1樓：匿名使用者
從唯物的角度來說，做夢只是對現實事物的反射，但不是真實的。醫學研究表明，正常人每天晚上都會做很多夢，只是很多我們都不記得內容了。經常會記得自己做的夢，可能是最近太累了，沒有特別意思，不用擔心
2樓：致命的魔術師
額 這很正常很多人都會 只是你時間久了點而已
我每晚都會做夢,醒來後還可以記得夢到了什麼 20
3樓：匿名使用者
睡眠質量不好。
人只要睡眠都會做夢。但深度睡眠情況下大腦皮層相對抑制，做的夢第二天都不記得了。甚至不知道做過夢。
而淺度睡眠下大腦皮層未能達到抑制狀態，所以做的夢到第二天記得清清楚楚。由於你的睡眠質量不太好，所以需要更多時間的睡眠以達到充分休息的效果。這就是你為什麼要睡這麼長時間的原因。
推薦你睡前不要吃東西，不要喝過多的水。可以喝一杯牛奶或蜂蜜水再睡覺。心態要調整好，要放鬆。
並且，如果這個症狀持續時間很長，並存在盜汗、牙齒鬆動、白髮現象，就應該到醫院就診，可能存在一定的腎虛的問題。
4樓：匿名使用者
你應該是中學生吧！ 我不是醫生，做一些建議。也許你的精神壓力太大了，思想上老是處於一種緊張狀態。
以前上學的時候也老是失眠，失眠對於學生很正常。你應該試著放鬆神經，適當的做一些運動。
5樓：匿名使用者
說明你睡眠質量不好，睡得比較淺。建議多做些運動，增強體質。
6樓：匿名使用者
你把自己潛意思理想的生活中無法實現 的用夢境表達了吧
晚上總是做夢，並且早上醒來時都記得夢到了什麼
7樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
8樓：匿名使用者
不要去想他想一些別的夢到的跟現實的是相反的
9樓：匿名使用者
這不是很正常嗎。。。
晚上做夢！？夢到陌生人～但都不認識，但是她們做什麼我卻都感覺像是我做的？但醒來後只記得夢中的部分事
10樓：s初音de悲傷
夢也算是種平行空間，夢境是你現實生活中種種原因所產生的自己意志的另一面。做夢都一樣醒來後就覺得記不住了，因為那是你的潛意識層。如果你記得或記得很清楚那你真的挺厲害。
11樓：藍染與宮崎
夢是平行空間，是你的另外的意志體現，你做的夢是和你白天做的事和強烈慾望掛鉤的，所以在夢裡記不得開頭只記得結果
12樓：匿名使用者
做夢本來就看不清楚人的臉 但你也知道他是誰
多夢但不失眠怎麼辦？已經連續三個月每晚都做夢，早上起床感覺跟沒睡一樣，還能記得夢見了什麼，但是不失
13樓：匿名使用者
您的心bai
裡也許一直放不下
du一些事情，zhi比如說您的生活、工dao作、學習中的零碎化的回事物比較多答，這樣您的精力、時間也被切割成碎片，需要您時刻去惦記著、操心著什麼事情什麼時候要做，提前要準備什麼，同時還要計劃著其它的事情。有時候規律多樣的生活未必心理上就是輕鬆的，可能需要更多的精力投入。每晚的做夢也許就是潛意識的大腦還在工作，運轉資訊。
還有就是您的健身可能太頻繁了，工作學習一天後，再去健身可能會很累。生活中心不累，輕鬆無為也是健身的一種。謝閱。
14樓：色君子
做夢是一bai種生理現象，是du很正常的
事，不必憂zhi慮。日
dao有所思，夜有所夢，很多時候回，夢的內容多多少答少都和白天你的所思所想以及行為有關聯。你覺得做了一個晚上的夢，其實，整個晚上你也就做了大約10-20分鐘的夢。其他時段，你都在深深的睡眠。
15樓：匿名使用者
是不是有事啊抄 開心點別想這麼多 估計是襲你這段時間心裡壓力過大,腦袋裝的事情太多了,好好放鬆自己一下,比如去報個旅行社玩一下,散散心也許會好些! 西番蓮片可以調節失眠的 主要看是什麼原因引起的失眠多夢。...
16樓：匿名使用者
單從你的描述看, 你可能是心陰虛或者心血虛, 前者可能性大些. 由於你的描述簡單, 在下未能當面診斷, 不知你是否還有其它情況, 比如心腎不交\心腎陰虛\心脾陰虛等. 建議你找個好中醫當面診斷.
17樓：裴錢組合
壓力過大，自己憂慮過多，嘗試在睡前聽一些美國鄉村**.
注重鍛鍊程度，生活中切忌勞累過度，睡前不要做大幅度的運動.
也可以在枕頭邊放個蘋果，蘋果的香氣助於你睡眠安穩.
