1樓:福爾摩斯的定律
補氣血,因為氣血不足會導致臉色發黃,紅糖桂圓補血,大棗養顏,枸杞清肝明目,每天喝一杯不僅養顏而且補氣血對女生尤為好,姨媽期間喝紅糖就好,其他不要加,否則姨媽更多,姨媽過後再加大棗桂圓枸杞。姨媽期間喝紅糖幫助排毒,甚好
2樓:淺沫課堂
這個配方是很好的,即有美顏養生,又有補氣補血的功效紅棗、枸杞、桂圓本就是補氣、補血、補腎的,再加上紅糖,補血效果就更好了。但也要適量新增
1、桂圓,桂圓又稱龍眼,富含維生素和磷質,有益氣補血、安神定志的作用,但是孕婦不宜食用。
2、紅棗、特點是維生素含量特別高,具有滋陰補陽,補血之功效,老少皆宜。
3、枸杞、品種很多,需仔細辨別,在泡水喝時建議每天不要超過20克,儘量選用粒大,色紅,肉厚的。畢竟枸杞與藥同源,並不適用於所有人,如正在感冒,發燒,發炎,腹瀉的人就不適合食用枸杞。
因此,在日常飲用時需要合理搭配方能起到更好的療效。
3樓:哈哈雨傘
可以補氣血~起到美容養顏的功效……
紅棗紅糖枸杞泡水能長期喝嗎
4樓:樂觀的孫佬
長期用枸杞紅棗泡水,由於枸杞能夠滋補肝腎又能潤肺止咳,加上紅棗「補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色」這一功效,久而久之可增強我們的免疫力,同時讓人面色紅潤顯年輕。對經常加班熬夜的白領而言,還可以解除工作壓力造成的疲勞和燥鬱,健脾開胃。
在傳統的中醫學理論當中,枸杞有著清心明目的功效,對肝臟以及腎臟都會滋補作用,對日常工作勞累導致身體虧虛的白領而言,尤其有明顯的滋補作用。
中山大學公共衛生學院陳裕明教授在此前採訪中指出,枸杞含有枸杞多糖、類胡蘿蔔素以及一些黃酮類的植物化學物質,目前被認為具有一定的降血糖以及降血脂的功效,對降低抗氧化以及改善免疫力也可能有一定的作用。
至於紅棗,女性都知道它具有補氣養血的功效,而且還能夠養胃健脾、延緩衰老,民間還有「天天吃棗不顯老」的說法。
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枸杞紅棗泡水需要注意事項
由於紅棗比較大顆加上果皮堅韌,為了讓有效成分進一步析出,最好把紅棗掰開再衝泡。當然,最好不要用去核的紅棗,這些紅棗經過了加工,營養成分可能會流失。而枸杞由於大部分的有益成分無法通過泡茶析出,因此最後還是建議要把枸杞子吃掉。
此外,患有糖尿病、高血壓或是身體虛寒的人士不太適合喝枸杞紅棗泡水,否則可引起身體不適甚至加重病情,一定要注意哦
參考資料**人民網-長期喝枸杞紅棗泡水會帶來哪些變化?
5樓:完顏琇瑩城毅
可以經bai
常吃的親,
常吃枸du杞抗疲勞
很多人喜歡zhi
用枸杞泡水、泡dao酒或煲湯,但枸專杞到底具有哪些屬營養價值和藥用功效,在食用上有什麼禁忌呢?
中醫很早就有「枸杞養生」的說法,認為常吃枸杞能「堅筋骨、輕身不老、耐寒暑」。所以,它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目、養血,增強人們的免疫力。
對於現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證,枸杞還能**慢性腎衰竭。
常吃枸杞可以美容,這點很多人都不知道。這是因為,枸杞可以提高**吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。
枸杞雖然具有很好的滋補和**作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。
而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。
任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到**的效果,每天最好吃30克左右
6樓:羅布麻蜂蜜
可以經常吃的親,
常吃枸杞抗疲勞
很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯,但枸杞到底版
具有哪些營養價值權和藥用功效,在食用上有什麼禁忌呢?
