1樓：匿名使用者
我也是經常加班熬夜 ，**都是越來越差，後來朋友告訴我吃膠原蛋白保養，就拿了她的一盒回去吃，果然挺好的。**沒那麼暗黃了。叫mmv好像
2樓：墨_流
補充膠原蛋白效果很不錯哦
3樓：女人如花
喝膠原蛋白肽來改善一下吧，熬夜最傷**了，我在喝一款，奧 洲 達爾 文集團的媽 媽 女性 專 用， 的，而且 ，安全，我以前就是上班經常熬夜
4樓：熱心的朝陽大媽
補點膠原蛋白吧，鱈魚皮比較好
最近一直熬夜,**越來越差,怎麼辦
5樓：大包愛小包
隔天敷**，保持至少七小時睡眠，心情不要煩躁，提高工作效率，儘量不要熬夜！
6樓：匿名使用者
那也多注意休息了。吃些水果蔬菜。提高維生素。有條件吃些補品。增強體質。
7樓：紅髮披肩
用雞蛋液摻入蜂蜜敷於面上燻蒸。
經過幾次，你會發現比精華液強多了。
改善**的灰暗膚質，能使**滋潤柔軟有光澤。
8樓：efh呵呵
熬夜**都會差的，改正飲作息然後再用護膚品就可以了。
9樓：匿名使用者
保養**一般都需要內外一起調理的。
外在的話，熬夜一定要做好護膚，特別現在天氣乾燥，一定要用好保溼產品，其次就是抗衰老了，熬夜真的很容易讓人變老，一支好的抗衰老精華真的是很需要的。
內在的話，當然是建議你能多早睡覺就多早。畢竟，吃多少，都不如早點睡，人每晚11點前睡覺對身體的損害才是最小的。
10樓：123啊啊走
不要熬夜啊。我最近堅持早睡，黑眼圈都小了。
11樓：匿名使用者
調整作息時間，每天睡眠時間保證在八個小時，每天可以敷張**，然後多喝水，保持身體內所需的水分，飲食方面:少吃辛辣的食物，零食少吃。
12樓：擦擦擦擦把巴巴
吃著清淡降火的食物，敷一下**，儘量早休息，經常熬夜對身體不好
13樓：z一晌貪歡
熬夜對**不好，要想**必須減少熬夜，注意熬夜後的護膚，多吃水果。
14樓：胤
不要熬夜，堅持早睡早起，每天堅持敷**，平時沒事做做臉部護理。多喝水，確保**不會太乾。多吃水果蔬菜，保證足夠的維生素。祝你好運
15樓：江蘇博學教育公務員
早睡早起可以多敷補水**錢，還是要調整作息
16樓：匿名使用者
那只有改變你的不熬夜了，或者再吃點什麼東西，補一補就夠了。熬夜是傷身體的。
17樓：硃砂痣
外在的話，熬夜來
一定要源
做好護膚，特別現在天氣幹bai燥，一定要用好保du溼產品，其次就是抗衰zhi老了，熬夜真的dao
很容易讓人變老，一支好的抗衰老精華真的是很需要的。vv根本不能那你扭扭捏捏那你那你們那你那你們那你扭扭捏捏那你扭扭捏捏
18樓：匿名使用者
多護理一下自己的**吧，實在要熬夜也只能這樣了
19樓：娟娟的大黑胖
白天能睡就睡會，多喝點紅豆蓮子粥，做做**。
20樓：baby浪漫的魚
最好的辦法就是不熬夜，多喝水，堅持幾天下去，**自然而然就好了。當然是做不到不熬夜的，那就用一些急救**吧
21樓：匿名使用者
只有不再熬夜，才能解決你這個問題，沒有好辦法。
22樓：李
把東西留到清晨做，早睡早起唄
23樓：匿名使用者
儘量減少熬夜次數做到正常作息多做點**
24樓：匿名使用者
改掉熬夜習慣，**早些，不要帶手機
25樓：匿名使用者
注意飲食，早睡，可以多敷**，補水
不熬夜為什麼黑眼圈越來越嚴重呢
26樓：放血丶若曦廾
黑眼圈復
是由於熬夜，制情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部**血管血流速度過於緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。
（1）黑眼圈形成後應及時就診，在醫生指導下**。
（2）預防：保持規律作息，睡眠充足，精神愉快，節制菸酒；加強用眼衛生，避免眼疲勞；均衡膳食，保證充足維生素a族和c族的攝入；定期體檢，有其他臟器問題儘早發現及時診治。
髮質越來越差，越來越幹，怎麼辦？
27樓：哆啦a夢沒鈴鐺
1、兩個月剪一次頭髮
頭髮的平均生長速度為一個月1.5釐米左右，如果你想要頭髮持續健康地生長，那麼最好每每兩個月就剪掉8毫米左右的頭髮，只要看到分叉，就毫不猶豫的剪掉。
2、少染髮
