1樓：胡越
身心疾病現在很多，首先一個後果是亞健康。然後是各類常見的身心疾病如高血壓，癌症，潰瘍，等等。所以樂觀放鬆實在是養生之道啊！
2樓：燦燦牛
容易bai精神恐慌，抑鬱du症，試著找一種自zhi己的方式排解壓力，我前階段也
dao是，版因為工作不順利，和朋友權鬧脾氣，精神都快崩潰了，我就天天泡書店，那裡安靜可以好好思考，最近到底是那個環節出了問題讓自己壓力這麼大，也找了不少朋友聊天，慢慢恢復自己的信心，壓力無非就是自己難以解決的問題，把問題屢順了，看哪個是當前比較重要的，就先解決它，依次類推把問題一件件解決了，你的精神就自然放鬆了，壓力也沒了，心情好了事事也就順心了
這是我的個人小建議，希望能對你有幫助，早日恢復自信，開心的面對問題並解決它。
3樓：匿名使用者
精神病，神經衰弱，抑鬱，
這方面注意，多運動會好很多，另外營養均衡也是很重要的。
4樓：粉色閨友
就容易脫髮。白髮。腎功能方面會間接受到影響。
女性容易造成早衰，更年期提前。
還是想想辦法解壓。比如瑜伽，太極類的有氧運動。
5樓：銳意靈感
容易憂鬱，從而導致精神緊張，容易得精神**症
6樓：匿名使用者
depression
心理壓力大，如何解決？？心理壓力大怎麼辦
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自...
心理壓力危害大 如何緩解壓力，心理壓力大怎麼緩解
都別攔著我，我一定要去快樂星球！問自己，你有什麼壓力？你這壓力會給你造成什麼？然後再去思考，自己花在這種煩惱上時間多，還是做其他事情的時間多。心理壓力大怎麼緩解 隨著社會的發展，社會節奏也越來越來，不管是生活還是學習壓力都不斷的在增加，給我們的身心健康帶來很大的麻煩。以下是我為大家整理的心理壓力大怎...
初中生心理壓力大怎麼辦，中學生心理壓力大怎麼辦呢？
我總結的經驗是，學習一般都有情緒的週期波動，平均1個月到1個半月一次，情緒從積極樂觀到消極厭煩，按人的性格不同，嚴重程度不同，我以前就這樣，在厭煩的時候我總是這樣勸自己 現在是低谷，但是我只要堅持過去，下一個階段我會更有狀態。總體意思是不要因為一時的挫折而對信心和學習態度有所改變，要持之以恆，一點一...