18樓：匿名使用者
沒事，做夢是大腦無意識的幻想
19樓：荷心
是神經衰弱，去藥店買安神補腦液，睡前喝2支
每天晚上做夢都夢見同一個男人，可醒來卻不記得他長的什麼樣子，這個人男人我不認識，可確總是夢見他。
20樓：尼瑪寶寶君
做夢的時候一般都看不清臉
21樓：鑫中鑫
夢之男神，遇到便知！
我天天晚上都要做夢啊，難道不好？可我很少做惡夢，常常夢見我在飛來的~很棒的感覺哦！有時醒來還記得自
22樓：風紀社
你是 不是把手放胸上了那樣要做噩夢的。不要把手放在胸口上就可以了，你試一下 ？
23樓：暖暖
你可能受冷了·或是你是體虛上火，睡眠質量不好！肝火太旺！或你可能心情過於抑鬱，上網時間過和體力下降,加上是秋燥時期，秋燥又分「溫燥」和「涼燥」，當溫度跟溼度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，味苦，咽喉痛發熱，微感風寒，軀體痠痛，多夢失眠，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗的緣故！
你是處在半夢半醒之間，所以你還記住夢境！
24樓：丫丫居
晚上睡覺做夢，睡眠不深，睡眠效果就要差些，如果做惡夢的話睡眠質量更差，最好是不要做夢。
25樓：靜
就是睡眠不好的一種，做好夢是你大腦裡想這好的事，，因為你晚上睡覺時小腦還在工作，由於缺鈣的原因，啊，最好補充點鋅，鐵，鈣，最好是生物有機鈣，
26樓：手機使用者
我經常做這種夢，莫非你和我心有靈犀
我這幾天老是做夢夢到一個人，醒來卻完全記不得發生了什麼，我只記得夢裡有他， 100
27樓：每日一點英語
日有所思夜有所夢。可能是你看的哪個心上人了。
為什麼有些人夢見到東西，醒來之後就會記不起來了？
28樓：吹氣球小男孩
通常我們人每天晚上都會做夢，或許有的人會說「那可不一定」，其實只是自己無法想起來，並不是沒有做夢。為什麼有的夢在醒來時，還能記得很清楚，有些夢在醒來之後，卻一點也想不起來呢？
據心理分析大師佛洛伊德的解釋：在我們內心深處，都埋藏著一種平常無法意識到的「無意識的慾望世界」。當清醒的時候這個願望（據佛洛伊德說，主要是性的慾望）為意識所控制，但一旦入睡以後，意識的壓抑就開始放鬆，因此逐漸表現在夢中。
到那時，深層的願望將會甦醒過來變成夢，即變成影像或故事。但此時意識的控制作用並非完全喪失，所以願望也不能一味得逞。這種意識的檢查結果，就是我們所能記憶的夢，也是內容極不可能的夢。
再者，如果內容過於荒廖，令我們的意識太過驚訝，那麼意識將會把夢遣回深層的禁室裡，使它變成「無法想起」的夢。
做夢是以自己的思想為主導，有時候醒來以後只有模糊的感覺，不能回憶起夢中的細節，有些時候夢就代表一種願望。
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。
做夢對人有許多好處，德國神經學家科思胡貝爾教授認為，做夢可以鍛鍊腦的功能。他說，大腦細胞平時活動的只是其中一部分，就是在強烈的腦力勞動時，活動的腦細胞也只是其中一部分，另一部分腦細胞處於休眠狀態。如果這些休眠狀態的腦細胞長期得不到使用，勢必會逐漸衰退。
休眠狀態的腦細胞為了自我防止這種衰退現象，就只有藉助睡眠時做夢來鍛鍊自己和演習自己的功能，以達到自我完善、不致衰退的目的。也有人認為做夢可能是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。例如，**著名文學家伏爾泰常常在睡眠狀態中完成一首詩的構思，苯分子的環狀結構是德國化學家凱庫勒在夢中發現的。
根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
我國古代有句話說：「盲人無夢、愚夫寡夢。」這話雖有點武斷，但也從一個方面說明了見識少和愚笨者是很少做夢的。
反之，做夢多者也多半是思維和想象能力較豐富的人。當然，不睡則罷，一睡就惡夢連篇，就應另當別論了。
做夢也應像做其他事一樣，有一個度，過度則會適得其反，損害人的身心健康。驚慌恐怖的夢境常常使人從睡眠中驚醒，醒後又很難再入睡；強烈而深度的夢會在大腦細胞中留下深深痕跡，使大腦得不到休息而疲勞。一般認為，做夢最好以第二天能回憶起昨晚做過一場夢而又不能回憶起具體夢境為度。
神經衰弱患者往往入睡困難，好不容易睡著了又往往被惡夢驚醒，干擾了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、無精打采，甚至由夢還會產生疑病症和焦慮症，加重病情的發展。
為什麼我每天晚上都會做夢呢，為什麼每天晚上都會做夢
嘻嘻在我bai所知的情 況下,一個人在du正常的睡眠zhi 情況下,每晚都會dao做夢.但是還要看看你 回當天的疲勞程度答,假如你好累的話你在做夢的情況下你第二天還是不會記得,就是你做夢拉,你不會這麼容易記得你發過夢.即使你晚上知道你做夢拉,到第二天一睡醒你還是一樣不會這麼容易就記起來.由於我們當晚...
每天晚上都會做夢是什麼原因，幾乎每天晚上都有做夢，經常做夢是什麼原因？
我只能說，我以前也是經常。不，是天天都做夢，而且夢痕奇怪，但是那是高三的時候，是因為壓力太大了。其實我現在也經常做夢。很稀奇古怪。其實我覺得你不用太在意做夢這個事情。因為始終是夢境。我以前做夢夢到我姐姐回來了。結果他2天后就回來了。嘿嘿，因為放暑假了。現在我天天夢到她回來，她都沒有回來。因為他現在在...
為什麼每天晚上睡覺都會做夢呢？而且早上醒了什麼都不記得 感覺
做夢是人的正常生理過程，每個人都會做夢，而夢見了什麼經常會不記得，或依稀記得，是大腦神經在活動，人雖進入休眠狀態，但大腦神經卻未休息，所以經常醒了之後會感覺特別的累，沒力氣 麻煩採納，謝謝 據有關資料介紹，人的一生大約有1 3的時間在睡覺，有1 5的時間在做夢。假如 個人一生活75年，那麼他就有15...