1樓：gg心兒似箭
很簡單，吃多了容易發胖，而且多食容易讓人感到腹部飽脹不適，誘發胃腸道和肝膽疾病。
2樓：繹安居士
1.方便麵含有對人體不利的食用色素和防腐劑等,常吃或多吃易造成兒童營養失調影響生長髮育和身體健康
2.方便麵是經過油炸後乾燥密封包裝而成。儘管現在很多方便麵都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。
吃了這種油已變質的方便麵，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。
3.方便麵裡含有一些長期食用對身體有害的新增劑。比如，一包方便麵含鹽6克，而我們每天食鹽的量是8克左右，所以，方便麵含鹽偏高，常食易得高血壓。
磷酸鹽可以改善方便麵的味道。但是，人體食磷過多，容易引起骨折，牙齒脫落和骨骼變形大多數方便麵都炸過，這是因為這樣可以減去面中水分，能延長儲存。但這樣會引起心臟病等。
方便麵過長時間後，其中的防氧化劑和其它化學藥物已經慢慢變質，對人體有著巨大的危害。
3樓：匿名使用者
油脂含熱量大，如果人體消耗不掉這麼多熱量，就會轉化成脂肪，導致體重增加，容易引起心血管方面的疾病，如高血壓，心肌梗塞等，還會引起脂肪肝之類的內臟方面疾病，也會引發糖尿病，也非常可怕。
聽媽媽說新聞裡報道一塊方便麵中有五分之一是油，不讓我吃泡麵了，我想知道這些油究竟對健康有什麼害處？
4樓：ha我是純情呢
很多害處的，油炸方便麵中含有丙毒（即：丙烯醯胺），長期大量食用對人體會造成不同程度的危害。另外就是油炸方便麵的高含油量問題，吃多了容易發胖，而且多食容易讓人感到腹部飽脹不適，誘發胃腸道和肝膽疾病。
5樓：jay王小蟲
裡面的油是不報式脂肪酸，還有防腐劑，變胖，致癌
聽同學說新聞裡說一塊方便麵里居然五分之一是油，吃多了不健康，但是我們平時炒菜不也放很多油嗎？
6樓：╮遙不可及
這是不一樣的，油炸方便麵採取油炸乾燥，很多脂肪都進入到了麵餅中，所以脂肪含量特別高，吃多了很容易發胖，而且長期吃還可能引發心血管慢性病。
7樓：匿名使用者
方便麵是經過油炸的 而且那些油不健康 再加上厲害新增了防腐劑 所以對身體不好的
8樓：匿名使用者
偶爾一次也是沒關係的，但是方便麵裡也有許多防腐劑啊，所以能少吃就少吃吧
9樓：1013宿耀
罐裝方便麵是毀滅日本人身體和文化的「亡國食品」
我之所以把罐裝方便麵稱為「亡國食品」，其中原因，第一點是從營養價值的角度考慮的。罐裝方便麵的營養價值極低，不含維生素a、c，所含其他維生素極少。相反，其含鹽量是美國上議院營養問題特別委員會規定的每日最高攝入量3克的約2倍，含有的化學調味料穀氨酸鈉約有1克之多。
各種微量營養素、纖維素嚴重缺乏，如果長期食用罐裝方便麵，肯定會出現維他命缺乏，礦物質缺乏等症狀，還會由於攝取過多的食鹽和穀氨酸鈉引發味覺障礙以及各種營養失調症。另外，還會帶來腎臟疾病和高血壓。 方便麵因為它「方便」，所以可以說他是大多數同學的必備食物，因為面具有方便、省時、經濟的特點，已成為廣大消費者理想的快餐食品。
早上懶得買早飯泡袋面，晚上臨睡前肚子餓了泡袋面。但方便麵危害多多最好少吃。讓我們來看看它的「結構」。
眼下，食品新增劑多達300餘種，它們分別起到色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種功能，這些新增劑按規定都是可以使用的。我們偶爾吃幾餐方面問題不大，就很難確保身體健康了。
這裡簡單列舉方便麵中的幾種新增劑:
食鹽一包方便麵含鹽6克，而我們每天食鹽的攝取量是8克左右，所以，方便麵含鹽量明顯偏高，吃鹽過多易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷過多，會使體內的鈣無法充分利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
油脂.方便麵都用油炸過，油炸後可減去面中水分，能延長儲存期。但這些油脂經過氧化後變為「氧化脂質」，它積存於血管或其他器官中，加速人的老化速度，並引起動脈硬功夫化，易導致腦溢血、心臟病、腎病等。
防氧化劑.方便麵從製成到消費者手中，短的一兩個月，長時達一兩年，其中新增的防氧化劑和別的化學藥品已經在慢慢地變質，對人全有害無益。 久吃方便麵會帶來危害.
