1樓：可樂花園
脾氣大，有可能
是肝不好，
也有可能是壓力過大。
如果是肝的問題，
不妨喝點菊版花枸杞茶，
不吃辛辣
權油炸食物、不喝酒，
不熬夜，少用眼，
就能改善火氣大。
要疏解心中的壓力，也不難。
人生很短暫，
即使活到100歲，也只有三萬多個日夜，
很快就沒了，簡直就是大夢一場。
有一句經典的話，講得很好：
一切有為法，如夢幻泡影。
意思是，
所有人、事、物都在不停變遷中，沒有永恆不變的，所以，我們所經歷的一切，
都會過去，無需抓住不放，
否則，只會徒增煩惱而已。
所以，遇到任何事，
不妨勇敢放下！
一切，都只是過眼雲煙罷了。
嘗試著，
讓自己逐漸靜下來，
放下對一切的執著，
放下心中種種妄想，
這一刻，
身心將會體驗到無比寬闊的輕鬆，無法形容的美好。
所有外境，都無法再控制我們的身心了。
保持下去，養成習慣，
生命不再是痛苦，而是無盡的大自在！
要獲得長久的大快樂，徹底改變現在的局面，
還有個重要的祕訣：
斷一切惡 培養善心！
隨著善念的增加，善行的累積，
不可思議的大福報和大智慧將來到我們的生命中。
未來也將煥然一新！
2樓：太康克永
一天看十五分鐘書，不是網路**，也不是職場教程、老狐狸精等不是書的書。
3樓：匿名使用者
性格使然，注意控制好自己的情緒就好了！凡事看淡些，順其自然，慢慢的就好了~
4樓：
出去旅旅遊，放鬆一下。
5樓：無知之境
多喝水！深藏功與名....
6樓：kevin沃特
男人每月都有那麼幾天心情低落 火氣大 情緒不穩定 過幾天就好了
7樓：寶貝
多散散心 找人聊聊天
最近火氣大，脾氣不好。。。可怎麼辦呢？？？？
8樓：猴嗽爍
人總有失落和心情不好的時候！ 沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世間不如意的事情十有**！
在我們感到痛苦，壓抑，鬱悶和煩躁的時候，可以考慮以下建議去減壓，放鬆和發洩： 1，就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發洩後就好了！
2，要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，早上再晒晒太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴晒，這樣心情就會好了！ 3，跑到無人的空曠地方聲嘶力竭地大喊，發洩出來就好；或者和朋友去歌廳飆歌，這樣心情會好起來。 4，和知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的友情分擔心中的煩惱和失落。
5，去跑步，跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發洩，又可以放鬆，並享受自然美景。 6，向家人或者知心戀人傾訴，尋找善意的支援，畢竟他們和她們是最愛我們的人！ 7，或者用心去傾聽**，**是心靈的**師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的鬥志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。
其實世界上沒有一帆風順的人生，人世間不如意的事情十有**！而且「金無赤足，人無完人」，不要給自己太大的壓力；「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！「不經歷風雨，怎麼見彩虹」，人生沒有過不去的坎！
朋友，最後祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，從容淡定，天天快樂！！！ (*^__^*)飛揚的蒲公英！！！
最近火氣大，感覺每天都煩躁是怎麼回事？要怎麼調節？ 20
9樓：莫默默茉脈麼
考前綜合症 我剛剛考完 我也是莫名的發脾氣 家孩子那個多說一句都不行 你要再不發脾氣的時候跟父母開玩笑的說 我現在是考前綜合症 的順著我哦 這樣就好了許多呢 我現在才覺得是考前綜合症 那時候自己不相信 不承認
10樓：白馬大帝之啊羅
首先要有控制脾氣的強烈願望。然後深呼吸，停幾秒之後再說話。只有多練習才能改善
脾氣特別的大 暴躁 ，特別容易發火 火大，一點小事就容易發很大的火。控制不住怎麼辦？
11樓：知竹常樂
建議你去看一下中醫，
看是否是肝火太旺引起來的，
吃點中藥從根本上調理好身體。
上述的症狀可能就會緩解或消失。
12樓：好好學習14哦
你好，建議你多吃水果蔬菜等等少吃油膩的食物 水果蔬菜能夠減少點火氣，另外最主要的是剋制自己，多看一些平和的書電視劇等等。
13樓：左頂峰
呵呵，在發火前多笑兩聲。。慢慢你就沒有那麼大火氣了。。你也知道是一點小事，工作上的情緒不要帶回家。
遇事反問。如果是自己站在對方的立場會是如何。。。想著五分鐘後再發火吧。。
把你面前的每一個人都當成你的客戶，上司。試試，
14樓：海6闊6天6空
我平時也有點，去看一下中醫，需要調養一下，怒且傷肝。再就是不要熬夜，晚上睡覺不要超過十一點，這個很重要。
15樓：黯寐泯空殤
如果從小就這樣，真的不容易控制。江山易改本性難移。只能嘗試著進行心理暗示，任何事先暗示自己，這件事不值得生氣，不要衝動。
如果是後天的，可以去看看心理醫生，搞不好是暴躁症。
16樓：發明正能量
建議開闊心胸視野思維，不要單一片面地看問題。
要學會以長遠眼光看問題，不要過於糾結於眼前的點滴、得失……平時不要太自我了，要善於看到別人的優點、付出與不容易，多體察體諒別人。
心煩的時候，可以離開現場，戶外活動運動散心一下。
必要時，親友們多監督、勸導一下。
找時間，諮詢一下心理醫生。
17樓：愛笑的笑寶貝
這個要慢慢控制，爆發過後才想著控制自己，現在自己經常心裡默唸，不要發火不要發火，比以前要好很多，慢慢的就會越來越冷靜。
18樓：玩塵哈哈
肝火旺，做好情緒管理很重要。
小孩胃火大怎麼辦啊，孩子胃火大怎麼辦
你好，你和寶寶都可以多喝些白開水，以及煮一點金銀花水喝，都可以起到降胃火的作用，寶寶還可以服用一點清火寶，也是很不錯的選擇。而媽媽一定要忌吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜和清淡的食物，這樣才會減低胃火，讓母乳餵養的寶寶更加健康。您到醫院檢查一下是否是結腸的原因，不見得是胃的原因。如果確定是胃的原因，做一次...
肝火重怎麼辦，肝火大怎麼辦
肝火大有下列症狀 口乾舌燥 口苦 口臭 頭痛 頭暈 眼乾 睡眠不穩定 身體悶熱 舌苔增厚等。要預防肝火旺，除了睡眠足夠 心情放鬆，一些簡單的藥材或食物也有助於清火或 降 火。郭美伶中醫師說，預防肝火上升或是要清肝火，中醫常用夏枯草 桑葉 菊花或金銀花 綿茵陳調治，效果不錯。方法如下 1 夏枯草12克...
最近男朋友變的很愛鬧脾氣，我該怎麼辦
他最進可能有心煩的事，找個時間好好談談，或者帶著他出去旅遊啊去唱歌啊讓他發洩一下，應該很快就會好的 和我性格一樣啊 我以前都順著我男朋友。但是等我徹底把他的心俘虜了，我就開始整他了。哇哈哈 那你要比他鬧的更厲害才行哦 我是好人來著,勸和不勸離,忍兩天,打探打探,為什麼生氣,找到原因就好辦了 跟男朋友...