中醫很早就有「枸杞養生」的說法,認為常吃枸杞能「堅筋骨、輕身不老、耐寒暑」。所以,它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目、養血,增強人們的免疫力。
對於現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證,枸杞還能**慢性腎衰竭。
常吃枸杞可以美容,這點很多人都不知道。這是因為,枸杞可以提高**吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。
枸杞雖然具有很好的滋補和**作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。
而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。
任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到**的效果,每天最好吃30克左右
7樓:嚐嚐想棗園
不會有***的。
紅棗是美容養顏的佳品;枸杞具有滋陰補腎的功效;配點紅糖,不僅口感好,而且對身體也特別好。
8樓:勾婧劇含香
紅棗、枸杞可以、紅糖要分時間喝的。
9樓:心有0棲歡
每天喝枸杞紅棗水bai對身du體非常有好處,zhi枸杞和紅棗都屬於藥食dao
同源的藥物,既可以食內
用,也可以當容做藥物進行口服。其中枸杞具有平補肝腎的作用,還具有明目的功效,對於肝腎虧虛引起的腰膝痠軟、頭暈目眩,以及眼乾、眼澀、眼疲勞等,都有很好的作用
每天都喝大棗枸杞泡紅糖水好嗎?有什麼好處呢?
10樓:匿名使用者
紅棗枸杞本來就是補氣血、補腎的,加了紅糖,補血效果就更好了。不過不能太多,因為紅棗和枸杞都是甜的,加多了太甜,不好喝,也影響紅棗枸杞的自然甜味。
當然可以,不起眼的傳統紅糖隨著健康觀念的提升,擺脫了以往的老舊形象成為市場上流行的搶手貨,最主要的原因在於它對於身體的健康有很大的幫助,中醫認為,紅糖具有益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒,活血化淤之效,特別適於產婦、兒童及貧血者食用。
紅棗是大補的 枸杞是滋陰補腎的(俗稱壯陽) 紅糖是補血的 三樣屬於同樣的性質 都是補得應該是可以放一起喝的 女人多喝對身體好
11樓:匿名使用者
紅棗,性味平和,可以滋養血脈,強健脾胃。枸杞,可治肝腎陰虧,益精明目。紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
12樓:家庭教師張
這兩個都具有很好的保養效果,對身體慢慢調養有好處。
13樓:匿名使用者
紅糖枸杞紅棗長時間服用會不會對身體不好
14樓:匿名使用者
這樣喝具有改善血液迴圈、調節內分泌,益氣補血、祛斑調經、美白肌膚的效果。
如果自己熬製麻煩的話,可以選擇代用茶。
每天喝玫瑰紅棗黑糖茶的好處
生薑紅糖紅棗枸杞桂圓湯可以天天喝嗎?
15樓:善良的張秀霞
生薑紅棗飲
配料:鮮生薑3克,紅棗6-10枚,桂圓6-10只,紅糖適量
做法:1.鮮生薑(老薑)3克切薄片,加水500毫升,小火煮20分鐘。
2.再加入紅棗6-10枚,桂圓6-10只,根據個人口味加入適量紅糖,小火燉到紅棗酥爛,吃紅棗和桂圓,喝湯,每天睡前吃一次。
生薑紅棗茶的做法
用料主料;姜5片、紅棗8個、紅糖5克、枸杞子10克、花椒8顆
輔料:水2碗1、紅棗用溫水泡發後備用,可以去核切絲
2、紅棗、生薑、枸杞子和花椒放鍋內
3、加紅糖,加水兩碗
4、大火煮至滾後,轉中小火
5、水收至只有一碗水時即可
6、烹飪技巧:可促進消化,增加腸蠕動,保護胃粘膜,對胃潰瘍有明顯抑制作用。
提示大家一些冬季喝茶的注意事項:
一、不要空腹飲茶冬天腸胃調節功能本身就較夏天弱了許多,如果再空腹飲茶,腸胃就會立刻引起反應,加重它們的負擔,導致腸胃功能徹底紊亂。
二、不要喝燙茶天寒地凍,大家都會用滾燙的開水來泡茶,這樣做也是很不對的。它不但會削弱茶本身的功效,而且還會刺激胃部和口腔黏膜,對身體不好。
三、不要喝濃茶同理,濃茶由於含有大量的茶鹼等物質,會直接刺激我們的身體,造成虛弱、消化不良等症狀。
16樓:熱心網友
這類飲品提供人體需要營養素很少,且提供較多的能量,這些東西一起使用是會引起上炎的情況的,紅糖,生薑,桂圓都是偏溫偏熱的東西,如果沒有症狀不建議長期使用。
17樓:精彩百曉生
可以,紅棗補血,生薑驅寒,枸杞養腎,桂圓提氣,紅糖補血。是可以在一起煮的。
補充:紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。
紅棗為溫帶作物,適應性強。紅棗素有「鐵桿莊稼」之稱,具有耐旱、耐澇的特性,是發展節水型林果業的首選良種。
18樓:
你好!我經常喝紅棗桂圓生薑枸杞煮水喝,每天早上一碗,但每次放的量不等都是隨意放的。請問每人每樣東西各放多大量為好?謝謝了
19樓:匿名使用者
生薑紅糖紅棗枸杞桂圓湯不可以天天喝,易上火。
20樓:匿名使用者
如果你是寒性體質,是可以的,否則建議不要長期服~~
生薑紅棗枸杞紅糖水的功效可以長期喝嗎?
