1樓：可惜不是你的我
還失眠嗎？其實有的人說，失眠多夢是不好的象徵。我一直是這個樣子，幾乎每晚都做夢，夢都很雜。
但是我的身體狀況很好。我覺得做夢豐富了我的生活！。。。建議你，不要因為生活上的事生氣，注意休息，壓力不要！
放鬆心情！會好的！
2樓：水榭聽香
睡眠質量不好…建議晚上睡前喝杯牛奶…可以安神。
3樓：士越雙瑋琪
主要是睡眠質量不佳沒有進入深睡眠.建議睡前用熱水泡腳,按摩腳心百十來下,不喝濃茶咖啡,臥室溫度要適合,睡覺不要頭朝窗戶腳朝門.
為什麼只要一睡覺就做夢亂七八糟的一晚上都做好幾個夢是怎麼了
4樓：慧眼童心
你好，日有所思夜有所夢,或者，白天累了（身累或無察覺的心累） 睡前喝點牛奶，或者紅葡萄酒，再用熱水泡泡腳，睡覺的時候蓋上 足夠保暖又不太熱的被子，四肢放鬆，儘量什麼都不想，或想點令人愉快但又不會太讓人興奮的事，每天在固定的時間睡覺，持續一段時間應該會有所好轉。做夢很正常。
幾乎天天晚上都會做噩夢，都是些亂七八糟的夢，醒來覺得好累，怎麼回事呢
5樓：匿名使用者
意思是要你多做善事，一些複雜的地方要避開，另外多做善事如果還做噩夢要堅信自己相信的，不要因為一個夢而去懷疑誰？因為如果你內心不堅定，只會迷失自我，還有就是告訴你謹慎交友，或者交友要淡，一切要順其自然
6樓：青鳳雪兒
昨天看到另一個帖子，因為夢魘抑鬱症，吃安眠藥，我希望我的這個回答能恢復你們正常的生活，不想看你們這麼痛苦，希望廣大群眾看了我的回答不在被夢魘困擾，說正題吧，我也是夢魘喜歡的物件，幾乎每年都會有一段長時間被夢魘折磨的時光，今年我就受夠了，各種收答案各種問，最後我選了一個快捷方便的方法，艾草，藥店就有賣的，當時因為天天做噩夢，已經七八天的樣子了，是一睡覺就保證做噩夢，這種噩夢也就是鬼壓床之內的，俗稱夢魘，查到我要的方法後，立馬去藥店買了艾草，晚上就點了一小節試了試，效果是立竿見影，我說的是我個人經驗，雖然是件小事，而我說出來是因為我希望跟我一樣被夢魘每天晚上纏住的人，希望你們晚上能睡好覺，最近這幾天我又天天晚上做噩夢，家裡的艾草也只剩最後半根了，而且我這個人還很懶，哈哈，這幾天做噩夢也沒點艾草，昨天晚上我真是受夠了，又點了一小節，嗯，這麼說吧，點上就睡覺了，前提是這樣的，剛開始，差點就夢魘了，但是可能因為艾草的原因，還是沒有進夢魘，還好還好，以前也有幾次是這種情況，但是最後都沒進夢魘。好了，就說到這兒，最後祝大家天天晚上睡好覺。
不管白天晚上，一睡覺就做夢，什麼亂七八糟的都夢見，醒來特別累，怎麼回事啊
7樓：
這是神經衰弱，和我一模一樣，我有種想哭的感覺
唉，彼此保重啊，萬事想開點
8樓：糖化血清
和你一樣情況.
1.多注bai意補充及均衡營養du
，自己去查下zhi哪些東西有助dao
睡眠的,我一般專是睡前兩到三小屬時喝牛奶,聽說小米粥也很有效.除了有2.然後每天加強運動.
我每天上下班總共騎將近兩小時的車,回到家都快累死了,吃完飯還去散步,總之是把自己累得精疲力盡了,到睡覺時間倒頭就睡了,即使作夢也不太記得了,就早上那段時間會記得一點.前個星期偷懶沒運動，於是又出現了你說的情況.
3.少對電腦.如果是工作原因不得不對著,下了班就儘量少用,這玩意對大腦的干擾非常大,不想繼續作夢就少碰它.
以上是我的經驗之談，希望對你有幫助.
睡覺的時候一閉上眼就開始做夢，什麼亂七八糟的夢都做，起來感覺很累，比上班還累，是怎麼回事？
9樓：匿名使用者
這種情況，應該是工作比較辛苦，精神焦慮，導致睡眠質量不佳。
另外，神經系統不太穩定也會影響睡眠質量的……比如神經衰弱等等……這需要到醫院檢查一下，對症調理，就會好的。
我晚上只要是一睡著就開始做一些亂七八糟夢，白天上班沒有精神，是怎麼回事，謝謝！怎麼辦？？
10樓：匿名使用者
一般人都會做夢，但是你要是每天晚上都做夢，那你可去醫院看一下了，要麼買幾盒安神補腦液吃吃，效果會好點，我每天晚上都做夢到白天上班也是沒有精神，我買的吃了一個月的安神補腦液效果還不錯，現在晚上也不經常做夢了，白天精神也好多了。
11樓：
哎，我也經常這樣。
不過了，據我的經驗，最好好是在睡覺之前，不要看電視，上網，最好的就是聽聽歌，或者看看書。。又或者和朋友擺談擺談。。。
只要一睡著就不停的做夢做的都是亂七八糟的夢，早上起來又不大記得夢的什麼，就是感覺頭痛。這種情況有六
12樓：禕梓
病情分析：
根據你的情況是心血不足導致的多夢
指導意見：
你可以口服安神補腦液和天王補心丹來**一下
晚上睡覺連續做夢，亂七八糟的夢，是怎麼回事
13樓：匿名使用者
說白了 就是你白天想的事太多了 壓力太大
14樓：匿名使用者
精神疲憊，需要放鬆精神。
天天晚上做夢，只要一睡著就開始做夢直到天亮，天天如此，很是煩
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...
為什麼我一睡著就開始做夢，醒來後還清晰的記得夢的內容，有時候會夢境比較恐怖，有工作或生活上的事
我們每個人每天晚上都會做夢，只是絕大多數夢都被忘掉了。一般說來，我們能記住的，是快醒來時候做的夢。如果你只是能記住很多夢，應該沒有什麼關係。如果你感覺這影響了你的睡眠質量和第二天的精神，不妨考慮進行心理諮詢面詢，你的夢境所代表的含義，找到減壓的方法。做夢是每個人都必做的事情，這個不必在意，至於夢境與...
我老公一睡著就開始打呼嚕，而我睡眠本身不好，被他的呼嚕聲吵的根本沒法入睡，請問有好的方法嗎
睡覺打呼是肥胖或者有鼻腔病變造成的。你可以讓他去醫院看看，你在睡覺的時候再戴個耳塞就好了。這個真有這樣的藥物，或者器械，可以立即止住鼾聲，你到 店上看看，買點藥或者買這些 抖音黑科技腕式智慧防打呼嚕止鼾器日本家用治打鼾神器咕嚕鼻鼾消 或者 玉鹿家用睡眠呼吸機打呼嚕止鼾器鼾克無創醫用 呼吸暫停綜合徵 ...