(1)營養不全面方便麵的主要成分是麵粉和油脂，此外調味包內還有些味精、食鹽、油脂、辣椒粉等。有些所謂「好吃看得見」的方便麵，再加一上小包乾制的蔬菜小顆粒或極少量的細小肉末。並不完全具備蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水和纖維素等人體所必需的七種營養物質。
方便麵經過油炸，原本富含的維生素b被徹底破壞了，方便麵基本上只能夠提供人體活動所需要的熱量由於方便麵只有主食沒有菜餚，要想吃飽往往需要增加進食的數量。結果是碳水化合物和脂肪攝入過多。因此，經常以方便麵為食，結果必然造成脂肪量、熱量的長期過多攝入，從而導致肥胖，並促使心臟病、糖尿病、高血脂、高血壓等與肥胖相關的疾病的發生。
同時，由於其他營養物質的長期缺乏，又會造**體營養不良，從而又會導致另外一系列的疾病的發生如頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，嚴重者可出現體重下降，肌肉萎縮等營養缺乏之表現，其後果是十分嚴重的。據有關營養學家調查證實，在長期食用方便麵的人當中，有60%的人營養不良，54%的人患有缺鐵性貧血，23%的人感核黃素缺乏症，16%的人缺鋅，2%的人因缺乏維生素a而患各種眼病。(2)過氧脂質有害健康.
方便麵中的油質一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時間，並不能完全有效地防止酸敗。含油質的食品酸敗後會破壞營養成分，產生過氧脂質，並有哈喇味。長期過量的過氧脂質進入人體後，對身體的重要酶系統有一定的破壞作用，還會促使人早衰。
因此，方便麵不宜作主餐長期食用。
方便麵最好沖水後把麵湯倒掉，再續上水或湯，以減少鹽分和其他有害物質。最好不要把調味品全部放入，只要放一半。正常成年人每週吃1～2包並無大礙,但方便麵只適於救急，一天最多吃一次，不能天天吃。
新聞裡說一塊方便麵裡高達五分之一是油，這麼多油對身體沒害麼？
10樓：匿名使用者
因為製作工藝的關係，油炸方便麵吃多了會有很多害處的，很多專家說了吃多了油炸方便麵因為其脂肪含量高所以為發胖，而且還會導致一些身體其他的損害，比如致癌。
11樓：魚冶
當然有害了 任何一個油炸食品 多少對身體都會有害 所以說要少吃方便麵 一個月吃一次倒是可以的！
12樓：春春的明明
有害啊，建議不吃或者少吃。現在有一種非油炸的方便麵，如果必須要吃就吃這個吧。
13樓：匿名使用者
害處不少阿，個人比較贊成吃非油炸面，因為油炸面不但會長痘痘，而且裡面的味精，油包等等很不健康。
14樓：匿名使用者
不要吃泡麵 熱量太高 沒營養 就我個人而言 一吃就要咳嗽掛針的 都戒了 可見是非常不好的 我學醫的 老師也說 一包方便麵 一個月才可以完全分解它的各種 對身體不好的 建議儘量不要吃
太震驚了，新聞裡說一塊方便麵居然有5分之1是油，而這些油到底是什麼油？
15樓：儛侽
因為製作工藝的需要，油炸方便麵所使用的是棕櫚油。在進行油炸加工時，所用的油會被吸入麵條中，因此其脂肪含量就會相應高，吃多了容易發胖，長期吃還容易致癌。所以還是小心為妙。
16樓：6tkx沙漠之狐
一般都是棕櫚油 好油他們不會用 不過你放心地溝油也不會用
看到衛視新聞的**說一塊方便麵裡5分之1都是油，非常震驚，是不是真的啊？
17樓：一下客座教授
現在市場上很多方便麵都是油炸的，脂肪含量能夠達到20%，所以5分之1都是油，這一點也不奇怪，所以應該是真的，而非油炸的因為採用了熱風乾的工藝所以脂肪含量只有1%左右。
18樓：匿名使用者
是真的啊。用那個方法泡一下大豆，可就不止20%都是油了。
聽新聞說，現在一塊方便麵裡有五分之一是油，可現在油價這麼高，炸方便麵用的能是豆油嗎？
19樓：匿名使用者
當然不是的，油炸方便麵所使用的是棕櫚油。在生活中，我們都有這樣的經驗，含油脂的食品放在空氣當中，過了一段時間，經常會有一股子「哈喇味」，這是脂肪氧化的結果，而棕櫚油是一種比較穩定的油，故而方便麵企業才會選擇它。在進行油炸加工時，所用的油會被吸入麵條中，因此其脂肪含量就會相應高，吃多了容易發胖
20樓：匿名使用者
炸方便麵用的是 純植物油-棕櫚油
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