21樓:皮蛋粯子粥
可以。姜棗茶的功效
大棗:具有補中益氣,養血安神的作用。主要用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女髒躁等證的**。不過,因大棗含糖量高,糖尿病人應少吃。
生薑:它能使血管擴張,血液迴圈加快,促使身上的毛孔張開。生薑祛病保健的方法由來已久,這樣不但能把多餘的熱帶走,同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
枸杞:《本草綱目》中說「久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。」具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用。
姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥溼消炎的功效。飲用後能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心作用。其次,它還可以促進消化,增加腸蠕動,保護胃粘膜,對胃潰瘍有明顯抑制作用。
姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風溼性關節炎,腰肌勞損也有較強的效果,很適合下焦寒溼重的人喝,女性宮寒(白帶多而清稀、痛經)、男性腎寒,還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人,可以常喝。最後,由於姜棗茶能夠祛除寒溼、調和營衛,特別適合在空調房間辦公的人。
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飲用薑茶注意事項:
1、醉酒慎飲茶
茶葉有興奮神經中樞的作用,醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。
2、慎用茶水服藥
藥物的種類繁多,性質各異,能否用茶水服藥,不能一概而論。
3、忌空腹飲茶
空腹飲茶會沖淡胃酸,還會抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象。
4、忌飯前後大量飲茶
飯前後20分鐘左右不宜飲茶,若飲茶,會沖淡胃液,影響人體對鐵和蛋白質的吸收。
5、忌睡前飲茶
睡前2小時內最好不要飲茶,飲茶會使精神興奮,影響睡眠,造成失眠。
人民網-薑茶養生好處多 喝薑茶牢記6個小貼士
人民網-立夏之後宜喝姜棗茶 教你自制4種薑茶
天天在熬夜能喝姜棗紅糖水,每天喝姜棗紅糖水好嗎
天天熬夜喝姜棗紅糖水不能解決問題的,重要的不可以天天熬夜,對身體百害而無一益,偶爾可以的,最好休息時間不得晚於零點!如果你是寒體,特別是有胃腸消化不良,是可以連續服用一段時間,等到有上火感覺和胃疼的時候必須停用了!如果你本身不怕冷,是熱體,最好就不要天天喝了!什麼東西適合什麼樣的體質用,不能隨便用!...
紅棗桂圓枸杞紅糖水什麼時候喝最好
不是所有的女性都能在月經期間飲用紅糖薑茶的。薑茶只適用於體質虛寒的女生飲用。紅糖薑茶的成分主要是姜和紅糖,生薑有溫經散寒,驅寒作用,紅糖益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒,活血化淤的效果,兩者結合可以溫經散寒,健胃,化瘀。體質虛寒的特徵 較怕冷,手腳冰涼,月經期間小腹冷凍,經痛,患者喜暖,痛楚得熱則緩,經...
女人喝紅糖水有哪些功效睡前不宜喝紅糖水
紅糖性味溫潤,味甘甜,入肝脾經。具有益氣 助脾化食 補血化瘀等功效,還兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒 瘀血所致的行經不利 痛經 月經暗紅兼腹冷痛等症,喝些紅糖水常能起到 和緩解作用。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。有中氣不足 食慾不振 營養不良等問題孩童,平日可適...