1樓：匿名使用者
只有大量的運動才能促進zhifang分解
脂肪分解酶怎麼補充，吃哪些食物
2樓：year幸運寵兒
脂肪酶即三醯基甘油醯基水解酶，它催化天然底物油脂水解，生成脂肪酸、甘油和甘油單酯或二酯。指導意見：1、絕對禁酒。
2、選用去脂牛奶或酸奶。3、每天吃的雞蛋黃不超過2個。4、忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。
5、不吃動物內臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。6、忌食煎炸食品。7、不吃巧克力。
8、常吃少油的豆製品和麵筋。9、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。10、吃水果後要減少主食的食量，日吃一個蘋果，就應該減少主食50克。
吃什麼可以增強體內的脂肪分解酶呢？ 10
如何讓體內脂肪分解酶含量增加 10
3樓：萬問生
多吃菠蘿，菠蘿裡的脂肪分解酶很多，適合**的人使用；運動；控制飲食尤其是肉製品；最好吃素食； 多吃水果蔬菜；少吃高熱量，油炸類的食物。酸奶和蜂蜜都是**佳品，有潤腸通便的佳效。
想要**最有效的辦法就是進行有氧運動，有條件的話，可以去健身房請一個專業健身教練輔導你，慢跑和跳繩都是最有效的有氧運動。
4樓：筱柳格格
那時當然的，而且還有助於**，多吃菠蘿，菠蘿裡的脂肪分解酶很多，適合**的人使用呢。
很容易發胖，什麼可以增加體內脂肪分解酶
5樓：匿名使用者
**最科學的方來法就是「自
管住嘴，邁開腿」，也就是控制飲食，加強有氧鍛鍊。
1、控制飲食，主要是控制主食，每餐吃7分飽即可不要太多太少，另外拒絕油膩、甜食、煎炸食物和含糖飲料，杜絕宵夜。多吃蔬菜水果和粗糧，肉類要保持少量攝入，推薦雞肉和魚。
2、有氧鍛鍊：慢跑、快走、騎行、游泳、打球都可以，每次30分鐘以上，每週堅持3次以上。
補充，堅持是關鍵，**沒有一勞永逸的，特別是到了一定年齡之後。
吃什麼藥可以補充脂肪分解酶，吃什麼可以增強體內的脂肪分解酶呢？
脂肪酶 lipase，甘油酯水解酶 隸屬於羧基酯水解酶類，能夠逐步的將甘油三酯水解成甘油和脂肪酸。動物體內含脂肪酶較多的是高等動物的胰臟和脂肪組織，在腸液中含有少量的脂肪酶，用於補充胰脂肪酶對脂肪消化的不足，在肉食動物的胃液中含有少量的丁酸甘油酯酶。在動物體內，各類脂肪酶控制著消化 吸收 脂肪重建和...
太瘦如何增加體內脂肪，怎樣增加脂肪，我太瘦了
太瘦想長胖些，應該分清是家族遺傳，還是消化不良引起的。家族遺傳，沒什麼好的辦法 如果是消化不良，又分為胃火大，吃點撤火藥，如果是吸收問題，可以吃點健脾的藥，促進消化吸收，就會慢慢的胖起來。還有情緒對人的消化吸收也有一定的影響，要保持樂觀的生活態度。怎樣增加脂肪，我太瘦了 多吃高熱量的食物，不要熬夜，...
吃什麼排脂肪，吃什麼東西能讓體內的脂肪排出
常飲茶也是不錯的 方法 可以抑制小腹脂肪堆積的黑茶，那是一種由黑麴菌發酵製成的黑色茶葉，它 在發酵過程中產生了一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。再比如可燃燒體內脂肪的烏龍茶，它是半發酵茶，幾乎不含維他命c，卻含鐵 鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，使其不被身體吸收就直接排出體外...