1樓：匿名使用者
您好，略高，目前的情況，建議先飲食和適量的運動調整一下看看。低脂飲食。定期的複測。考慮一般會改善的。
營養原則
1.減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度。
飽和脂肪酸長期攝入過多，可使甘油三酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。多不飽和脂肪酸能夠使血液中的脂肪酸向著健康的方向發展，能夠減少血小板的凝聚，並增加抗血凝作用。能夠降低血液的粘稠度。
因此提倡多吃海魚，以保護心血管系統，降低血脂。烹調時，應採用植物油。
2.限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質，但攝入過多害很大，膳食中的膽固醇每日不超過300毫克。
植物固醇存在於稻穀、小麥、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈現遊離狀態，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。提倡多吃豆製品。
3.供給充足的蛋白質。蛋白質的**非常重要，宜選擇富含優質蛋白質的食物，且植物蛋白質的攝入量要在50%以上。
4.適當減少碳水化合物的攝入量。不要過多吃糖和甜食，因為糖可轉變為甘油三酯。每餐應
七、八分飽。應多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。
5.多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。應多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素c，無機鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進膽固醇的排洩。
適宜食物
1.主食及豆類的選擇：
可選擇富含優質植物蛋白、植物固醇和降脂的稻穀、小麥、玉米、綠豆、花生豆腐、大豆、及豆製品等；
2.肉蛋奶的選擇：
適當選擇脂肪、膽固醇含量低的食物和有降低膽固醇作用的食物，如去皮家禽、瘦牛肉、羊肉、豬肉、魚肉、牛奶、酸牛奶、雞蛋及魚蝦類鯖魚、三文魚、沙丁魚、金槍魚等深水海產魚類；
3.蔬菜的選擇：
可適當多選擇具有降低血脂的食物，如洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭、淡菜、蘿蔔、海帶、大蒜、魔芋、黃瓜、蘋果、山楂等；
4.其他：
可選用降脂的綠茶，烹呼叫植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹調油10毫升～15毫升。
宜採用蒸、煮、燉、氽、熬的烹調方法，堅持少鹽飲食，每日食鹽6克以下。
甘油三酯2.83算高不？ 需要吃藥嗎？
2樓：匿名使用者
正常的甘油三酯水平是兒童＜l00mg/dl（1.13mmol/l），**＜150mg／dl（1.7mmol/l）；
男女也會有差別，男性一般是0.45～1.81mmol/l，女性是0.
40～1.53mmol/l，2.83已經超過了正常水平，但是暫時可以不吃藥，是藥三分毒，建議還是按照醫生的要求進行**比較好。
建議注意飲食，少吃高脂，高膽固醇食物，如肥肉，油，奶油，花生，內臟，腦髓，蛋黃等！
3樓：單身小窮鬼
全然可以不用藥物**，只略微高一些，標準的一個*應該是以2.07為界限，您只需控制飲食即可，少喝酒，少吃油膩，特別是動物內臟等，大約半年左右就會降回標準值以內
請問一下甘油三酯高，2.48mmol/l需要就一吃藥嗎？
4樓：匿名使用者
您好，年紀抄較輕，甘油三酯高於1.70，由於甘油三酯水平與飲食相關度很大，所以不建議立即開始服藥，以飲食控制、改變生活方式**為主，多吃富含維生素、纖維素的食物，油脂類食物減少攝入量，清淡飲食，每週活動3-5次，每次30分鐘以上，戒菸限酒。一般通過飲食、生活方式**，很快就會下降回來的，只有部分家族遺傳性高甘油三酯血癥患者需要用藥。
5樓：匿名使用者
年紀輕，還是以控制飲食，鍛鍊身體為主，藥物基本不能改善。
6樓：匿名使用者
還是要多吃蔬菜水果，適當運動。
7樓：玉安司馬曼珍
您紀較bai輕
甘油三酯du高於1.70
由於甘油三酯水平與飲zhi
食相dao關度
所建議立即
始服回藥
飲食控制、改答
變式**
主吃富含維
素、纖維素
食物油脂類食物減少攝入量
清淡飲食
每週3-5每30
鍾戒菸限酒
般通飲食、
式**快降部
家族遺傳性高甘油三酯血癥患者需要用藥
我的甘油三酯2.76，其它值正常我想知道血脂高的厲害嗎？需要吃藥還是欽食控制
8樓：可愛的南方獵人
甘油三酯2.76屬於高血脂，需要吃藥**，同時要控制飲食，以清淡食物為主，還要適當運動。
女46歲甘油三酯2.38是否需要吃藥
9樓：匿名使用者
．正常的甘油三酯水平：兒童＜l00mg/dl（1.13mmol/l），**＜150mg／dl（1.7mmol/l）
．正常的甘油三酯水平：兒童＜l00mg/dl（1.13mmol/l），**＜150mg／dl（1.7mmol/l）
．臨界性高甘油三酯血癥：250～500mg／dl（2.83-5.65mmol／l）
．明確的高甘油三酯血癥：大於500mg／dl（5.65mmol／l）
性高甘油三酯血癥：250～500mg／dl（2.83-5.65mmol／l）
．明確的高甘油三酯血癥：大於500mg／dl（5.65mmol／l）
你是屬於正常與臨界之間的，不用吃藥，在飲食上多注意少吃油膩，避免高脂肪，高膽固醇，最好每年去醫院做一次檢查，密切觀察
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甘油三酯3 5嚴重嗎，甘油三酯高多少算嚴重
正常甘油三酯的值在1.7一下，你已經達到兩倍了，所以還是需要飲食控制，多鍛鍊，適當的吃降脂藥 甘油三酯正常水平是0.29 1.83mmol l，你的甘油三酯水平已經升高了，需要儘快採取措施降下來。先了解一下高甘油三酯發生的原因，飲食不當是甘油三酯升高的主要原因。當進食大量脂肪類，尤其是動物脂肪食物後...