除了燙髮會對頭髮造成傷害以外，染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤。如果想要給頭髮換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染髮劑，而且最好選擇跟頭髮的自然髮色最接近的顏色。如果染髮的話，也要控制好頻率，頻繁染髮對頭髮的傷害非常大。
3、日常使用營養水
對於本身就然燙過的頭髮，每天清早起來，梳理的時候，最好噴一些不要太粘稠的營養水，可以是自己在用的天然爽膚水，也可以是專門的美髮營養水，裝載小噴壺裡，稍許讓頭髮溼潤一些，這樣頭髮會顯得比較有光澤。
4、買一把潤髮梳子
頭髮乾枯，一般會出現掉髮過多，容易斷髮的問題，這種情況，一定不要適用齒子很密集很細小的髮梳，這會讓頭髮掉落得更多，最好買一把木梳或者玉石、牛角梳子，這都是對頭髮極好的，齒子也要稍微寬一些。
5、頭髮也要防晒
在去海灘或是外地郊遊的時候，頭髮會完全暴晒於陽光之下，如果時間過長的話，可能使頭髮的水分丟失過多，所以頭髮也應該防晒，戴帽子或者塗一點防晒霜可以很大程度上滋潤頭髮，不至於造成頭髮的損傷。
6、選擇合適的洗髮素
想要擁有一頭柔順烏黑亮麗的頭髮，一個好的洗護用品是必不可少的，只是不能盲目跟叢別人的意見去選擇那些護髮產品，而應該根據個人的髮質以及膚質的不同來加以選擇。
28樓：星秀髮科技
1、選擇適合自己的洗髮露
亞洲人的頭髮音遍比西方人的頭髮粗，因而，西方人使用的品牌不一定會適於你的髮質，對大多數亞洲人來講更多含有滋養成分的產品會較為有效。
2、掌握正確的梳髮方法，力道要適中，不能太用力或著急，否則頭髮很容易受損。
3、不要過分使用吹風機。
在吹頭髮時先用冷風吹至五成幹，然後用梳子梳開，再用熱風將頭髮吹至八成幹。
4、平時不要經常染髮或燙髮，對頭髮的電燙、捲曲或拉直都容易對頭髮造成損害，頻繁進行會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。
5、正確洗髮洗髮時首先用40度的溫水徹底淋溼秀髮，溫度不應過高或過低，以免清洗不淨或燙傷頭皮。同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭髮盤繞堆在頭頂（長髮），應用手指肚輕輕按摩髮絲，最後，徹底沖洗。
6、運動和鍛鍊適量的運動和鍛鍊可加強血液迴圈和促進新陳代謝，增加頭髮的彈性，減少頭皮屑的產生。
髮質不好和用的的洗髮露、吹風機熱風吹乾等其他保養不當是有關係的。因為頭髮平時就是用這些東西直接接觸保養的。
為什麼我的睡眠越來越差
29樓：古方紅糖
應該是精神方面敏感吧，放輕鬆不要想那麼多，睡前也儘量不要碰手機啥的。
30樓：紫晴聊養生
怎麼樣算睡眠質量不好呢？晚上睡不著、睡著了做夢、頻繁起夜等等，有一個簡單的判斷標準就是看你起來之後會不會覺得難受，頭暈，沒有精神，愛發脾氣。
工作需要經常熬夜，該怎樣儘量保持身體健康
1 保持好的生物鐘 經常熬夜的人，更需要足夠的睡眠時間。其實生物鐘和熬夜是沒有太大關係的，只要保持一個睡眠時間段就可以。比如說晚上十一點睡覺，早上六點起床。這個和晚上十點睡覺，早上五點起床是一樣的。只要睡眠時間有保障，熬夜其實並沒有多大的危害。充足的睡眠時間是必要的，另外睡眠質量也是一個問題，良好的...
誰有品牌的祛斑產品啊？最近熬夜面板越來越差，乾燥，暗黃，雀斑都有，哪個牌子護膚品好呢
好的人一定是會保養的人，保養的第一步就是要有充足的睡眠！只要根上的睡眠解決了，問題也就迎刃而解了。熬夜的後果 1 因為生活不規律，出現功能性紊亂，容易變胖。2 在22 00 02 00進入保養狀態。長期晚睡會 乾燥 彈性差 暗瘡粉刺 長斑 浮腫。3 免疫力降低，易得感冒 胃腸也不好，甚至可能引發心臟...
由於科研工作需要學習統計學，但是感覺需要一定的數學基礎
就業複方向 本專業學生畢業後可能在企制業bai 事業單位和經濟 管理部門從du事統計調查 zhi統計資訊管理 數 dao量分析等開發 應用和管理工作，或在科研 教育部門從事研究和教學工作。可以到銀行財務處從事相應的工作。客戶經理 櫃員 或者專門做產品研發的部門都可以考慮。還有資訊管理，統計核算等工作...