1樓：匿名使用者
每個人都做夢，有的人感覺夢很清晰，有的人醒來想不起『感覺自己也不知做夢沒有』。做夢的原因很多，有疾病引起的，有刺激引起的，有記憶引起的，有壓力等...。
2樓：桑珍
我不知道您現在幾歲了，引起多夢的原因很多。
第一緩解壓力，不要胡思亂想吧自己嚇著了
第二吃一些營養豐富健康的綠色食品，補充維生素，人體缺鈣也會引起多夢、睡不踏實，磨牙等情況。
第三最近不要看恐怖電影或者書籍，離開電腦、電視一段時間去郊外走走呼吸新鮮空氣，調解心情。不建議劇烈運動、可以聽些輕**。
3樓：徹侯
1你有點累了 多休息可能有用 2也可能是正在長身體 3晚上睡覺時想的太多
4樓：匿名使用者
= =不要胡思亂想啦，我還夢遊去給手機充過電呢
每天晚上睡覺都會做夢，尤其是早晨快醒來的時候絕對做夢，都是一些稀奇古怪的夢，而且一起床就記不得做的
5樓：匿名使用者
白天找點事做 晚上睡得不要太早，生活規律，飲食健康，慢慢就好了……！！！
6樓：狼行天漄
愛做夢的人，不做夢反到休息不好！腦神經衰弱的人，愛做夢！你可以買個大點的鬧鐘，放在枕邊，絕對能叫醒你！
7樓：匿名使用者
你是不是總把手放胸口，，，我小時候總做噩夢，，，把手拿開就不做了
8樓：安安沃網
壓力太大，想的太多！
9樓：匿名使用者
多運動補腎補腦慢慢就正常了
10樓：中國人槓槓
壓力大，找時間去放鬆下，多運動
每天晚上睡覺都會做夢，但醒來又不知道自己夢了什麼，所以醒來都感覺好累，好像沒睡過一樣，有時候睡了十
11樓：匿名使用者
你有心煩的事？早睡早起，多做運動，不要說累了就睡上十幾個小時，那樣會更累的。不要瞎想就好了。放寬心。
為什麼我會天天做夢？而且都是一些稀奇古怪的夢，有時候都不知道自己做的什麼夢，就只是感覺好累！
12樓：血刺拽拽蠱
人人天天都做夢，只是起床時沒記住而已。至於希奇古怪嘛，只能證明你白天的想法多。
我有時候睡覺做夢，醒來以後卻不知道夢的什麼，但是卻能清楚的感覺到我幾次的夢都是一樣的，這是為什麼？
13樓：劉蘭群醫師
你好來,夢是正常的生理現象，多
自夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。
每晚都做夢，什麼稀奇古怪的夢都會做，可是在醒來的一瞬間就啥都不記得了，每天都很累想睡覺
14樓：劍1秋
三種可能：一是睡復眠制質量不高，沒有解乏；二是思慮過多，大腦經常處於興奮狀態，從而過度疲勞，於是該興奮時興奮不起來，該抑制時，抑制不住；還有就是生活不規律，影響生物鐘的正常運轉。但無論哪種情況，都和心情、情緒有關，與精神狀態有關。
建議解決方法：1、不要經常熬夜，保障充足睡眠
2、經常通風換氣，保持空氣清新
3、適當的溫度
4、堅持鍛鍊身體
5、睡前可以靜坐5、6分鐘，讓自己心平氣和
15樓：菲菲小路
做夢都是和心情，情緒有關的，在白天的時候要找到你情緒出現了什麼情況再找方法緩解，我感覺你可能是焦慮了，可以到醫院看看實在不行的話，吃少量安眠藥
16樓：匿名使用者
那是因為你處在淺睡眠段時間長，是不是睡覺姿勢不好？睡前按按兩眉間的印堂穴，但不要按太久。希望可以幫到你。
17樓：趙先生
深度睡眠不夠，主要是淺度睡眠多造成的
昨晚我做了一個很奇怪的夢，醒來以後知道自己做夢了，但就是想不起來夢到了什麼，剛才突然想起來了。 40
18樓：匿名使用者
不要太在意，做夢有兩種可能，一是你日有所思夜有所夢，二是您睡眠不好，試一試吃點對睡眠有幫助的食物吧，第三就是別迷信，不要相信夢裡所發生的事情，就當老天開的玩笑罷了，保持樂觀積極向上的心態，祝您開心每一天
19樓：欣騰飛
不要怕，按夢到的是你這位大哥在你心中有地位，現實的湊巧往往會在自己的夢中夢到，人每天晚上都做夢，不止一個，只是你感覺是個夢，記得住的連在一塊，其實是做了好多個夢，有時早上什麼也不記得，以為沒有做夢，其實還是做了好多夢而以，也不會有什麼不好事發生，你講如果有事發生，也是自己本身的不小心造成……
我每天晚上幾乎都會做夢，每次夢醒的時候我都會忘記做什麼夢了，有時候我仔細的想還是會想起來一點點，但
20樓：玻璃的國漫之旅
很正常啊，來我也這樣。源但這並不是我們的記憶力不好，關鍵在於夢醒的時間。一般來說，人進入睡眠狀態後，大約每個90分鐘就會出現一次快速眼動時期，而人大多也會在這個時期做夢。
當人進入快速眼動時期的時候，做夢做了一半被吵醒，或者在夢中大叫一聲醒來，便能記得夢的內容。相反，如果不是這個時期醒來，就不記得你做了什麼夢。因此，玻璃很羨慕你，你的睡眠時間一定很充足。
21樓：手機使用者
正常。因為夢本來就是因為白天動腦疲勞，日有所思夜有所夢。
22樓：手機使用者
這個問題，可以分兩點來看，一是和你的工作有關，二，和你的年齡，人一班超過40歲後記憶力會逐漸下降，以上兩點你都不是，建議你到腦神經科檢查一下。
23樓：點菸抽寂寞
你的補腦，你腦神經虛弱，需要好好休息，放鬆自己
我每天晚上都做噩夢，而且都是稀奇古怪的夢，我不想做夢，我只想
做夢是因為日有所思夜有所夢。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就會改善，有信仰是可以的，別迷信就可以了，幫到你希望採納，謝謝 老長一段時間了，每天都做夢，但不經常做噩夢 都做一些稀奇古怪的夢，請問 這樣是好的還是壞的？可能是你最近心理壓力有點大，從而產生焦慮情緒以無意思的形式 夢來...
晚上一睡著了就開始做夢，一般做一宿夢，是怎麼回事，夢都是亂七
還失眠嗎？其實有的人說，失眠多夢是不好的象徵。我一直是這個樣子，幾乎每晚都做夢，夢都很雜。但是我的身體狀況很好。我覺得做夢豐富了我的生活！建議你，不要因為生活上的事生氣，注意休息，壓力不要！放鬆心情！會好的！睡眠質量不好 建議晚上睡前喝杯牛奶 可以安神。主要是睡眠質量不佳沒有進入深睡眠.建議睡前用熱...
我是38歲的女人夢見晚上和關係一般的男人走在路上忽然看到地上塌方我就往後推退倒了那個
近段時間注意身體健康包括家人。你缺少安全感吧！希望有個能依靠的人 網上的周公解夢可信嗎？夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢 夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果...