1樓：匿名使用者
是神經衰弱引起的，一般不用藥物**，只要養成良好的作休時間，二睡前不要喝濃茶咖啡等，不要讓自己太興奮
從我記憶起，我每天都要做夢，白天也做夢，只要是睡覺都要做夢，這是什麼原因呀！白天沒有精神，老是想睡
2樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
每天晚上都做夢 不是失眠能睡著就是老做夢 白天起來沒精神 總是迷迷糊糊的想睡覺 這是怎麼
3樓：百度使用者
.與我的症狀差不多，與脾胃不調有很大關係。通過中成藥調理，現在好多了。我已經堅持了四個月，效果教好。
4樓：百度使用者
可能經常熬夜，睡眠時間過多會導致沒精神，要注意飲食，心性放開一點，注意睡眠時間，多調節調節身心就好，別太緊張。希望你能採納。
5樓：不輕信不迷信
神經衰弱，鍼灸就可以調理好！
6樓：
壓力太大 放鬆一下比較好
7樓：小海,就是這範兒
腎可能不好，多眺望，睡眠時間要充足
8樓：t路遙馬亡
心裡事太多，壓的。調整狀態！！
9樓：盧晉雷
神精衰弱，增強免疫力。要鍛鍊身體。
為什麼只要我一睡覺就會做夢不論是晚上還是白天都會，醒後總是很困且夢的都不太記得。
10樓：飛飛紙鶴
我不是醫生，但是我也有過和你一樣的情況，就是往桌子上一趴，感覺到在做夢，同事說話也能聽到，晚上也是，並且感覺到睡不完的覺一樣，每天暈暈糊糊的，應該是身體比較虛的表現，首先要改變飲食，牛奶，雞蛋，肉，豆類等補充蛋白，在一個就是堅持每天鍛鍊，最好是慢步跑。我那時是早上跑去上班，晚上跑完後沖涼，喝杯牛奶，九點之前睡覺，我不知道這是不是解決方法，但我現在狀況好多了，精神也不錯了。你也可以試試看。
11樓：嚮往藏地密碼
晚上做夢是人腦白天活動的一個延續，夢境不是真實的，但常常是人焦慮情緒的反應。睡眠質量不好，有時是睡眠時間相對過多所致，可以考慮增加運動時間或是推遲減少睡眠時間來調整一下；一喝水就上廁所，先到醫院排除一下泌尿系統的疾患，有些人也會發生心因性的尿頻。
12樓：匿名使用者
夢境這個東西不好解釋，重要的是除錯自己的心情已經飲食習慣。同時不要有太大的心裡壓力，還要注意保持身體的鍛鍊和身心的健康了
13樓：手機使用者
我對中醫有點了解 你這可能是心腎不交 造成的做夢 時間長了就怕是失眠 了 在還沒有嚴重的情況下找個中醫看看調理一下 就好了
14樓：建思呼延樂英
現實生活裡有糾結的事。
最近老是做夢，一睡覺就會做，而且做的夢很混亂，有時候晚上會失眠，白天沒有精神，想睡覺，經常會頭痛，
15樓：匿名使用者
睡不好覺引起的吧，買點補腦安神的藥咯
16樓：醜妙柏
應該是你精神比較緊張，心裡負擔比較重，告訴你一個方法，把心放空，多做體力勞動，或者運動，不要擔心任何事，開心一點。多和朋友說說話，交交心，把不愉快都說出來。希望對你有幫助。
為什麼我一睡著就開始做夢，醒來後還清晰的記得夢的內容，有時候會夢境比較恐怖，有工作或生活上的事
我們每個人每天晚上都會做夢，只是絕大多數夢都被忘掉了。一般說來，我們能記住的，是快醒來時候做的夢。如果你只是能記住很多夢，應該沒有什麼關係。如果你感覺這影響了你的睡眠質量和第二天的精神，不妨考慮進行心理諮詢面詢，你的夢境所代表的含義，找到減壓的方法。做夢是每個人都必做的事情，這個不必在意，至於夢境與...
天天晚上做夢，只要一睡著就開始做夢直到天亮，天天如此，很是煩
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...
為什麼每天晚上一睡覺就做夢，我很苦惱 已經延續幾
做夢一般都是正常現象，有時候可能是白天壓力過大 休息不好導致做夢 一般正常的睡眠質量是不會做夢的 明明睡了很久為什麼會越睡越累？有可能是3個問題引起 為什麼我一年三百六十五天天天晚上睡覺都做夢，只要睡著了就開始做夢，我很苦惱，這是為什麼？老是在做夢，說明你能夠回憶起來，是經常處於淺睡眠的狀態，經常處...