人壓力很大的，現在他沒了工作了，壓力更大，所以不要埋怨他呀，人有時...
我爸四十多歲快五十剛剛睡覺時有比較小的打呼嚕聲音之後嘴會
正常打呼嚕都是這樣吧，我爸爸也是，但不會憋氣，他是呼吸不好嗎，有時間去做個呼吸道檢查，或者是肺檢查，經常體檢。你老爸是不是比較胖啊，枕頭高低不合適也會導致這個情況。不放心的話，去醫院做個呼吸系統檢查吧 我老爸四十幾歲，不抽菸不喝酒，就是半夜打呼嚕亂叫，聲音有點大，問他他什麼都不知道，我該怎麼辦？我希...