1樓：ad楊柳依依
1、蘋果維生
素a，維生素b1，維生素b2，維生素b6，維生素c，維生素e。像這樣看起來似乎蘋果的營養價值並不高，其實，它的營養價值的體現不是簡單在維生素上面的，蘋果是能較好的改善腸道微環境的（空腹吃蘋果就能緩解便祕的）。蘋果的營養很豐富，它含有多種維生素和酸類物質。
2、香梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種令人生機勃勃的水果。梨富含維生素a、b、c、d和e。同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。
營養價值鮮蘋果含水量為85%。蘋果中含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。尤維生素a和胡蘿蔔素的含量較高。對疾病和健康的影響含有豐富的水溶性食物纖維—果膠。
蘋果的酸味中的蘋果酸和檸檬酸能夠提高胃液的分泌，促進消化。蘋果酸還可以穩定血糖，預防糖尿病，因此糖尿病患者宜吃酸味蘋果。
2樓：奧媛
蘋果和梨一起煮可以緩解感冒。
具體表現：感冒咳嗽的話可以用蘋果和梨煮食，因為感冒期間應該多食用富含維生素c的食物，而蘋果的維生素c含量很高，蘋果性溫，還能中和梨的寒性，梨有能清火、潤肺和止咳。
延伸：1、梨不僅口感鮮嫩可口，水分充足，它富含的膳食纖維還有助於消化，還能起到排毒的作用，豐富的維生素能使人**紅潤有光澤；梨能降低血壓，預防心血管疾病，保護心臟；
2、蘋果中的維生素c也具有保護心血管的作用，所以高血壓和心血管疾病的患者可以多吃蘋果；蘋果能促進人體的新陳代謝，刺激腸胃蠕動，有助於排便，多吃能起到美容的效果。
3樓：匿名使用者
蘋果和梨子一起煮水喝的話，可以有止咳潤肺、滋潤養顏的作用。
4樓：南唐小主李煜
梨和蘋果一起吃的好處
1、同食可美容
梨不僅口感鮮嫩可口，水分充足
，它富含的膳食纖維還有助於消化，還能起到排毒的作用，豐富的維生素能使人**紅潤有光澤；蘋果能促進人體的新陳代謝，刺激腸胃蠕動，有助於排便，多吃能起到美容的效果，所以兩種水果同食可以美容養顏。
2、同煮能止咳
感冒咳嗽的話可以用蘋果和梨煮食，因為感冒期間應該多食用富含維生素c的食物，而蘋果的維生素c含量很高，蘋果性溫，還能中和梨的寒性，梨有能清火、潤肺和止咳，所以蘋果和梨同煮能緩解感冒的症狀哦。
3、同食護心臟
梨能降低血壓，預防心血管疾病，保護心臟；蘋果中的維生素c也具有保護心血管的作用，所以高血壓和心血管疾病的患者可以多吃蘋果和梨，但每日不可過量食用。
1、蘋果維生素a，維生素b1，維生素b2，維生素b6，維生素c，維生素e，像這樣看起來似乎蘋果的營養價值並不高，其實，它的營養價值的體現不是簡單在維生素上面的，蘋果是能較好的改善腸道微環境，蘋果的營養很豐富，它含有多種維生素和酸類物質。
2、梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種令人生機勃勃的水果，梨富含維生素a、b、c、d和e，同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。
3，可以一起吃，梨性寒，具有清火、潤肺、利齒作用，蘋果性溫，富含vc，他們所含成分不衝突，一起吃，不會產生什麼不好的影響。
5樓：舞動
蘋果和梨子都是比較常見的水果，它們的營養價值也是比較高的，一起煮的話也是兩個營養價值加在一起嘛。
6樓：匿名使用者
一起煮可以治咳嗽的 還可以降血壓的吧 也可以正常的吃
7樓：小喜
再加上冰糖，可以**咳嗽，對咳嗽是有好處的，屬於藥用了╭( ′• o •′ )╭☞就是這個人！
8樓：雙魚醜男孩
其實作用是將兩種水
果的作用融合在一起，加入糖水增加食物的美味，而且兩種水果在一起煮，吃掉後更容易吸收。
蘋果的作用：1、蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用 。2、蘋果還具有通便和止瀉的雙重功效與作用 。3、蘋果有降低血壓的作用。
梨的作用：味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、b2、c、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。
龍眼和紅棗一起煮有什麼好處
9樓：匿名使用者
桂圓(龍眼)和紅棗一起煮水飲用，有補氣健脾、益氣安神、潤膚美容、補血養血的功效，但注意的是不要飲用過量，喝多了會引起上火的。
蘋果和梨子一起煮有什麼好處
10樓：匿名使用者
其實作用是將兩種水果的作用融合在一起，加入糖水增加食物的美味，而且兩種水果在一起煮，吃掉後更容易吸收：
蘋果的作用：1、蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用 。2、蘋果還具有通便和止瀉的雙重功效與作用 。3、蘋果有降低血壓的作用。
梨的作用：味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、b2、c、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。
11樓：
養顏潤喉，適合現在秋天乾燥天氣
12樓：匿名使用者
可以止咳化痰吧！多喝一些還不錯
13樓：匿名使用者
1、降血抄糖，降血脂
蘋果和梨加熱bai後，其所含的多酚類天du然抗氧化物質含zhi量會大幅增加。多酚不dao僅能夠有助於降低血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。
2、營養作用發揮得更好
蘋果和梨加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善。
紅棗，枸杞和雞蛋一起煮，有什麼好處
您好，分別說明一下食物的作用 1 枸杞性甘 平，歸肝腎經，能滋補肝腎 益精明目 補氣養血 益面色 去疲勞 長肌肉 堅筋骨 增強人們的免疫力，同時還能延年益壽，是中醫家公認的滋補保養的良藥。2 紅棗有養胃健脾，補血行氣 生津液 悅顏色等作用。中醫典籍 本草備要 中記載，紅棗能 補氣益中，滋脾土，潤心肺...
雞蛋和蘋果一起吃有什麼好處，雞蛋可以和蘋果一起吃麼
肯定是營養均衡啊，兩者不想克，雞蛋提供蛋白質，而蘋果可以提供維生素。雞蛋可以和蘋果一起吃麼 1 蘋果和雞蛋用清水清洗乾淨備用。2 蘋果洗乾淨後，去皮，然後擦成細絲備用。3 把蘋果放到大碗中，然後篩入麵粉，再嗑入雞蛋，攪拌成麵糊。4 電餅鐺加熱刷上少許玉米油，然後倒入攪拌好的麵糊，鋪平。5 小火慢烙，...
桂圓紅棗紅糖雞蛋黃酒一起煮有什麼好處
桂圓 紅棗 紅糖三味都有溫補氣血之功效,且紅糖還有止痛之功 與雞蛋黃酒一起有大補氣血活血作用,較適合坐月子的食用 體實燥熱之人慎用 吃桂圓紅棗紅糖雞蛋黃酒的注意事項 一 桂圓 1 龍眼適宜神經性或貧血性或思慮過度所引起的心跳心慌 頭暈失眠者食用 2 適宜大腦神經衰弱 健忘和記憶力低下者食用 3 適宜...